Wirkung von Meditation und Yoga

Meditation und Yoga haben Wirkung auf vielen Ebenen. Sukadev Bretz spricht über einige Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Studien zu Yoga und Meditation.

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Er erläutert aber auch, dass Yoga und Meditation in ihrer Wirkung weit über Gesundheit und psychisches Gleichgewicht hinausgehen. Letztlich geht es in diesen uralten spirituellen Praktiken um die Erkenntnis des Selbst, die Verwirklichung des Göttlichen. Kurzer Vortrag nach der Meditation im Rahmen eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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