3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche und 3C Atemkurs Kurze Praxis 3. Woche
3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche: Agni Sara, Auflade-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung…
3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursaudio
3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursaudio: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati…
2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche und 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche
2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung Atemübungen…
2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursaudio
Atemübungen zur Transformation von Lampenfieber und Alltagsärger. Überwindung von Unruhe und Antriebslosigkeit…
1B und 1C Atemkurs für Anfänger
1B Atemkurs für Anfänger - Langes Praxis-Audio 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung,…
Fortgeschrittene Kundalini Nada Yogastunde – meditativ
Yogastunde mit Konzentration auf die Chakras in Verbindung mit Shambhavi Mudra und…
Fordernde Yogastunde mit Sukadev
90-minütige Yogastunde mit Sukadev: Kapalabhati, Wechselatmung mit Mantras; Sonnengebet mit genauen Korrekturen;…
Kundalini Yoga Fortgeschrittene 3 Stunden
Intensive Energiepraxis aus dem Kundalini Yoga: Yogastunde mit langem Halten der Asanas…
Die Wechselatmung – Segen der Götter
Dieser Artikel handelt von den Wirkungen der Wechselatmung. Die Verfasserin berichtet von…
Gayatri Mantra Yogastunde mit Sukadev
60-minütige Yogastunde mit Gayatri Mantra und Verbindung mit Licht. Yoga Vidya Grundstunde…
30 Minuten Pranayama Praxis Mittelstufe – auch mit Murccha und Plavini
Pranayama für innere Ruhe und Herzensöffnung: 30 Minuten Atemübungen, angeleitet von Sukadev.…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 170 Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger
Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie…
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5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursvideo: Nadis, Chakras, Yoga Atmung, Sprechtraining,…
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4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursvideo: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken Das Kursvideo…
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3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursvideo: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati…
Frage: Reihenfolge beim Pranayama?
Dem Yoga-Neuling aber auch dem fortgeschrittenen Yogi kommen oftmals zahlreiche Fragen zur eigenen Praxis in den Sinn.…
Atha atah Brahma-jijnasa – Nutze die Zeit!
"Atha atah Brahma-jijnasa" - Wisse JETZT um Brahman, das Absolute! Hier und jetzt…
Erklärung zur Handhaltung bei der Wechselatmung
Habt ihr euch schon einmal gefragt, aus welchem Grund die Nase bei…
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Sanfte Yogastunde für Anfänger Mehr Informationen für Anfänger findest du unter Yoga-Anfänger…