Yogastunde zum Mitmachen – als Yoga mp3Audio oder als Yoga Video. Die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe, von sukadev selbst unterrichtet. Für deine eigene Praxis. Auch für dich geeignet, wenn du Yogalehrer/in bist, und nochmal wissen willst, wie Sukadev selbst das unterrichtet. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung.
Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation.
Hier das Video als Youtube Yoga Video:
Hier das Video als Yoga Video Podcast und als Yogastunde mp3 Audio
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe: RSS
Diese Yogastunde auf anderen Portalen:
- DieseYogastunde Yoga Vidya Grundreihe als kostenloser mp3 Download (23 MB)
- Dieses Yogastunde Mittelstufe Video als große mp4 Datei zum kostenlosen Download (nach rechts unten scrollen – 1207 MB)
- Diese Yogastunde als kleine mp4 Video Datei zum kostenlosen Download (164 MB)
- Diese Yogareihe als Internetseite mit vielen Photos und Erläuterungen
- Diese Reihe als professionelle Yoga DVD
Mehr Yoga Infos:
- Infos zum Hatha Yoga
- Weitere Yogastunden Videos , auch für Yoga Anfänger
- Weitere Yogastunden Mittelstufe
- Adressen von guten Yogaschulen
- Rückenyoga Seminare
Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Konzeption, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz.
Eine meiner Lieblingsstunden, die ich zuhause immer wieder mache!
Vielen Dank, Bettina
Gefällt mir sehr gut.
Einfach wunderschön, bewußt und harmonisch, entspannend diese 60 Min. Yogastunde mit Sukadev und Aruna.