Mantrayoga mit Chakrakonzentration: Energie pur!
Mantrayoga ist eine ganz besondere Art, Yoga zu erleben. Denn in der gezielten thematischen Kombination von Asanas mit Mantras können wir intensive energetische Erfahrungen machen. Wenn wir die Mantrayogapraxis darüber hinaus noch in eine Fokussierung auf ein Chakra ausrichten, haben wir die Chance, die Energie noch stärker zu verdichten. Denn die Themen der Chakras sind in besonderer Weise in Resonanz mit den Mantras. Doch…
Beständiges Üben und Nichtanhaften
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus dem Yoga Sutra Kapitel 1, Vers 12. Patanjali spricht hier über Abhyasa und Vairagya. Mit diesen beiden können wir zur Gottverwirklichung kommen. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Faulheit ist eine angeborene Eigenschaft in jedem Menschen. Swami Sivananda
Das Nichterreichen einer Stufe auf dem spirituellen Weg
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus dem Yoga Sutra Kapitel 1, Vers 30. Patanjali thematisiert hier verschiedene Hindernisse, konkret das Nichterreichen einer Stufe auf dem spirituellen Weg. Und so spricht Sukadev in diesem Vortrag über die Facetten des spirituellen Weges. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Das wahre Geheimnis der Entsagung ist die Entsagung des Verhaftetseins. Swami Sivananda
Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Der Umgang mit Last, Schmerz und Schwierigkeiten im Yoga
Die Welt kann wunderschön und liebevolle sein. Manchmal ist sie allerdings nicht ganz so reibungslos, wie wir das gerne hätten. Wir sehen Probleme, die es für andere eventuell gar nicht gibt, fühlen uns unverstanden und klein. Das muss aber zum Glück gar nicht sein! Die Yoga-Philosophie bietet uns einige nützliche Werkzeuge zum Umgang mit Angst, Schmerz oder schwierigen Situationen, um die Last von unseren…
Yogapraxis: Die Krähe – Kakasana
Als Alternative zum Pfau kannst du die Krähe praktizieren. Die Krähe ist ebenfalls eine Gleichgewichtsübung, die Konzentration und Willenskraft fördert.
Das selbstlose Wirken
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt über Krishna und dem Unterkapitel "Das selbstlose Wirken" aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Um eine Sache zu vergessen, erinnere dich an eine andere. Erinnere dich an Gott, dann wirst du fähig sein, weltliche Dinge zu vergessen. Swami Sivananda
Die wahre Natur
Sukadev spricht während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg zunächst über die wahre Natur, die wir sind. Schließlich erläutert Sukadev den Begriff Gelassenheit und die unterschiedlichen Aspekte des Yoga. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Löse den Geist von allen Dingen. Löse ihn von allen nach außen gerichteten Neigungen, vom objektiven Bewusstsein, vom Begriff der Dualität. Der Prozess des Lösens ist somit sowohl Sadhana (spirituelle Praxis) als auch das Ziel. Swami Sivananda
Erscheinungsformen von Maya
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda über die Erscheinungsformen von Maya. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Lösen. Dieses einzige Wort fasst die Essenz aller Schriften und Sadhanas zusammen. Es ist sich selbst genug, da es unabhängig und abgeschlossen ist. Dennoch wird das Wort „verbinden“ hinzugefügt, um es zu ergänzen und zu erklären und um den Prozess des Lösens zu vereinfachen. Swami Sivananda
YVS330 – Atrophie und Hypertrophie – Yoga und Sport 7
Atrophie (Fähigkeiten verkümmern) und Hypertrophie (Fähigkeiten entwickeln sich) sind weitere Aspekte zur sportlichen Trainingslehre und dem Allgemeinen Anpassungsprinzip. Im engeren Sinne betrifft es die Muskeln, aber im weiteren Sinne sogar den ganzen Körper des Menschen. Hierüber spricht Sukadev in der 7. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten…
Om Namah Shivaya mit Tobias Weber
Tobias singt das Mantra Om Namah Shivaya in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Geistige Reinheit
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Zunächst stellt Sukadev das Buch an sich vor und trägt dann einen Part aus dem Kapitel Reinheit vor. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Der Prozess des Loslösens des Geistes von seinen objektiven Neigungen ist nicht möglich ohne seine Verbindung mit dem Göttlichen Bewusstsein, da Geist und Energie nicht ausgelöscht werden können. Lösen und Verbinden sind wie die zwei Seiten einer Münze. Swami Sivananda
Sushumna-Aktivierungs-Meditation: Chakren öffnen, neue Energie erfahren, in tiefe Meditation gehen
Sukadev leitet dich an zur Sushumna Aktivierungs-Meditation. Mit einer speziellen Energietechnik, auch genannt Spinal Breathing bzw. Wirbelsäulen-Aktivierungsatem, aktivierst du die Energien in der feinstofflichen Wirbelsäule, öffnest die Chakras und bringst das Ajna Chakra, das Dritte Auge, zum Pulsieren. Zum Schluss bringst du die Aufmerksamkeit zum Sahasrara Chakra bzw. zum Raum oberhalb des Kopfes. Gehe in tiefe Meditation.
Stille Nacht, heilige Nacht
Yoga Vidya wünscht dir ein wundervolles, frohes und segensreiches Weihnachten. "Jeder Tag sollte für uns Weihnachten sein", so lautet es in der Weihnachtsbotschaft von Swami Sivananda. Weiter heißt es: "Kultiviert Sympathie und Gnade für alle Wesen. Entfaltet eure Herzen und umarmt alle."