Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine Massageform, die es schon in Ägypten und China gab. Der Fuß spiegelt den gesamten Menschen wieder mit allen Organen, Knochen usw. Durch die Fußmassage kann ein positiver Einfluss auf akute und auch chronische Krankheiten genommen werden. Die Massage wirkt stressabbauend, schmerzlindern, und entspannend. Das Immunsystem wird angeregt. Bei der ayurvedischen Fußmassage werden auch die Marmapunkte mit einbezogen. Mehr Informationen findest…
Yoga Therapie Video „Stirn Entspannungs Übung“
Direkt zum Video: Stirn Entspannungs Übung Wunderbare Stirn-Entspannungs-Übung zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen, zur Entwicklung der geistigen Kreativität und zum Zugang zur Intuition, zur Öffnung des 3. Auges. ---- Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Heinz Pauly mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Natürlich schönes Haar mit Ayurveda
Ayurvedische Haarpflege fängt mit einer Dosha-gerechten Ernährung und einer gesunden Lebensweise an. Durch die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, frischen Kräutern und Gewürzen bekommt der Körper alle Nährstoffe, die er braucht – so auch das Haar. Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. die Amla-Frucht wirken unterstützend. Kopfmassagen (Shiro-Mukabhyanga) beugen vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor und entspannen und durchbluten die Kopfhaut. Das Haaröl einziehen…
Geistige Konstitution (Tamas)
Das Temperament von Tamasigen Menschen ist oft gefährlich. Sie sind unberechenbar und sind darauf bedacht dem Menschen eher zu schaden. Tamasige Menschen haben oft keine Lust zu arbeiten, essen ungesund usw. Ayurveda kann hier helfen, den Lebensstil zu ändern, sich gesünder zu ernähren und durch Meditation, Asanas und Pranayama die Sensibiltät zu erhöhen. Weitere Tipps findest im Ayurveda Portal von Yoga Vidya.
Video: Autogenes Training mit Sukadev und Carlotta
Autogenes Training - Übungsanleitung im Liegen Hier kannst du gleich mitmachen und entspannen: Sukadev Bretz führt dich in eine 10 minütige Tiefenentspannungsübung aus dem Autogenen Training, Carlotta zeigt dir, wie es geht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Übrigens: Bei Yoga Vidya finden auch regelmäßig Autogenes Training Kursleiter Ausbildung statt. Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Heinz Pauly mehr Infos zu Yogetherapie…
Warum Vegan ungesund ist? Vortragsvideo
Warum Vegan ungesund ist? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Makarasana-Reihe – die Krokodilsreihe
Aus www.yogatherapie-portal.de findest du jede Menge Übungsreihen zu yogatherapeutischen Themen. Ein Beispiel ist die "Krokodilsreihe" Om Shanti euer Heinz Pauly mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Geistige Konstitution (Rajas)
Rajas ist das Prinzip der Leidenschaft, der Ruhelosigkeit und der Bewegung. Laut Ayurveda entsteht Rajas durch Wünsche und Begierden. Rajasige Menschen handeln aus ihrem Ego heraus, werden z. T. aggressiv, sind neidisch usw. Tipps um Rajas zu senken und für einen sattwigen Lebensstil findest Du unter Yoga Vidya >>> Ayurveda
Yoga Therapie Video „Yoga für guten Schlaf – 10 Minuten Yogastunde“
Video: Yoga für guten Schlaf - 10 Minuten Yogastunde Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus! Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt es dir. Aufnahme aus dem Swadhisthana Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Om Shanti euer Heinz Pauly mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr…
Wie man sich gesund hält – Von Swami Shivananda
(Auszüg aus: Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis) Wie man sich gesund erhält Sei besonnen und mäßig. Dann wirst Du gesund sein. Bade in der Sonne. Lebe im Freien. Schlafe im Freien. Sonne und frische Luft sind Deine guten Ärzte. Deine Nahrung soll einfach sein. Iß niemals zu viel. Bewege Dich ausreichend. Wenn Du Dich nicht gut fühlst, faste, bis es Dir wieder besser geht. Werde…
Geistige Konstitution (Sattva)
Die Konstitutionstypen Sattva, Rajas und Tamas bilden im Ayurveda die Grundlage für Unterscheidungsmerkmale des menschlichen Temperaments und für die individuellen Unterschiede der psychologischen und moralischen Dispositionen. Sattva drückt Reinheit, Klarheit, Mitgefühl und Liebe aus. Auf der geistigen Ebene ist es wichtig, reine Gedanken zu haben und positiv zu denken. Auch die Ernährung spielt hier eine sehr entscheidende Rolle. Mehr Informationen zu Ayurveda.
Warum vegetarisch ungesund ist? Kurzvortrag auf Video
Warum vegetarisch ungesund ist? Darauf erhältst du hier Antworten.