Yoga Vidya Nordsee: Kundalini Seminare 23.-25. Januar

Kundalini Wochenende bei Yoga Vidya Nordsee:

Vom 23.-25. Januar 2015 bietet das Haus Nordsee parallel jeweils ein Kundalini-Yoga Seminar für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Beginne das neue Jahr mit neuer Inspiration oder Intensivierung deiner Kundalini Yoga Praxis und erhöhe so dein Energieniveau, reinige deinen Astralkörper und erweitere dein Bewusstsein.

Im Seminar Kundalini Yoga Einführung vom 23.-25.1.15 wirst du gründlich in Theorie und Praxis von Kundalini Yoga eingeführt durch Vorträge und Workshops sowie Yogastunden. Hier lernst du Pranayama (Atemübungen), Setzen von Bandhas (Energieverschlüssen), Energie-Meditationen und Asanas mit besonderen Energietechniken. Mit diesem Seminar legst du einen soliden Grundstein für die energieerweckenden Techniken des Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga Mittelstufe vom 23.-25.1.15: Intensive Yoga- und Pranayamapraxis zur Energieerweckung, Bewusstseinserweiterung und Potentialentfaltung: Du lernst in den Yogastunden längeres Halten der Asanas und dabei Atem- und Konzentrationstechniken auszuführen. Machtvolle Pranayama Techniken, Verfeinerung der Arbeit mit Bandhas und Mudras, dazu kommen Konzentration auf Mantras und Yantras, Kundalini Meditationen und Tiefenentspannungstechniken, Arati und Kriyas (Reinigungstechniken für den physischen Körper).

Kundalini Yoga Fortgeschrittene mit Keshava 23.-25.1.15: Intensivierung der Techniken aus Kundalini Yoga Mittelstufe. In diesem Seminar werden ausgewählte Teile der Hatha Yoga Pradipika behandelt um die Theorie des Kundalini Yoga zu vertiefen. Wir arbeiten auch hier in der Asana Praxis mit langem Halten mit Konzentration auf Bija-Mantras und Chakras, es gibt lange Pranayama-Sitzungen und weitere Arbeit mit Mudras, Kundalini Meditationstechniken und Bandhas.