Janin Highlights

Fotoshow: Konzertabend

Veröffentlicht am 01.09.2011, 14:00 Uhr von

Am 30.08.11 gab es mal wieder einen kleinen Konzertabend voller Mantras im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Direkt im Anschluss an den Satsang am Dienstagabend bauten die Musiker ihre Boxen auf und verkabelten eifrig ihre Gitarren und Mikrofons.

Das Ergebnis wäre vielleicht auch ohne Technik ein Ohrenschmaus geworden, aber so wurden auch die Yogis in der letzten Reihe mit der vollen Klangschwingung verwöhnt.
Unter den Musikern waren unter anderem Janin, Jaspoia Lee und Kerstin.
Sie luden ihr Publikum ein zum Mitsingen und Träumen und verführten so manchen, sich von den Tönen davontragen zu lassen.

Hier ein flüchtiger


Parvatasana, der Yoga Berg

Veröffentlicht am 22.11.2010, 17:00 Uhr von

Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung “Berg”, in einer fortgeschrittenen Variation üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst… allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz, Padmasana, leicht beherrschen.

Angeleitet wird die Übung von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Mehr Infos zu dieser Übung findest du hier…

Mehr Informationen zum Thema Yoga findest du hier…

Mehr Videos zum Thema Yoga findest du hier…


Drehende Grätsche – Yoga Asana

Veröffentlicht am 25.10.2010, 17:00 Uhr von

Die drehende Grätsche, eine fortgeschrittene Yoga Übung.

Vorgeführt wird diese Asana von Janin, Sevaka und Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Angeleitet wird das Video von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Mehr Informationen zu dieser Übung findest du hier…

Mehr Informationen zum Thema Yoga findet du hier…

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Einfacher Pfau – Yoga Asana Mayurasana

Veröffentlicht am 27.09.2010, 17:00 Uhr von

Der Pfau ist eine der wirkungsvollsten Yoga-Übungen. Nur wenige Übende beherrschen die Grundstellung Mayurasana.

Janin zeigt dir eine Alternative. Mit dieser einfacheren Hatha Yoga Variation bekommst du ein gutes Gefühl für die Asana – dann kannst du bald auch mal die volle Stellung ausprobieren.

Erläuterungen zum Yoga Pfau Mayurasana findest du hier…

Gesprochen und erklärt von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Mehr Videos findest du hier…


Om Namo Bhagavate Vasudevaya mit Janin

Veröffentlicht am 24.09.2010, 11:22 Uhr von

Janin singt den Kirtan Om Namo Bhagavate Vasudevaya im Yoga Vidya Satsang in Bad Meinberg. Möchtest du vor deinem heimischen PC oder Mac miteinstimmen, dann findest du den Text mit Noten im Kirtanheft unter der Nummer 187. Der Kirtan lautet schlicht:  Om Namo Bhagavate Vāsudevāya. Weitere Aufnahmen dieses Kirtans findest du auch in unserer Mein.Yoga-Vidya.Community im Kirtanheft Blog.

Om Shanti. – Viel Freude beim Mitsingen, wünscht dir Omkara.

Alle Mantra mit mp3s Player zum Anhören findest du hier im Überblick


Entwickle Flexibilität für die Vorwärtsbeuge

Veröffentlicht am 06.09.2010, 17:00 Uhr von

Wie kannst du flexibler werden?

Wie kannst du insbesondere die Vorwärtsbeugen leichter beherrschen?

Janin zeigt dir drei wichtige Yoga Asanas, die besonders hilfreich sind, um in Spagat, Paschimotthanasana und in anderen Vorwärtsbeugen Fortschritte zu machen.

Viele Beschreibungen über Yoga Asanas findest du hier…

Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer von