Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 2

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Die vier Schritte des Yoga in Bezug auf deinen Geist: (1) Lerne harmonisch mit deinem Geist umzugehen, indem du dich selbst als König, und alle Anteile in deinem Geist als Minister etablierst  (2) Entwickle deine Fähigkeiten, gehe über die Konfort-Zone hinaus; probiere Neues aus (3) Arbeite an der Transformation deines Geistes – Schattenarbeit, psychologische Arbeit etc. gehören dazu  (4) Transzendiere deine Emotionen, Gedanken, Persönlichkeit. Auch im Umgang mit anderen kannst du diese Schritte gehen. Sehr hilfreicher Podcast, um den ganzheitlichen Yoga zu verstehen, wie Sukadev und damit Yoga Vidya ihn lehren. Und natürlich: Sehr hilfreich für Gelassenheit, Energie, Gesundheit, Tatkraft und Lebensfreude im Alltag.

Zweiter und letzter Teil des Vortrags: Raja Yoga für die geistige Entwicklung. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Augsburg mit Sukadev

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