Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte: Eine Sitzhaltung finden. Anspannen - Loslassen aller Muskeln. Spüren der Körperteile und Autosuggestion. Visualisierung. Stille. Aus der Entspannung kommen, Affirmation. Du kannst die Tiefenentspannung üben in verschiedenen Sitzhaltungen: Angelehnt auf einem Stuhl, einem Sessel…
Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah
Om! Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein einmal ganz tief nach Innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den wundervollen Klängen der verschiedensten Instrumente behutsam in dein Inneres zu führen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hierbei geht es vor…
7 Tipps für einen sanften Herbst
Kaum zu glauben, dass es vor ein paar Tagen noch mit T-Shirt und Flipflops auf meinem Fahrrad durch die Gegend gedüst bin. Mittlerweile habe ich mein Sommeroutfit gegen Winterschal, Handschuhe und Ohrenwärmer getauscht, weil ich vor allem morgens auf dem Fahrrad merke, dass der Herbst und seine dazugehörige Brise in den letzten Tagen wirklich angekommen ist - heute also 7 Tipps für einen sanften…
Das keltische Baumhoroskop: Die Linde
Nach dem keltischen Baumhoroskop ist jedem Menschen, abhängig von seinem Geburtstag, ein Baum mit dessen jeweiligen Eigenschaften zugeordnet. Wenn du zwischen dem 13.09. und 22.09. oder dem 11.03.-20.03. geboren wurdest, bist du eine Linde. Was sagt das über dich aus? Was sind Stärken und Schwächen der Linde und wie steht es um Berufung und Beziehungen?
Mantra Painting: Mantras in Bildern
Mantras als Gemälde darstellen – geht das? TriYoga-Lehrerin und Künstlerin angelincampo zeigt uns: Ja, es geht! Sie hat das Mantra Painting für sich entdeckt und bei ihrem letzten Besuch im Bad Meinberger Ashram ihre wunderschönen Werke ausgestellt.
Gestreckter Fuß Pose | Uttanapadasana | gestreckte Fußhaltung | gestreckte Beinhaltung | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckter Fuß Pose - Uttanapadasana - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana.
Klangyogastunde „Energieklang“ mit Amariah
Om! Bringe deinen Hormonhaushalt in Balance. Du wirst von Amariah mit wunderschönen Klängen durch diese ganz besondere Yogastunde begleitet. Sie geht ganz sanft auf dich und deine Bedürfnisse ein. Entspanne dich und lasse dich ganz fallen.
Das keltische Baumhoroskop: Die Weide
Nach dem keltischen Baumhoroskop ist jedem Menschen, abhängig von seinem Geburtstag, ein Baum mit dessen jeweiligen Eigenschaften zugeordnet. Wenn du zwischen dem 03.09. und 12.09. oder dem 01.03. und 10.03. geboren wurdest, bist du eine Weide. Was sagt das über dich aus? Was sind Stärken und Schwächen der Weide und wie steht es um Berufung und Beziehungen?
Yoga Vidya Kirtan Family – Der Ashram Sound
Schon seit ein paar Monaten gibt es regelmäßig zu spirituellen Festtagen Konzerte unter dem Namen Yoga Vidya Kirtan Family. Fülle, Freude, Gemeinschaftlichkeit und Bhakti - Die Yoga Vidya Kirtan Family ist traditionelle Kirtanmusik modern interpretiert.
Gestützter Kopfstand | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützter Kopfstand - Murdhasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana.
Was macht gute Yogalehrer aus ? (2) Hilfestellungen mit Hand und Fuß
Wir sind überzeugt: Richtig gute Yogalehrer geben Hilfestellungen - und zwar mit Stimme, Hand, Fuß ihrem Prana und ihrem Herzen.
16Personalities – Über Forscher, Wachen, Analysten und Diplomaten
Wer bin ich? Eine einfache Frage die schwer zu beantworten ist. Manche Antworten fallen aber einfach aus. Im Fall des Persönlichkeitstest 16Personalities heißt die Antwort: Du bist entweder ein idealistischer Diplomat, eine standfeste Wache, ein gewiefter Analyst oder ein enthusiastischer Forscher.