Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen
Neue Ruhe und Energie mit dem "Klassiker" der Entspannungsverfahren. Sukadev Bretz leitet…
Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung
Gelange zügig zu einem Gefühl von Entspannung und geistiger Weite mit dieser…
Wadendehnung für Schulterentspannung mp3
Die Waden dehnen um Nackenverspannungen zu beseitigen? Macht das Sinn? Ja! Denn…
YVS413 – Übung macht die Meisterin, den Meister – HYP Kap. 1, Verse 64-67
Warum ist das regelmäßige Üben so wichtig? Was sagt Svatmarama in seiner…
Mentales Training in der Tiefenentspannung – mp3 Audio Übungs-Podcast
Entfalte deine inneren Kräfte durch mentales Training. Sukadev führt dich erst in…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 100 Übung in Liebe und Mitgefühl
Irrationales Verhalten anderer, über das du dich aufregen kannst, ist oft misslungener…
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Meditation - der Schlüssel für inneren Frieden, Lebensfreude und Kreativität. Durch Üben…
Yoga Therapie Video „Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen“
Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen Lisa zeigt Nakara Asana,…
Yoga Therapie Video „Yoga Krokodil – Nakara Asana zum Mitmachen“
Yoga Krokodil - Nakara Asana zum Mitmachen Lisa zeigt Nakara Asana, das…
Yoga Therapie Video „Held – Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen -zum Mitmachen“
Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen -zum Mitmachen Mache mit: Diese…
Yoga Therapie Video „Yoga Augenübung für zwischendurch: Palmieren zur Entspannug“
Yoga Augenuebung fuer zwischendurch: Palmieren zur Entspannung Entspannte Augen für Computernutzer und…
Yoga Therapie Video „Autogenes Training – Übungsanleitung im Liegen“
Autogenes Training - Übungsanleitung im Liegen Hier kannst du gleich mitmachen und…
Yoga Therapie Video “Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage”
Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage Wie kannst du dich rückenschonend aufsetzen aus…
Yoga Therapie Video „Tiefere Aspekte der Entspannung“
Entspannung und ihre tieferen Aspekte In diesem Kurzvortrag beschreibt Sukadev die fantastischen…
Yoga Therapie Video „Yoga für Gleichgewicht: Der Baum“
Yoga für Gleichgewicht: Der Baum Verbessere Gleichgewicht und Konzentration mit dem "Baum".…
Yoga Therapie Video „Kobra Asana Variationen“
Kobra Asana Variationen Kobra Variationen für einen starken Rücken, für Öffnung des…
Yoga Therapie Video „Stuhl-Yoga“
Stuhl-Yoga Einige leichte Yoga Uebungen auf dem Stuhl. Du kannst sie entspannt…
Yoga Therapie Video „Entspannungs Übung auf dem Stuhl – Yoga zum Mitmachen“
Entspannungs Übung auf dem Stuhl - Yoga zum Mitmachen Hier kannst du…
Yoga Therapie Video „Entspannungsübung auf dem Stuhl – Yoga zum Mitmachen“
Entspannungs Übung auf dem Stuhl - Yoga zum Mitmachen Wie kannst du…