Was ist Prana Energie?
Kurze Antwort auf die Frage: Was ist Prana Energie? Prana ist die Lebensenergie des Menschen. Das Verständnis von Prana hilft dir zu verstehen, wie Yoga Übungen wirken. Mehr zu diesem Thema findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Prana_Energie. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Iss reines Essen. Dann wirst du einen reinen Verstand und ein gutes Gedächtnis haben. Du wirst die Selbstverwirklichung mit der Hilfe eines reines Verstandes und eines guten Gedächtnisses erlangen. Swami Sivananda
Friede ist etwas Göttliches
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda zum Thema Frieden. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Ständig an eine Krankheit zu denken, intensiviert sie. Fühle stets: „Ich bin gesund an Körper und Geist.“ Swami Sivananda
Neue Videos vom 04.12. – 11.12.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl.
YVS326 – Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3
Yoga gilt heute auch als optimales Muskel- und Krafttraining, worüber Sukadev in der 3. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ spricht. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Shankara Karunakara mit Vani Devi
Vani Devi singt das Mantra "Shankara Karunakara". Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 264. In diesem Kirtan wird die Sehnsucht des Menschen nach der Erfahrung der Liebe Gottes ausgedrückt. Shankara Karunakara ruft das Göttliche an als Gott und Göttin.
Satsang- Der Weg zur Befreiung Teil 2
Jeden Morgen und Abend findet in den Yoga Vidya Ashrams ein Satsang statt. Wir meditieren, singen und tanzen sogar manchmal zusammen. Sukadev erklärt im Kommentar zu Patanjali, dass der Satsang eine wundervolle Methode ist, um den Wunsch nach Befreiung zu stärken. Die Idee dahinter ist ganz einfach. Und das Beste daran ist, dass wir nicht mal vor Ort sein müssen, um von dem Gedanken…
Ihr seid das Salz der Erde
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus der Bergpredigt, konkret aus dem Matthäus Evangelium: Ihr seid das Salz der Erde. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Ein schwacher, abgezehrter und heruntergekommener Körper ist ungeeignet für Yoga Sadhana. Swami Sivananda
Wie Yoga Vidya seinen Namen fand
Von Fax-Antworten mit Segen und mystischen Kombinationen: Der Name Yoga Vidya passt besonders gut zu uns. Gefunden hat ihn Shri N.V. Karthikeyan, wie könnte es anders sein, aus dem Sivananda Ashram in Rishikesh. Aber fangen wir ganz von vorne an. Das erste Yogazentrum, das Sukadev in Frankfurt gegründet hat, hieß noch „Yogazentrum am Zoo“.
In Gott sein
Sukadev liest während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg einen Abschnitt aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda, konkret über Bhakti Yoga und dem "In Gott sein". Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Vergiss die Vergangenheit, ignoriere die Zukunft. Lebe in der Gegenwart; die Zukunft wird für sich selbst sorgen. Swami Sivananda
YVS325 – Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2
Nach wissenschaftlichen Studien ist Yoga auch ein Gesundheitssport und gilt als optimales Herz-Kreislauf-Training. Hierüber und über die 4 Trainingsarten spricht Sukadev in der 2. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Die 5 Wege zur Befreiung von Wünschen
Das Ziel im Yoga wird oft mit „Freiheit“ betitelt. Im Alltag kennen wir viele Formen von Freiheit wie Narrenfreiheit, vogelfrei oder bewegungsfrei. Der Yogi hingegen spricht im Sinn der Befreiung von Wunschlosigkeit. Es dreht sich wie so oft um das Wort der Verhaftungslosigkeit. Heute wollen wir erkunden, was genau dahinter steckt und im Laufe der nächsten Teile dieser Reihe 5 Möglichkeiten vorstellen, dorthin zu…
Pranayama – Wechselatmung (Teil 8)
Dieser Artikel ist Teil einer Blog-Serie über Pranayama. Die vorherigen Artikel findest du hier. Heute widme ich mich einer der wohl wichtigsten Atemtechniken im Hatha Yoga: der Wechselatmung. Diese Übung nimmt eine Schlüsselrolle in unserem Yoga ein, da sie unsere Energiebahnen (Nadis) reinigt und stärkt und gleichzeitig Ida und Pingala Nadi bzw. die linke und rechte Gehirnhälfte harmonisiert. Damit bereitet die Wechselatmung unser Energiesystem…
Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
Kapalabhati, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der Yoga Vidya Reihe die 1. Atemübung Pranayama. Du kannst Kapalabathi im Rahmen einer ganzen Yoga Stunde üben, Du kannst auch Kapalabathi separat üben. Du kannst Kapalabathi im Sitzen wie auch im Stehen üben. Kapalabathi aktiviert Dein Prana, die Lebensenergie, Kapalabathi bringt neuen Sauerstoff in Dein Gehirn und Kapalabathi lässt Dich innerlich erstrahlen, läßt Dich leicht fühlen.…
Weltlich ausgerichteter Mensch
Lesung eines Textes von Swami Sivananda, gehalten von Sukadev während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg über den weltlich ausgerichteten Menschen und den spirituellen Aspiranten, der über Lob und Tadel steht. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Strebe danach, das göttliche Leben zu leben. Dann wirst du ewigen Frieden und Unsterblichkeit erlangen. Swami Sivananda
Samyama Tiefenentspannung
7Entwickle deine geistigen Kräfte, deine Intuition - mit dieser besonderen Tiefenentspannungstechnik. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann spannst du die Körperteile an und lässt sie wieder los. Das kennst du vermutlich inzwischen schon recht gut. Dann richtest du deine Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperregionen. Sukadev zitiert dabei aus Versen aus dem Yoga Sutra von Patanjali, 3. Kapitel. Daraus stammt nämlich das Konzept der…