Der Meister ermutigt VC 41
Viveka Chudamani Vers 41. Dieser Vers lautet: Mit diesen Worten sucht der Schüler, der im Waldbrand der Wiedergeburten Qualen leidet, beim Meister Zuflucht. Die große Seele schaut ihn mit einem Blick an, der vom Gefühl von Mitgefühl erfüllt ist, und beruhigt ihn sogleich: „ Fürchte dich nicht!“ Sanskrit Text: tathā vadantaṃ śaraṇāgataṃ svaṃ saṃsāra-dāvānala-tāpa-taptam | nirīkṣya kāruṇya-rasārdra-dṛṣṭyā dadyād abhītiṃ sahasā mahātmā || 41 ||…
Oh Meister lehre mich VC 40
Viveka Chudamani Vers 40. Dieser Vers lautet: „Wie kann ich den Strom der Geburt und Tod überqueren? Was ist mein Ziel, was ist der Weg? Ich weiß nichts. Hab Erbarmen (kripa)! Behüte mich oh Meister! Lass das Elend der Wiedergeburten ein Ende nehmen!“ Sanskrit Text: kathaṃ tareyaṃ bhava-sindhum etaṃ kā vā gatir me katamo’sty upāyaḥ | jāne na kiñ-cit kṛpayāva māṃ prabho saṃsāra-duḥkha-kṣatim ātanuṣva…
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VC00120 Der Kausalkörper - Viveka Chudamani 120.Vers Yoga Vidya präsentiert die Viveka Chudamani Reihe. Sukadev spricht über den 120. Vers des Viveka Chudamani. Dieser Vers lautet: Die unmanifeste Hülle des Selbst wird Kausalkörper (karana sharira) genannt. Er besteht aus der Kombination der drei Gunas. Er ist in dem Tiefschlaf erfahrbar, weil da die Tätigkeit aller zehn Sinne (indriyas) und des Verstandes (buddhi) ruht.
Diwali 2017: Bericht und Fotoshow
Wie viele Millionen Menschen weltweit feierten wir bei Yoga Vidya Bad Meinberg gestern Diwali, das Lichterfest. Auch in vielen Yoga Vidya Yogazentren, Yogaschulen und in den anderen drei großen Yoga Vidya Ashrams im Allgäu, im Westerwald und an der Nordsee wurde dieser besondere Tag mit viel Herzlichkeit, Freude und positiver Energie begangen.
Was ist Yoga? Die 3 Wirkungsebenen des Yoga Harmonie, Erweckung, Transzendenz – YVS001
Yoga Vidya Schulung - der ganzheitliche Yoga zur Entwicklung aller Aspekte der Persönlichkeit. Dies ist der erste Vortrag einer Vortragsreihe aus ca. 400 Teilen: Hier erfährst du den ganzheitlichen Yoga in seinen verschiedenen Ebenen. Natürlich ist das keine rein intellektuelle Vortragsreihe, es geht vielmehr darum, dein Leben positiv zu gestalten. Genau darum geht es ja im Yoga.
Sachara Chara – Mantrasingen mit Atman Shanti
Atman Shanti singt während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra Sachara Chara, ein Vedanta Kirtan, der die Einheit der individuellen Seele mit der Kosmischen Seele ausdrückt: Shivoham, ich bin Shiva, so lautet der Refrain. Du findest den vollständigen Text im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 400:
Der Schüler bittet um Unterweisung VC 39
Viveka Chudamani Vers 39. Dieser Vers lautet: Oh Meister! Ergieße den Nektar deiner Worte über mich, der wie aus einem Becher/ Krug / Wassergefäß rein und kühlend auf mich als Elixier wie die Wonne der Absoluten Wirklichkeit (brahman) wirkt. Ich verbrenne unter den Qualen im Kreislauf von Geburt und Tod, wie in den Flammen eines brennenden Waldes. Gesegnet sind jene, auf denen Dein Blick…
8B-8C – 8. Woche des Kurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga“ – Praxisaudios
8B Intensive Pranayama Praxis: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika mit TrimudraSukadev leitet dich an zu intensivem und fortgeschrittenen Pranayama: Machtvolle Variationen von Kapalabhati, intensive Wechselatmung im Rhythmus 6:24:12, gesteigert bis auf 8:32:16. Dann folgt Trimudra Bhastrika, das heißt Bhastrika mit einer speziellen Mudrareihe beim Kumbhaka, beim Atemanhalten, nämlich Shakti Chalini, Lola Mudra und Maha Khechari. Zur Harmonisiserung folgt Tadaki Mudra, die Mudra des Teiches, in Verbindung…
Ego kommt immer wieder – VC309
Sukadev spricht ein weiteres Mal über Viveka Chudamani, Vers 309 als Inspiration des Tages zum Thema: Ego kommt immer wieder. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC309.
Große Seelen sind Barmherzig VC 38
Viveka Chudamani Vers 38. Dieser Vers lautet: Es ist die Natur / Wesensart dieser großen Seelen zu helfen, die Mühen/ Schwierigkeiten/ Sorgen/ Probleme anderer zu beseitigen. Genauso wie der Mond, der die von den glühenden Strahlen der Sonne ausgedörrte Erde kühlt/erfrischt. Sanskrit Text: ayaṃ sva-bhāvaḥ svata eva yat para- śramāpanoda-pravaṇaṃ mahātmanām | sudhāṃśur eṣa svayam arka-karkaśa- prabhābhitaptām avati kṣitiṃ kila || 38 || अयं…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 234 Ministerkonferenz – Beispiele für Gelassenheit
Praktische Beispiele, wie du die innere Ministerkonferenz anwenden kannst. Für Gelassenheit. Für einen geschickten Umgang mit dir selbst und mit anderen. Für Zugang zu all deinen Kräften, deinem Wissen, deine Intuition. Sukadev gibt dir dafür einige Beispiele – was auch z.T. ganz lustig ist. Humor ist ja auch ein gutes Mittel für Gelassenheit: (1) Lampenfieber und Nervosität vor Präsentation/Vortrag im Team-Meeting. (2) Niedergeschlagenheit nach…
Heilpflanzen aus ayurvedischer Sicht: Aloe Vera
Aloe Vera gilt als ein Rasayana, ein Verjüngungsmittel, für Pitta-Typen – wobei es, und das ist selten, generell Pitta mindert, während es Agni, das Verdauungsfeuer, anregt. Wissenschaftlich gesprochen könnte man sagen, dass Aloe Vera den Zucker- und Fettstoffwechsel reguliert und die Drüsen für die Verdauungsenzyme tonisiert und dadurch auch als besonders heilend für die Leber und Milz gilt. Neben den pittareduzierenden und verdauungsfördernden Eigenschaften wirkt…
Die Selbstverwirklichten als Ideale VC 37
Viveka Chudamani Vers 37. Dieser Vers lautet: Es gibt große Seelen (mahantah santah), die den Frieden gefunden haben, und den Menschen wie der Frühling Segen bringen. Sie haben den schrecklichen Ozean von Geburt und Tod selber überquert und helfen selbstlos auch anderen, ihn zu überqueren. Sanskrit Text: śāntā mahānto nivasanti santo vasanta-val loka-hitaṃ carantaḥ | tīrṇāḥ svayaṃ bhīma-bhavārṇavaṃ janān ahetunānyān api tārayantaḥ || 37…
Yogastunde Mittelstufe Meditativ mit Gayatri Mantras
Yoga in Verbindung mit Mantras - eine ideale Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Eine 75-minütige Yogastunde zum Mitmachen für alle, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya Bad Meinberg leitet dich an zu den Pranayamas, Asanas und Tiefenentspannung und rezitiert die verschiedenen Gayatri Mantras. Diese und andere Yogastunden als Video. Die Übungen dieser Reihe findest du…
Schutz durch den Meister VC 36
Viveka Chudamani Vers 36. Dieser Vers lautet: „Beschütze mich vor dem Tod! Ich verglühe in dem unerträglichen Flammenmeer der Wiedergeburten (samsara), ich bin von den Stürmen eines unerbittlichen Schicksals hin- und hergerissen. Angsterfüllt nehme ich Zuflucht zu Dir. Ich kenne keinen anderen Schutz“. Sanskrit Text: durvāra-saṃsāra-davāgni-taptaṃ dodhūyamānaṃ duradṛṣṭa-vātaiḥ | bhītaṃ prapannaṃ paripāhi mṛtyoḥ śaraṇyam anyad yad ahaṃ na jāne || 36 || दुर्वारसंसारदवाग्नितप्तं दोधूयमानं…
8A Abschluss-Kursaudio Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga
8A Abschluss-Kursaudio Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga: Hatha Yoga Pradipika, Kapalabhati Wechselatmung, Bhastrika mit Trimudra, Chakra Harmonisierungsmeditation. Tipps für die intensive Praxis.Mit diesem Audio geht der achtwöchige Kurs Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga zu Ende. Es wird zwar noch weitere Praxis-Audios geben, auch Mitschnitte aus Pranayama Workshops und Kundalini Yoga Sitzungen aus Seminaren und Weiterbildungen bei Yoga Vidya. Aber dies ist das abschließende Kursaudio.…
Plavini Mudra
Lass dich anleiten zu Plavini Mudra, der Gegenpol zu Uddhiyana Bandha Mudra: Du drückst den Bauch bei leeren Lungen nach vorne, statt nach hinten. Plavini Mudra gehört zu den Mudras und ist auch eine Variation von Plavini. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen, eine praktische Übungsanleitung zu Plavini Mudra: Vielleicht eröffnet dir diese…
Demütige Ansprache des Meisters-Viveka VC 35
Viveka Chudamani Vers 35. Dieser Vers lautet: "Oh Meister, oh Freund aller, die sich Dir ehrerbietig/ ehrfurchtsvoll hingeben, Du Ozean der Gnade und Barmherzigkeit, errette mich, den im Ozean der weltlichen Existenz versunkenen, mit einem Blick, der den Nektar der göttlichen Barmherzigkeit versprüht.“ Sanskrit Text: svāmin namas te nata-loka-bandho kāruṇya-sindho patitaṃ bhavābdhau | mām uddharātmīya-kaṭākṣa-dṛṣṭyā ṛjvyātikāruṇya-sudhābhivṛṣṭyā || 35 || स्वामिन्नमस्ते नतलोकबन्धो कारुण्यसिन्धो पतितं भवाब्धौ…
Diwali – Das Fest der Lichter
“Diwali” findet in diesem Jahr am Donnerstag, den 19. Oktober 2017, statt. “Diwali”, auch “Deepavali” bzw. Dipavali genannt, ist das indische Lichterfest - eines der populärsten und wichtigsten Feste in Indien. Wir feiern Diwali jährlich bei Yoga Vidya Bad Meinberg und in den anderen Yoga Vidya Ashrams, ebenso - wenn auch nicht zwangsläufig am gleichen Tag - in Indien, Bengalen sowie in vielen anderen Ländern der…
Erweise deinem Lehrer Ehrerbietung VC 34
Viveka Chudamani Vers 34. Dieser Vers lautet: Verehre den Lehrer mit tiefer Hingabe und wenn der Lehrer mit deiner Hingabe, deiner Demut und deinem Dienst (sevana) zufrieden ist, dann geh auf Ihn zu und frage ihn, was du wissen musst. Sanskrit Text: tam ārādhya guruṃ bhaktyā prahva-praśraya-sevanaiḥ | prasannaṃ tam anuprāpya pṛcchej jñātavyam ātmanaḥ || 34 || तमाराध्य गुरुं भक्त्या प्रह्वप्रश्रयसेवनैः | प्रसन्नं तमनुप्राप्य…