Office Yoga im Stehen – Kraft & Energie mitten im Alltag
Zeit für eine kurze Pause? Kennst Du das Gefühl, nach stundenlangem Sitzen…
Office Yoga – Entspannung & Kräftigung der Rückenmuskulatur
Zu lange in einer Haltung gesessen? In diesem kurzen Übungsaudiobeitrag erläutert Kaivalya…
Office Yoga – Einfache Übungen für Entspannung und neue Frische
Zu lange am Schreibtisch gesessen? In diesem kurzen Audiobeitrag präsentiert Kaivalya von…
Office Yoga-Übungen im Büro | 9 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie
Verspannt, müde und energielos am Arbeitsplatz? In diesem kurzen Audiobeitrag stellt Kaivalya…
Lampenfieber Transformations-Atmung
Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese…
Sonnengruß und stehende Asanas – kurze fordernde Übungsfolge
Eine 15-minütige Übungsfolge für neue Kraft und Energie: Surya Namaskar Sonnengruß mit…
Die 7 hermetischen Naturgesetze – das Leben meistern!
Die 7 hermetischen Naturgesetze, die auf den mal Urheber, mal Empfänger Hermes…
Ho’oponopono – Ein Weg in deine Harmonie
Die Advents- und Weihnachtszeit sind nicht nur eine Zeit der Liebe und…
Zauber der Hagazussa – Die Heilkräfte der weisen Frauen
Hagazussen gab und gibt es seit Jahrtausenden in vielen Kulturen. Die altnordische…
Entspannungskurs für Anfänger
Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Lass dich von Sukadev zum…
Kundalini-Shakti: Was Pfingsten und Tantra gemeinsam haben
Pfingsten ist ein bedeutungsvolles Fest, das im christlichen Glauben die Ankunft des…
Neue Energie durch Fasten
Fasten gilt seit Urzeiten als Heilmittel für körperliche Disbalancen, aber auch als…
Lichtarbeit: Du bist mehr, als du denkst!
Was der Anker für den Ozeanriesen ist, ist der Körper für Geist…
Marma Punkte – Geheime Energiezentren
Marma-Punkte sind eine wichtige Komponente der traditionellen ayurvedischen Medizin, die seit Jahrhunderten…
Löse Energieblockaden und öffne dich
Sicherlich träumt jeder Mensch irgendwann mal davon, frei von Leid und Sorge…
Akupressurpunkte beim Yoga: Die Energie zum Fließen bringen
Die Akupressur ist ein jahrtausendealtes Behandlungsverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Anders als…
Die ayurvedische Marma Massage
Die ayurvedische Marma Massage ist eine Form der Massage, bei der die…
Bhramari, die Yoga Biene, mit vollständiger Yoga Atmung
Bhramari ist eine wichtige Yoga Übung, ein wichtiges Pranayama (Atemübung). Mit Bhramari…
Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten
20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue…