Yoga Therapie Video “Yoga für Gleichgewicht: Der Baum”
Yoga für Gleichgewicht: Der Baum Verbessere Gleichgewicht und Konzentration mit dem “Baum”. Diese Yoga-Übung kannst du direkt vor dem PC machen, auch mit Schuhen. Jessy macht die Übung vor und inspiriert dich mit ihrem wunderbaren Lächeln. Einen Übungsplan für die eigene Praxis findest du auch unter www.yoga-vidya.de/Asana_
Uebungsplaene/Vrikshasana….
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
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Sehr schönes Video, erfrischend und herzöffnend.
Für mich sind die Gleichgewichtsstellungen im Yoga etwas ganz besonderes, da die Energie in einer sehr kurzen Zeit wieder im innern zentriert wird, und dies hilft sich gestärkt und energievoll zu fühlen, und zu sein.