Prana im Körper heißt leben – HYP.II.40
Sukadev spricht über den 40. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Solange Prana im Körper ist, ist der Körper voller Leben und Lebendigkeit. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Neue Videos
Neue Yoga Vidya Videos findest du unten aufgelistet. Klicke auf das Vorschaubild bzw. den Titel des jeweiligen Videos und du gelangst zu dem gewünschten Video. Falsche Identifikationen und Selbstbilder als Ursache von Angst: Falsche Identifikation ist Ursache von Angst und verschiedensten Ängsten. Sukadev spricht hier über das Konzept von Asmita aus dem Yoga Sutra. Der Yoga Meister Patanjali nennt Asmita, Identifikation, als Grundlage für…
02 Spirituelle Verwirklichung ist besonders wichtig
Bewusst oder unbewusst strebt jeder nach Erleuchtung. Jede menschliche Bestrebung kann interpretiert werden als Versuch, das Höchste zu erreichen. Letztlich ist die tiefste Wesensnatur des Menschen Sat Chid Ananda: Absolutes Sein (Sat), Absolutes Wissen (Chid), Absolute Glückseligkeit (Ananda). Intuitiv weiß das jeder Mensch - und strebt letztlich danach, es zu erfahren. Der Mensch weiß intuitiv, dass er unendlich und ewig ist - daher will…
Die Wichtigkeit des Pranayama – HYP.II.39
Sukadev spricht über den 39. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es heißt; man kann von der Angst vor dem Tod befreit werden durch das üben von Pranayama (Atemübungen). Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga Wiki über Tiefenentspannung
Das beste gegen Stress ist natürlich Tiefenentspannung. Aber wie kommst du dahin, wenn du einfach nur gestresst bist? Yoga Wiki erklärt dir die Hintergründe, wie und wieso Tiefenentspannung funktioniert. Ein einfacher Entspannungsimpuls kann dir helfen, zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Yoga Wiki zeigt dir auch ein paar Techniken auf, wie du zu Tiefenentspannung gelangen kannst. Du…
Burg Horn – Vortragsvideo
Kurzvortrag über Burg Horn , Bedeutung und Geschichte. Hier das Video: Dies ist ein Videovortrag für Yoga Gäste von Yoga Vidya Bad Meinberg. Wenn du öfter zu Yoga Vidya kommst, willst du vielleicht auch etwas wissen über die Umgebung. Eventuell kannst du ja auch überlegen, bei deinem nächsten Aufenthalt in Bad Meinberg Burg Horn einen Besuch abzustatten.. Worum geht es also hier in diesem…
Was ist ein glückliches Leben für Dich?
Was ist der Sinn Deines Lebens? Wie kannst Du glücklich werden? Und wie kannst Du das, was Dich dabei behindert, hinter Dir lassen? Bei Einzelberatungen mit unseren TherapeutInnen in Bad Meinberg oder bei den Seminaren der Psychologischen Yogatherapie kannst Du auf diese Fragen Deine ganz persönlichen Antworten finden. So wirst Du zum Beispiel bei dem Wochenend-Seminar „Sinn und roter Faden“ vom 2.-4. August von…
Rezept aus der Yogi Küche: Tofu-Spinat-Knödel
Klösse mal anders: vegan, yogisch und lecker. Ein Rezept für 4 Personen: 500 Gramm frischer Spinat500 Gramm Tofu50 Gramm Hartweizengrieß1 EL Olivenöl2 Prisen Asafoetida50 Gramm gehackte Cashew- oder WalnusskerneMuskat, Salz, Pfeffer3 Paprika - rot, gelb oder grün50 ml Gemüsebrühe1 Tasse Basmati-Reis Und los geht's:
„Elefanten Handlung“ – HYP.II.38
Sukadev spricht über den 38. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Therapeutisches Erbrechen hilft der Gesundheit Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Ayurveda und die Sinne
Ayurveda und die Sinne: In unseren 5 Sinnen spiegeln sich die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther). Über sie können wir Menschen die Außenwelt und deren Eindrücke wahrnehmen. Aus den 5 Sinnen gehen 5 Aktivitäten hervor, um den Sinnen Ausdruck zu verleihen. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther stehen in enger Verbindung zu unserem Hör-, Tast-, Seh-, Geschmacks- und Geruchssinn. Äther: Durch den…
15 – Identifiziere dich nicht mit deiner Partner-Rolle – Gelassenheits-Podcast Teil 15
Sei gelassener in der Partnerschaft - indem du dich nicht zu sehr mit deinem Partner und deiner Rolle als Partner/in identifizierst. Du bist ein eigenständiger Mensch, dein Partner ist ein eigenständiger Mensch. Du hast Aufgaben und Lernlektionen - dein Partner/in hat es. Und ihr habt gemeinsame Aufgaben und Lernlektionen. Indem du lernst, dich nicht zu sehr über deinen Parter zu definieren, kannst du gelassener…
Wirkungen der Hatha Yoga Praxis – Körperlich
Eine Hatha Yoga Praxis hat unzählige Wirkungen auf den Körper. Die Yoga Vidya Grundreihe hat folgende körperlichen Wirkungen: Kapalabhati Stärkt das Zwerchfell und die Atemhilfsmuskeln. Reinigt die Lungen. Massiert Herz, Leber und Magen. Während der Periode des schnellen Atmens wird der Sauerstoffgehalt im Blut sehr stark erhöht. Das Blut wird dadurch alkalisch (basisch), was bestimmte Stoffwechselvorgänge und Entschlackung verbessert. Kapalabhati hilft, die Atemwege (Bronchien,…
Teamaufnahme in Bad Meinberg
Letzten Dienstag, 16. Juli, wurden in der Sevakaversammlung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg neue Sevakas (SevakaIn) in unsere spirituelle Gemeinschaft aufgenommen. Trina – Rezeption Trina studierte Kunst und Sonderpädagogik und hat Weiterbildungen in Kunst und Tanzen. Trina war lange auf der Suche nach einer spirituellen Gemeinschaft. Letztes Jahr im November kam sie zu Yoga Vidya, hat eine Ferienwoche besucht und dabei Yoga Vidya kennen- und…
Pranayama machtvolle Yogaübung – HYP.II.37
Sukadev spricht über den 37. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Allein durch die Atemübungen können alle Unreinheiten beseitigt werden. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Rezept: Veganer Sesam-Nudelsalat
Hm, lecker Nudelsalat. Wer sagt, dass die Lieblingsspeise vieler Kinder und der Klassiker von Grillfest, Picknick und Geburtstagsfeier nicht auch yogisch - und sogar vegan - ausfallen kann? Diese Variante mit Ingwer und scharfer Pfeffersoße hat ihren ganz eigenen Gaumen-Charme - und enthält dabei noch viel Calcium aus Tofu und den gerösteten Sesamsamen, die ihr ruhig reichlich über den fertigen Salat streuen könnt. Lecker,…
Wirkungen der Hatha Yoga Praxis – Allgemein
Ganz allgemein verhilft das Praktizieren von Hatha Yoga, zu einer Harmonisierung der Innen- und Außenwelt, zur Entfaltung persönlicher Talente und zu einem Gefühl von Zugehörigkeit in einem größeren Ganzen. Alle großen Meister sagen: „Mensch, erkenne dich selbst“; dies ist auch die Innenschrift des Tempels zu Delphi. Yoga verhilft dazu sein Selbst (mehr) zu erkennen. Warum? Es ist das Ziel der Technik, dass Selbst zu…
Wozu die Kriyas gut sind – HYP.II.36
Sukadev spricht über den 36. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die sechs Yoga Kriyas beseitigen Trägheit, Unreinheiten und Unruhe. Der Erfolg des Pranayama stellt sich ein Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Kunsthaus Rietberg – Vortragsvideo
Infos über Kunsthaus Rietberg , z.T. vielleicht etwas sperrig - aber hoffentlich interessant. Hier das Video: Dies ist ein Videovortrag für Yoga Gäste und Sevakas von Yoga Vidya Bad Meinberg. Vielleicht willst du ja bei deinem nächsten Aufenthalt bei Yoga Vidya überlegen, Kunsthaus Rietberg zu besuchen.. Hier eine kleine Kurzinfo, worum es im Video geht: Kunsthaus Rietberg ist ein Kraftort in Ostwestfalen-Lippe, ein Ausflugsziel…
Die 10 besten Tipps für (werdende) Veganer
Er ist wohl Deutschlands bekanntester Veganer: Attila Hildmann. Der Deutsche mit türkischen Wurzeln entschied nach einem Herzinfarkt seines Vaters sich fortan fleischlos zu ernähren. Es folgte bald der komplette Verzicht auf tierische Produkte. Heute zeigt Hildmann mit seinen Kochbüchern vielen, wie lecker und vielfältig vegane Ernährung ist. Bei EAT SMARTER gibt er exklusive Tipps für Veganer und alle, die es werden wollen. Rezept für…
Guru Purnima Tag – mp3 Kurzvortrag
Heute ist Guru Purnima – der Tag des Guru Der Tag, an dem der Guru besonders verehrt wird. Purnima heißt Vollmond – heute ist der Vollmondstag, der besonders dem spirituellen Lehrer gewidmet ist. Du kannst an diesem heutigen Tag - nachdenken/reflektieren, was du von deinen/deinem Yogalehrer/ spirituellen Lehrer/Meister gelernt hast - innerlich deine Dankbarkeit ausdrücken - mehr lesen über deine/n spirituellen Lehrer/in, Vorträge anhören,…