Yoga Wiki über Superfoods
Was sind Superfoods? Als Superfoods, werden Lebensmittel bezeichnet, die oft, bereits in kleinen Mengen, positive Gesundheitsvorteile besitzen sollen, weil sie eine hohe Konzentration an Vitaminen, Proteinen, Mineralien, Enzymen, essentielle Fetten und/oder sekundären Pflanzenstoffen besitzen. Wodurch sie nicht nur zu mehr Fitness und Power beitragen, sondern oft sogar heilend sein können. Zum Beispiel, setzt man einige Superfoods ein, als Hilfe, bei Alzheimer, Diabetes, Herzschäden, Übergewicht,…
Übungssequenz des Helden (Virabhadrasana) mit Variationen
Der Held entwickelt körperliche Kraft und Durchhaltevermögen. Quadrizeps (Beinstrecker) und Gluteus (Gesäßmuskel) sind die Muskeln, die dabei gestärkt werden.
Linke Shambhavi Mudra
Aktiviere die linke Hirnhälfte, öffne Pingala Nadi , stärke die Sonnenenergie, mit linker Shambhavi Mudra. Linke Shambhavi Mudra ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Linkes Shambhavi Mudra,…
Aktive Pause – Warum sitzen so gefährlich und Yoga so ein guter Ausgleich ist
Der Büroalltag, dem die meisten Menschen unserer Gesellschaft nicht entfliehen können, birgt Risiken für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Das wissen wir längst. Aber warum genau ist das lange Sitzen so gefährlich und was kann man dagegen tun?
Abschluss der 9-tägigen Weiterbildung mit Chandra Cohen
Im Juli 2018 schlossen bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder zwei Yogalehrer-Weiterbildungen mit Chandra Cohen ab. Chandra Cohen vereinigt in sich intensive Praxis durch seine langjährige Schülerschaft u.a. bei Swami Vishnu-devananda und Swami Dayananda und besitzt zugleich fundierte Kenntnisse der vedischen Schriften. Chandra ist Lehrbeauftragter für indische Philosophie in New York und durch sehr humorvolle und gleichzeitig klare Weise vermag er es, die Teilnehmerinnen und…
Yoga Wiki über Atheisten
Gleichnis über einen Atheisten Vor vielen tausenden von Jahren, beschloss ein junger Mann, der größte Atheist, der Welt, zu werden. Noch zu seinen Lebzeiten waren Gerüchte verbreitet worden, das es, in den Bergen, einen großen Atheisten gibt, welcher jeden geistlichen Gelehrten, mit seinen unbesiegbaren atheistischen Argumenten, besiegen kann.
62 Einführung in die Ärger-Transformations-Atmung
Es ist recht einfach, Alltagsärger und Reizbarkeit umzuwandeln in positiv nutzbare Energie - mit dem Ärger-Transformations-Atem. Diese Atemtechnik ist eine Abwandlung der Hatha Yoga Übung Murcha Pranayama. Sukadev erläutert dir in diesem Podcast, warum und wie diese Übung wirkt, und wie du sie einsetzen kannst. Dies ist die 62. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Ein Mitschnitt eines Seminars "Gelassenheit entwickeln" bei Yoga Vidya Bad…
Indisch kochen und Yoga mit Dr. Nalini
Aktuell findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg der Indisch-vegetarische Kochkurs und Yoga mit Dr. Nalini statt. Natürlich kochen die Teilnehmer vorwiegend für sich, aber so wie das dann immer ist, wenn Dr. Nalini einen Kochkurs gibt: es bleibt genug für weitere Sevakas übrig.
Rechte Shambhavi Mudra
Aktiviere die rechte Hirnhälfte, öffne Ida Nadi, stärke die Mondenergie, mit rechte Shambhavi Mudra. Rechte Shambhavi Mudra ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung - nicht unbedingt für Anfänger. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Rechtes Shambhavi Mudra, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken. Rechtes Shambhavi Mudra ist…
Yoga und Pilgern – Die Seele geht zu Fuß
Eine Wallfahrt ist eine Reise, um ein heiliges Gebot zu erfüllen oder um eine bestimmte Pilgerstätte mit spiritueller Bedeutung aufzusuchen. Pilgerreisen erfreuen sich in der jüngsten Vergangenheit zunehmender Beliebtheit.
Yoga und Chillen: Thailand Yogareise 2019
Eine einzigartige spirituelle Yogareise nach Krabi in Thailand – zwei unvergessliche Wochen in unvergleichlicher Natur voller Yoga, Meditation und Spaß mit Archana und Fabian. Lass dich bezaubern von üppigem Regenwald, mystischen Mangrovenwäldern, traumhaften weißen Sandstränden und komm ganz bei dir im Hier und Jetzt an.
Yoga Reise nach Griechenland 2018
Erlebe Yoga und unternimm eine spirituelle Reise ins Herz Griechenlands mit Yoga Vidya. Geleitet von Sybille und KrishnaKami, geht es vom 06. bis 13. September 2018 zur Yoga Reise nach Griechenland (Peleponnes). Es sind noch wenige Plätze frei!!! Wenn du dabei sein willst: Buche jetzt! Eine Woche Erholung und Entspannung in typisch mediterraner Atmosphäre in einer Gegend, die ganz besonders vom „Licht der Götter" gesegnet ist. Die Kraftplätze - Tempel, Felsen, Buchten,…