Handle und übe Praktiken zur Reinigung VC 11
Handlungen helfen, um den Geist zu reinigen, führen aber nicht zur Erkenntnis der Wirklichkeit. Die Wahrheit erschließt sich durch die kritische Selbstbefragung (vicara) und nicht im Geringsten durch Millionen von Handlungen. Sanskrit Text: cittasya śuddhaye karma na tu vastūpalabdhaye | vastu-siddhir vicāreṇa na kiñ-cit karma-koṭibhiḥ || 11 || चित्तस्य शुद्धये कर्म न तु वस्तूपलब्धये | वस्तुसिद्धिर्विचारेण न किञ्चित्कर्मकोटिभिः || ११ || chittasya shuddhaye karma…
4B-4H – Praxis-Audios der 4. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga
4B Fortgeschrittene Pranayama Praxis mit Chakra Bija Rezitation und Yantra Visualisierung - Praxis-Audio 4. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga75 Minuten intensive fortgeschrittene Praxis von Pranayama mit Chakra Bija Rezitation und Yantra Viusalisierung. Dies ist das kürzere Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga". Hinweis: Für alle Audios in diesem Beitrag gilt: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium.…
Yoga und gesunde Handgelenke – Tipps für eine schmerzfreie Yoga Praxis
Das Thema Handgelenke ist nicht nur für Yoga Anfänger wichtig. Auch fortgeschrittenere Yogis und Yoginis leiden immer wieder an schmerzenden Handgelenken. Warum ist das so und was können wir dagegen tun? Im Alltag bewegen wir uns normalerweise eher auf unseren Füßen als auf unseren Händen. Beim Yoga sieht das oftmals anders aus. Gerade in schweißtreibenden Vinyasa Stunden oder Yogastunden, in denen viele Sonnengruß-Variationen geübt…
Lebe in Harmonie mit Gott
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Überwinde das gebunden sein am Karma VC 10
Die Weisen, die fest entschlossen und standhaft sind, geben alle Handlungen auf, um sich von den Fesseln der physischen Existenz zu befreien und streben nach Selbsterkenntnis. Sanskrit Text: saṃnyasya sarva-karmāṇi bhava-bandha-vimuktaye | yatyatāṃ paṇḍitair dhīrair ātmābhyāsa upasthitaiḥ || 10 || संन्यस्य सर्वकर्माणि भवबन्धविमुक्तये | यत्यतां पण्डितैर्धीरैरात्माभ्यास उपस्थितैः || १० || sannyasya sarva-karmani bhava-bandha-vimuktaye | yatyatam panditair dhirair atmabhyasa upasthitaih || 10 || Wort-für-Wort-Übersetzung: saṃnyasya…
Meine Erfahrungen bei Yoga Vidya
Zu Yoga Vidya bin ich das erste Mal im Februar 2017 gekommen. Im September 2017 habe ich mich dazu entschlossen, nochmal für elf Tage zu Yoga Vidya zu kommen und die Batterien für die nächsten Monate aufzuladen. Als ich in Bad Meinberg ankam, nahm ich sofort wieder wahr, wie besonders die Energie an diesem Ort ist. Man tritt durch die Tür und scheint eine…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 230 Deine Kreativitätsministerin
Die Kreativitäts-Ministerin ist die Ministerin für Kultur und Künste, für Kreativität und Neugier. Die Kreativitäatsministerin ist Ergänzung, aber auch Gegenspielerin zum Vernunftsminister. Die Kreativitätsministerin will auch Neues ausprobieren, Neues Lernen. Sie beschränkt sich aber nicht auf das Rationale. Sie hört auf ihre innere Stimme. Sie hört auf ihr Herz. Sie will mit anderen sprechen, sich austauschen. Sie kann in Freudentänze ausbrechen – und sich…
Jubilare im September 2017
Wir gratulieren allen Mitgliedern, die im September ihr Jubiläum in der Ashram-Gemeinschaft bei Yoga Vidya Bad Meinberg feiern. In der vergangenen Sevaka-Versammlung wurden die anwesenden Jubilare für ihren persönlichen Einsatz in unserer spirituellen Gemeinschaft geehrt. Zur Ehrung waren anwesend: Mona (14. Jahr), Sara Devi (8. Jahr)und Yoga Siddhi (7. Jahr).
Heilwirkung der Meditation
Lausche einem Vortrag über Heilwirkung der Meditation Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Verbindung zu Gott
Lausche einem Vortrag über Verbindung zu Gott. Alle Yoga Vidya Podcasts und andere Hörsendungen auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Kommentar von Sukadev Bretz. Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Seminare mit Sukadev
Seminare & Events mit Sukadev: Nutze die Gelegenheit, aus der großen Bandbreite an Seminaren und Events mit Sukadev das passende Seminar für dich auszuwählen. In einem Seminar mit Sukadev kannst du eine spürbare Tiefe und große Kraft erleben, die dich auf deinem spirituellen Weg leiten und bedeutsam unterstützen. Sukadev lebt und wirkt in Europas führendem Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum Yoga Vidya Bad Meinberg. Dort leitet er das ganze Jahr über viele Events und Seminare. Aber auch in den anderen…
Erhebe dich VC 9
Fest gegründet im Yoga, verwurzelt in der richtigen Erkenntnis erhebt sich die im Ozean des Kreislaufes vom Tod und Geburt versunkene Seele, wenn sie nach dem wahren Selbst (atman) strebt. Sanskrit Text: uddhared ātmanātmānaṃ magnaṃ saṃsāra-vāridhau | yogārūḍhatvam āsādya samyag-darśana-niṣṭhayā || 9 || उद्धरेदात्मनात्मानं मग्नं संसारवारिधौ | योगारूढत्वमासाद्य सम्यग्दर्शननिष्ठया || ९ || uddhared atmanatmanam magnam samsara-varidhau | yogarudhatvam asadya samyag-darshana-nishthaya || 9 || Wort-für-Wort-Übersetzung:…
4A Fortg. Pranayama Kursaudio 4. Woche: Chakras, Pranayamasitzung, Ujjayi Meditation
4A Fortgeschrittenes Pranayama Kursaudio 4. Woche: Chakras, Pranayamasitzung, Ujjayi Meditation: Kleines Kriya YogaHeute möchte ich sprechen über die Chakras, die Energiezentren. Und ich möchte dich anleiten zu einer fortgeschrittenen Pranayamasitzung mit Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika, Mahamudra, Khechari Mudra und Meditation. In dieser Woche führe ich dich auch ein in verschiedene Varianten der Ujjayi Meditation, die auch als kleines Kriya Yoga bezeichnet wird. Zunächst ein paar…
Hinteres Ashwini Mudra
Anleitung zu hinterem Ashwini Mudra, eine fortgeschrittene Yoga Übung zur Aktivierung der Lebensenergie, zur Öffnung der Sushumna, für Sublimierung von Ojas, von spiritueller Energie. Hintere Ashwini Mudra ist eine der vielen Variationen von Ashwini Mudra zur Aktivierung von Prana, von Lebensenergie. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Bekomme…
Strebe nach Befreiung VC 8
Deshalb strebt der Weise nach Befreiung, indem er dem Wunsch nach Vergnügen und Befriedigung der Sinnesobjekte entsagt und den Lehren der großen Vedanta Lehrer folgt.
Gute Werke führen nicht zur Befreiung VC 7
Die Schriften sagen: „Unsterblichkeit kann nicht durch Reichtum erreicht werden.“ Befreiung ist nicht das Ergebnis guter Werke. Sanskrit Text: amṛtatvasya nāśāsti vittenety eva hi śrutiḥ | bravīti karmaṇo mukter ahetutvaṃ sphuṭaṃ yataḥ || 7 || अमृतत्वस्य नाशास्ति वित्तेनेत्येव हि श्रुतिः | ब्रवीति कर्मणो मुक्तेरहेतुत्वं स्फुटं यतः || ७ || amritatvasya nashasti vittenety eva hi shrutih | braviti karmano mukter ahetutvam sphutam yatah || 7…
Rezept: Vegane Gemüse-Lasagne
Lasagne ist ein Auflauf, bei der breite Nudelplatten abwechselnd mit Soße(n), Gemüse - und je nach Geschmack mit weiteren Einlagen - geschichtet und in einer geeigneten Form gegart werden. Vegane Gemüse-Lasagne ist ein hervorragend sättigendes, nahrhaftes und gesundes Hauptgericht. Sie lässt sich in verschiedensten Variationen zubereiten - und auch Kinder lassen sich schnell von dieser Rezeptur begeistern. :-) Vielen Dank an Kai Treude (karma-licious.de) für das…
Religiöse Praktiken reichen nicht aus VC 6
Auch wenn die heiligen Schriften rezitiert, die Götter angerufen und durch Rituale verehrt werden, gibt es – ohne die Erfahrung der Selbstverwirklichung – keine Befreiung für das Individuum, auch nicht innerhalb von 100 Lebensaltern Brahmas*. Sanskrit Text: vadantu śāstrāṇi yajantu devān kurvantu karmāṇi bhajantu devatāḥ | ātmaikya-bodhena vināpi muktiḥ | na sidhyati brahma-śatāntare’pi || 6 || वदन्तु शास्त्राणि यजन्तु देवान् कुर्वन्तु कर्माणि भजन्तु…
Was passiert beim Meditieren im Gehirn?
Regelmäßige Meditation bringt den Geist dazu, seine Aktivitäten möglichst rasch zu verlangsamen. In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, nur dass Körper und Geist wach sind. Über Jahrtausende hinweg haben sich verschiedene Meditationstechniken in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress…
Sei weise strebe nach dem Höchsten VC 5
Gibt es einen größeren Dummkopf, als denjenigen, der nachdem er dieses schwer zu erreichende Ziel – als Mensch geboren werden zu können mit einem menschlichen Bewusstsein – erreicht hat, versäumt, nach seinem höchsten Ziel zu streben? Sanskrit Text: itaḥ ko nv asti mūḍhātmā yas tu svārthe pramādyati | durlabhaṃ mānuṣaṃ dehaṃ prāpya tatrāpi pauruṣam || 5 || इतः को न्वस्ति मूढात्मा यस्तु स्वार्थे प्रमाद्यति |…