Yoga im Winter: Der Stern
Wo wir schon bei Advent und Weihnachten sind, darf eine Yoga Übung natürlich nicht unerwähnt bleiben: Der Stern. Lange genug wusste ich ja gar nicht, dass es eine Asana dieses Namens überhaupt gibt. Als ich sie dann fand, dachte ich erst mal: „Na ja. Vielleicht ist der Stern auch ja viel zu einfach für echte Yogis. Die Beine im Stehen leicht gespreizt auseinander, Füße…
Abschlussfoto der neuen Yogalehrer
Letzte Woche ging wieder eine 4-wöchige Yogalehrer Intensiv Ausbildung zu Ende. Man sieht es den strahlenden Gesichtern an: alle haben es geschafft! Herzlichen Glückwunsch an euch!!! Möge die intensive Zeit der Ausbildung noch lange und nachhaltig positive Veränderungen in eurem Leben bewirken und euch mehr Kraft für euren Alltag geben. Und mehr Klarheit und Gelassenheit für alle eure Herausforderungen. Möge so inneres Wachstum möglich…
Gelassenheit
Was ist Gelassenheit? Woher kommt der Ausdruck Gelassenheit? Wie kannst du Gelassenheit entwickeln? Welche Sanskrit Wörter gibt es, welche mit Gelassenheit übersetzt werden können? Welche Formen von Gelassenheit gibt es? Darüber gibt der Eintrag "Gelassenheit" im Yoga Wiki Auskunft. Du findest Infos über den Begriff "Gelassenheit" in der Philosophie, insbesondere bei den Stoikern. Und einiges aus verschiedenen Religionen, insbesondere Buddhismus und Christentum. Einige Videos…
Klangtherapie im Yogaunterricht
Der Bereich „Klangtherapie im Yogaunterricht“ hat sich bei Yoga Vidya in den letzten 2 Jahren hervorragend entwickelt. Die therapeutischen Klangyogastunden, die vor allem in Bad Meinberg regelmäßig stattfinden, gehören zu den Höhepunkten der Woche. Auch die entsprechenden Yogalehrerweiterbildungen werden sehr gut angenommen. Deshalb haben wir uns entschieden, im Jahr 2013 unser Angebot noch zu erweitern. Ergänzend dazu gibt es auch die neue Klangreise und…
Yoga Therapie Video „Augenübungen für zwischendurch“
Yoga Augenübung für zwischendurch: Palmieren zur Entspannung Entspannte Augen für Computernutzer und Vielleser: Diese einfache Augenübung kannst du immer wieder zwischendurch machen. Sie beugt Kopf- und Nackenbeschwerden vor, ist gut gegen brennende Augen. Sie verhilft zu einem freien Kopf, Entspannung. Nach Yogatheorie aktiviert sie sogar das dritte Auge, das Auge der Intuition. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. Unser nächsten Seminare rund…
Erfahrungsbericht: eine besondere Meditation
Om Namo Bhagavate Vasudevaya! Beim Satsang am Mittwochabend gab es eine etwas andere Mediation, statt der geführten oder der stillen Meditation: kraftvolles „Om Namo Bhagavate Vasudevaya“- Singen! Eine Anrufung der Energie von Krishna (Vasudeva), einer Inkarnation von Vishnu, welche Liebe und Freude symbolisiert, wunderbar begleitet am Harmonium von Katyayani. Es geht darum in das Herz hinein zu spüren und wenn sich die Tore öffnen…
Der Yoga Vidya Adventnewsletter ist erschienen
Eine besinnliche Adventszeit! Der Yoga Vidya Adventnewsletter ist erschienen: Adventszeit aus yogischer Sicht; Übung des Monats: Entspannte und warme Füße; Rezept des Monats: Weihnachstbäckerei; Artikel des Monats: Raja Yoga, der Yoga der Geisteskontrolle; neue Videos, Podcasts und viele Tipps und Links zu Yoga, Meditation und Ayurveda http://y-v.de/Yoga-Adventnews Inhalt: 1: Leitartikel: Adventszeit aus yogischer Sicht 2: Übung des Monats: Entspannte und warme Füße 3: Yoga…
Yoga Ausbildung München
Yoga Ausbildung München - ab 24.1. In der Stadt, in der Sukadev Yoga gelernt hat, gibt es ab Januar auch eine Yogalehrer Ausbildung: Seit Anfang Dezember finden im neuen Yoga Vidya Zentrum München Yogakurse statt. Und am 24.1.2013 beginnt die erste Yogalehrer Ausbildung dort im Süden Münchens. Ausbildungsleiterin ist Dr. Purnima Kaiser. Purnima unterrichtet seit vielen Jahren Hatha Yoga, Hormonyoga, Businessyoga und Meditation. Viele…
Yoga Vidya in München
Yoga München erfährt eine neue Entwicklung: seit dem 1.12. hat das Yoga Vidya Zentrum München seine Türen geöffnet. Die Yogaschule München von Yoga Vidya war vorher in Unterhaching bei München. Am 1.12. ist diese Yogaschule mit bewährtem Team umgezogen: In München gibt es jetzt Yogakurse, Yoga für Anfänger, Meditation und viele mehr. Yoga Vidya bietet damit ab Januar in München eine Yogalehrer Ausbildung an:…
Fotos und Rückblick: über den Yogakongress 2012
Um die 500 Menschen haben am diesjährigen Yoga Kongress mit dem Thema „Chakra, Tantra, Kundalini. Energie-Erfahrung und spirituelles Bewusstsein“ teilgenommen. Das Yogasystem baut auf drei Wurzeln: Ayurveda, Tantra und Vedanta, auf Yoga der Praxis, der Energieerweckung und auf das Lösen von Verhaftung und Identifikation. Dieser Yoga Kongress hatte ein besonderes Augenmerk auf die zweite Wurzel des Yogasystems. Referenten unterschiedlicher Traditionen stellten Techniken vor, mit…
Yoga im Herbst: Lernen vom Hund
Was hat der Hund mit Herbst zu tun? Mal abgesehen vom Anfangsbuchstaben natürlich? Genau genommen vermutlich nicht viel. Was allerdings nicht heißt, dass er nicht wunderbar in diese Jahreszeit passt. Vom Hund kann man nämlich jede Menge lernen. Und das kann einem auf dem unaufhaltsamen Weg in den Winter wunderbar nutzen. Wer sich selbst zu den Hundebesitzern zählt, der weiß, dass man im Hund…
Yoga im Herbst: Halbmond
Ardha Chandrasana, der Halbmond, ist die perfekte Asana in Zeiten wie diesen. Genau richtig für den Wandel der Jahreszeiten, für das Licht-Werden des Dunklen und des Schattens, für den inneren und äußeren Fluss, für Wachstum und Verständnis. Der Halbmond symbolisiert Hingabe und Kraft auf der einen Seite, auf der anderen Seite steht er für alle Qualitäten, die uns in Zeiten wie diesen bewegt: Für…