Yoga bei Asthma – 5 Tipps zum richtig tief durchatmen!
Atem ist Leben. Kaum etwas ist so essenziell für unseren Körper, wie eine ausreichende tiefe und vollständige Atmung. Je nach Schweregrad kann die Atemnot durch Asthma Betroffene stark einschränken. Neben konventionellen Therapien helfen auch Techniken aus dem Yoga, Asthma zu lindern und wieder unbeschwerter zu atmen.
Sadhana im Vishnu Purana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Sadhana im Vishnu Purana" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
YVS538 Opfer, Rituale und die drei Gunas – Bhagavad Gita Kap. 17, Verse 8-13
Wie kann man sattvige Rituale, Zeremonien, Opferrituale und religiöse Rituale von tamasigen Ritualen und rajasigen Ritualen und Zeremonien unterscheiden? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist. Sukadev interpretiert die Lehren von Krishna an seinen Schüler Arjuna.
Wozu feiern wir Satsang?
Man kennt es nicht unbedingt aus seinem Yoga Fitness-Studio: Ein ganz typisches indisch spirituelles Ritual ist die Feier der Gemeinschaft im Satsang. Dort wird gemeinsam meditiert, gesungen, gebetet - aber wozu das Ganze eigentlich? Eine kleine Inspiration zu den Basics des ganzheitlichen Yoga. Ein Beitrag von Katyayani
Sadhana im Garuda Purana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Sadhana im Garuda Purana" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Lebe, um anderen zu dienen, dann wird die göttliche Kraft als lebensspendende Energie durch dich fließen. Swami Sivananda
Funky Monkey – Tanz den Affen
Ach, wie war das Xperience Festival schön. Insbesondere das Ein-Mann Musik Talent Balaphonik Sound System ist seitdem für mich zum absoluten Geheimtipp avanciert. "Funky Monkey" vereint Reggae und Funk Beats, mit einer ordentlichen Portion Wahnsinn.
Rezept für Naschkatzen: Vegane Schoko-Cremetorte
Kann man ohne tierische Produkte leben? Ohne Käse, Sahne, Milch, Butter und Eier kommen ja viele Menschen an ihre Grenzen: "Wovon lebt man denn dann? Da kann man sich ja gar nichts mehr gönnen, oder?" Das Gegenteil beweist diese wunderbare vegane Schoko-Cremetorte! Sie kommt ganz ohne tierische Produkte aus, ist super wandelbar und einfach immer ein unglaublicher Genuss! Probiere dieses leckere, schokoladige Rezept aus…
Vier Punkte, an die im Sadhana gedacht werden muss – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Vier Punkte, an die im Sadhana gedacht werden muss" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Die Yoga Vidya App 2.0 – Dein Yogastudio im Handyformat
Die komplett kostenlose Yoga Vidya App enthält Übungsstunden und Kurse zu Yoga, Meditation und Pranayama als Video und Audio, ein Asana-Lexikon, Pranayama- und Meditationstimer, Mantras zum Anhören, Mitlesen und Mitsingen, eine Seminarübersicht und die Yoga Vidya Center - Suche.
„Erwecke deine innere Sonne“ | Surya Namaskar mit Gayatri Mantra | Sonnengruß mit Katyayani
Lass dich durch diese kurze Sonnengruß-Einheit mit dem Gayatri Mantra begleiten. Surya Namaskar ist eine unerlässliche Aufwärmübung für jede Yogastunde und bereitet den Körper optimal auf die Asanapraxis vor. Aber auch als separate Übung ist diese anmutige Bewegungsabfolge ein komplettes Übungsprogramm. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen.
Das keltische Baumhoroskop: Die Kastanie
Nach dem keltischen Baumhoroskop ist jedem Menschen, abhängig von seinem Geburtstag, ein Baum mit dessen jeweiligen Eigenschaften zugeordnet. Wenn du zwischen dem 12.11. und 21.11. oder dem 15.05. und 24.05. geboren wurdest, bist du eine Kastanie. Was sagt das über dich aus? Was sind Stärken und Schwächen der Kastanie und wie steht es um Berufung und Beziehungen?
Integrales Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Integrales Sadhana" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Der Gedanke ist eine vitale Lebenskraft – die vitalste, subtilste und unwiderstehlichste Kraft, die es im Universum gibt. Swami Sivananda
10 Tipps für eine Yogische Ernährung
Yogische Ernährung berücksichtigt verschiedene Ernährungsregeln, die als Teil des gesamten Yoga Systems zu sehen sind. Yogis sagen, dass die Ernährung gleichzeitig für den physischen Körper, den Energiekörper, den emotionalen und den intellektuellen Körper gesund sein sollte. Hier liegt der große Unterschied zwischen dem yogischen Ernährungssystem und vielen anderen Ernährungssystemen.
Vierfaches Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Vierfaches Sadhana" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Durch den Einsatz positiver Gedanken erlangen wir schöpferische Kraft. Swami Sivananda
Yogastunde „Exakt“ mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe
Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.