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Stirn Entspannungs Übung Wunderbare Stirn-Entspannungs-Uebung zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen, zur…
Yoga Therapie Video „Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage“
Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage Wie kannst du dich rückenschonend aufsetzen aus…
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Trikonasana, das Dreieck: Yoga-Übung zum Mitmachen Mache mit und verbessere deine Flexibilität.…
Yoga Video „Gorilla – Yoga Aufladeübung“
direkt zum Video Tolle Yoga-Übung zur Reinigung der Lungen, zum Aufladen mit…
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Tipps zur Praxis von Yoga und Meditation zuhause für erfahrenere Aspiranten. Sukadev…
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Übe Pratyahara im Alltag
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer…
Shirshasana mit Padmakshi
Padmakshi Berger, die 70-jährige Leiterin des Haus Yoga Vidya Westerwald, führt Shirshasana,…