Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell
Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spiritueller Ausrichtung. Du legst dich auf den Rücken. Du spannst die Körperteile der Reihe nach an. Du gehst mit deinem Bewusstsein durch den Körper: Aller Körperteile von den linken Fingern über den linken Arm über linke Seite von Brust und Bauch die Vorderseite des linken Beines entlang bis zu den Zehen. Dann das gleiche rechts: Von rechten Fingern…
Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration
Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration Eine Yogastunde für Mittelstufe und Fortgeschrittene - für mehr Energie und Kraft. Längeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren. Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, Gründer und Leiter von…
Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung
Lass dich anleiten zu einer einfachen Atemübung zum Sammeln und Entspannen. Die bewusste Bauchatmung ist sehr wirkungsvoll für Zentrierung, für innere Ruhe und Zugang zur inneren Mitte. Die tiefe Bauchatmung ist die Grundlage aller Yoga Atemübungen, Pranayamas. Wann immer du zu dir selbst kommen willst, kannst du diese einfache Bauchatmung im Liegen üben. Sukadevs Stimme führt dich in die bewusste tiefe Bauchatmung und damit…
Verbinde Anstrengung und Bemühung mit Glauben und Vertrauen
Anstrengung ist wichtig. Gnade ist wichtig. Verbinde eigenes bemühen mit Glauben und Vertrauen an göttliche Führung. So sagen es die großen Meister immer wieder. So sagt es Swami Chidananda in seinen Vorträgen immer wieder. Diese Lehren fasst Sukadev hier zusammen. Verbinde Anstrengung und Bemühen mit Glauben und Vertrauen. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta Spiritualität". In dieser Reihe geht es um…
Meditation – Zitat des Tages
Bhakti Yoga besitzt universelle Anziehungskraft, denn Hingabe kommt aus dem Herzen. Bhakti Yoga ist für die große Mehrheit der Menschen geeignet. Swami Sivananda
Dankbarkeit – Der Weg zur Fülle
Wofür bist du dankbar? Jetzt, genau jetzt! Lass dir mindestens fünf Punkte in den Sinn kommen und spüre diese Dankbarkeit in deinem Herzen. Vielleicht kannst du ja bereits nach dieser kleinen Übung eine Veränderung bei dir wahrnehmen. So manch einem von uns fällt es nicht leicht, den Fokus auf das Positive zu lenken. Das Wetter wird trüber, die neuen Coronaschutzverordnungen treten in Kraft, unsere…
Yogamatten aus Naturkautschuk
Naturkautschuk oder auch Naturgummi ist eines der beliebtesten Materialien für die Yogamatte. Kein Wunder! Sie hat viele Vorteile wie ihre Konkurrenten aus Plastik, ist aber besser für uns und die Umwelt. Hier findest du eine kleine Übersicht über die Vor- und Nachteile, sowie die Besonderheiten der Naturkautschukmatte.
Überwinde dich selbst
Überwinde dich selbst. Überwinde deine Negativitäten. Überwinde Verhaftungen. Überwinde niedere Wünsche. Das sind Ratschläge der großen Meister. Anhand eines Buches von Swami Chidananda spricht Sukadev über diese wichtigen Themen. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta Spiritualität". In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: Wie kannst du…
Und das ewige Licht leuchte ihnen
Gedanken über katholische und yogische Lehren Als ich ein Kind war, hatten wir Ferien zu Allerheiligen und Allerseelen. Die Schulen waren geschlossen und wir gingen in die Kirche und im Anschluss auf den Friedhof. Wir besuchten die Gräber unserer Familie und unserer Freunde und beteten für die Erlösung. Gemeinsam gedachten wir unserer Ahnen, die uns zu dem gemacht haben, was wir heute sind. An…
Übe spirituelle Praktiken bis zum letzten Atemzug
Spiritueller Fortschritt kommt allmählich. Du musst lange praktizieren. Daher gilt es, bis zum letzten Atemzug spirituelle Praktiken zu üben. Trifft die Entscheidung, langfristig zu praktizieren. Vielleicht wirst du mit dem letzten Atemzug Gott verwirklichen. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta Spiritualität". In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des…
Meditation – Zitat des Tages
Versuche, immer in Ihm zu leben, indem du dich daran erinnerst und durch Japa (Wiederholung eines Mantras). Versuche, den Impuls, vom Glauben abzuweichen, abzuhalten, bevor Zweifel überhaupt entstehen kann. Nach und nach werden die Hindernisse verschwinden und du wirst in völliger Selbsthingabe fest verankert sein. Swami Sivananda
Neue Videos vom 23.10. – 30.10.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl.
YVS314 – Warum wirkt Yoga? Jnana Yoga Konzepte: die 5 Koshas – Wirkung von Yogaübungen
Sukadev geht in dieser Vortragsreihe "Wirkungen der Yogaübungen" - aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - auf die jeweiligen Wirkungen der Yogaübungen aus Sicht verschiedener Konzepte ein. In dieser Folge spricht Sukadev über darüber, warum Yoga so wirkungsvoll ist und betrachtet dieses aus Sicht des Jnana Yoga Konzeptes – die 5 Koshas.
Aus- und Weiterbildungen in Bad Meinberg im November erlaubt, andere Seminare etc. verboten
Die neue Corona Verordnung Nordrhein-Westfalen ist heute kurz vor Mittag veröffentlicht worden. In Nordrhein-Westfalen und damit im Yoga Vidya Bad Meinberg Ashram sind Ausbildungen, Weiterbildungen und Fortbildungen weiter möglich. Alle anderen Seminare, Individualgastprogramme, Yogakurse, Offene Yogastunden bis 30.11. sind untersagt und müssen storniert werden.
Jaya Shiva Shankara mit Ramani
Ramani singt das Mantra Jaya Shiva Shankara in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Jaya Shiva Shankara richtet sich an Shiva in seinem freundlichen liebevollen Aspekt: Shiva heißt gütig, Shankara ist derjenige, der Gutes bewirkt.
Trinkwasserbrunnen in Bad Meinberg (Teil 1)
Wer schon einmal im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg war, dem sind mit Sicherheit die Trinkwasserbrunnen im Foyerbereich des Haus Shanti und vor dem Sivananda Saal aufgefallen. Die Künstlerin Vesna Veberic hat beide Brunnen gestaltet und ist für die künstlerische Aufmachung des Yogazentrums Bad Meinberg zuständig. Der Sivananda Brunnen und der Ananda Brunnen sind nicht nur gestalterisch besonders schön.
Tu das Richtige
Tue das Richtige. Mache das, was zu tun ist. Verhalte Dich ethisch. Manchmal weißt du nicht, was das richtige ist. Häufig jedoch weißt du was zu tun ist, aber tust es trotzdem nicht. Daher der einfache Ratschlag, tue das Richtige. Was das im Alltag heißen kann, darüber spricht Sukadev, angeregt durch Worte von Swami Chidananda. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta…
Meditation – Zitat des Tages
Habe Mitleid mit dir selbst, wenn du einen Mangel an Vertrauen zum Ausdruck bringst. Swami Sivananda
Gibt es weiterhin Seminare/Ausbildungen bei Yoga Vidya 02.11. – 30.11.2020?
Update 30.10.2020 14.45h: in Bad Meinberg sind Aus-, Weiter- und Fortbildungen erlaubt, andere Seminare sowie Individualgastprogramme untersagt. Mehr in einem neuen Post. Gestern wurde sog. "Lockdown Light" beschlossen, d.h. die meisten Freizeitbeschäftigungen wurden verboten. Inwieweit das Yoga Vidya betrifft, ist unklar. Über Bildungsveranstaltungen und Religionsausübung wurde nichts gesagt. Steuerlich und faktisch sind Yoga Vidya Seminare, Ausbildungen etc. Bildungsveranstaltungen, Satsangs sind religiöse Veranstaltungen. Wir erwarten…