Satya: Wahrhaftigkeit – Yama (Teil 2)
Die Wahrhaftigkeit Satya wird als zweites Yama im Yoga Sutra von Patanjali aufgeführt. Es braucht viel Mut, um diesen Teil des Yogas in das Leben zu integrieren. Mit jeder einzelnen Tat, jedem Gedanken und jedem Wort können wir uns täglich neu für die Wahrhaftigkeit entscheiden. Allerdings braucht es noch etwas mehr als nur Ehrlichkeit. Auch Unterscheidungsvermögen ist wie immer ein wichtiger Bestandteil für ein…
Fotoshow: 58. Geburtstag von Sukadev
Geburtstage machen einfach Spaß. Sie laden zum tanzen, singen und zu guten Erinnerungen ein. Auch dieses Jahr am 03.02.2021 sammelten sich Menschen online wie offline um Sukadevs großen Tag zu zelebrieren. Die Vorbereitungen liefen dieses Jahr etwas später an, um alle Sicherheitsmaßnahmen im Rahmen der Pandemie zu berücksichtigen. Der physische Abstand wurde jedoch in Form von großen Wünschen und viel Herzensöffnung wieder wett gemacht.…
Seminare mit Sukadev 2021
Jedes Jahr zieht Sukadev hunderte Aspiranten und Interessierte in die Yoga Vidya Ashrams. Seit 2020 funktioniert das nicht nur vor Ort, sondern auch online! Mit vielen Ausbildungen und Seminaren im Angebot ist für jeden Geschmack etwas dabei. In einem Seminar mit Sukadev kannst du eine spürbare Tiefe und große Kraft erleben, die dich auf deinem spirituellen Weg leiten und bedeutsam unterstützen.
10 Folgen von Bewegungsmangel und was Du dagegen tun kannst
Im Zeitalter von Computer, TV und Auto gibt es weniger körperliche Arbeiten, denen wir nachgehen. Diese zunehmende physische Inaktivität ist einer der Hauptgründe für eine Vielzahl von Krankheiten und wirkt sich negativ auf die gesamte Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Für ein langes und gesundes Leben ist die körperliche Fitness unverzichtbar. Ohne ausreichende Bewegung verliert der Körper schnell an Leistungsfähigkeit, Giftstoffe können schwerer abtransportiert…
4 Gründe, warum du vor 6 Uhr aufstehen solltest
Erfolgreiche Menschen, Topmanager, Spitzensportler und Yogis haben oft eines gemeinsam: Sie sind Frühaufsteher und beginnen ihren Tag vor Sonnenaufgang. Über die positive, produktivitätssteigernde Wirkung sind sich dabei alle einig und die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit steigt enorm an. Psychologen und Mediziner haben nachgewiesen, dass ein frühes Aufstehen extrem positive Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Man ist fitter und konzentrierter.
Ahimsa: Nicht verletzen – Yama (Teil 1)
Ahimsa bedeutet Gewaltlosigkeit und ist positiv ausgedrückt das Entwickeln von Mitgefühl, Toleranz und Offenheit. Wenn wir Ahmisa in unserem ganzen Leben fest verwurzeln, so heißt es in Patanjalis Yoga Sutra, erlischt alle Feindseligkeit (Kapitel 2 Vers 35). In Ahimsa steckt viel mehr als nur nicht zuschlagen oder passiv-aggressive Kommentare zu hinterlassen. Es eröffnet eine Welt voller gegenseitigem Respekt und dem Ausschöpfen unserer großen Potenziale.…
8 Gründe warum du mehr Wasser trinken solltest
Wasser ist eines der natürlichsten Medikamente und kann bei der Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen sehr schnelle Erfolge erzielen. Ein Flüssigkeitsverlust von nur 2 % des Körpergewichts reicht bereits aus, um die allgemeine Gesundheit, Leistungsfähigkeit, kognitive Fähigkeiten, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration und die äußere Erscheinung negativ zu beeinträchtigen. Bei einem Verlust von ca. 10 % drohen Schlaganfall oder Herzinfarkt und bei über 20 % akute Lebensgefahr.
Live Online Angebote im Februar 2021
Auch im Februar kannst du wieder an unserem großen Live Online Seminarangebot teilnehmen und so zusätzlich zu den von uns kostenlos angebotenen Yogastunden und Satsangs deine Yogapraxis vertiefen. Ob mehrtägiges Seminar, Workshop oder Onlinekurs – die Auswahl ist auch diesen Monat wieder gewachsen. So hast du von Zuhause aus die Möglichkeit, dich weiterhin spirituell weiterzubilden und dein Wissen zu vertiefen.
Warum hat Shiva das Gift getrunken?
Hier ist eine mythologische Geschichte von Shiva, Vishnu, den Göttern und Dämonen. Beim diesen Titel denkst Du vielleicht gleich an Sokrates, der zum Tod durch den Giftbecher verurteilt wurde. Aber entspanne Dich, denn Shiva wird nicht sterben. Aber jetzt mal der Reihe nach.
Die Yamas und Niyamas
Die Raja Yoga Sutras von Patanjali sind eine der wichtigsten Schriften für Yogaübende, die mehr wollen als nur Dehnübungen. Yoga ist ein Lebensstil, der über die Matte hinaus das Leben bereichern kann, wenn wir ihn nur lassen. Der Weg des Raja Yoga führt uns vom Außen ins Innen. Er beginnt bei unseren sozialen Beziehungen zu anderen und endet im Kern des wahren Selbst. Die…
Divination: Den himmlischen Willen erkennen und auf Erden realisieren
von Benjamin Schwering Wie innen so außen -als ich dieses universelle Gesetz erfahren habe, veränderte sich die Welt. Es ist nicht das Außen, auf das wir einwirken können, sondern: verändern wir uns, verändern wir den Teil der Welt, der wir sind. Und das Außen folgt. Das ist das Geheimnis, das als Esoterik bezeichnet wird. Orakel helfen dir, Einblick in dein Inneres zu erlangen und…
Mit Yoga aus dem Burnout
Psychologische Yogatherapeutin Manisha bringt ausgebrannte Menschen mit ihrem Yoga der Energie wieder in ihre Kraft. Hier erzählt sie, wie sie dem Weg aus dem Down selbst gegangen ist und Yoga sie wieder in ihre Lebenskraft gebracht hat.