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16 Burnout – Umgang mit dem inneren Antreiber „Ich muss es allen recht machen”

Weiterer Tipp von Sukadev zur Vorbeugung vor Burnout. Innere Antreiber sind erst einmal gut, erkenne das an. Aber sie können dich auch unter Druck setzten und dich ausbrennen lassen. Dieser Antreiber „Ich muss es allen recht machen” hat etwas mit deinem Harmoniestreben zu tun und auch damit, dass du Konflikte scheust. Viele spirituelle Menschen hoffen auf diese Harmonie. Sie hoffen, dass sich alle lieb haben und alle freundlich miteinander umgehen. Aber Konflikte gehören zu diesen Leben dazu. Höre in dieser Folge, was dir bei diesem Antreiber hilft. Mehr zum Thema Burnout.

1c Meditationskurs: erste Woche kurze Übungspraxis mit der einfachen Mantrameditation

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der einfachen Mantrameditation. Dies ist das kurze Übungsvideo. Für deine Meditationspraxis ist es hilfreich jeden Tag ein wenig zu üben. Das kurze Übungsvideo macht dir das leichter. Weitere Informationen zur Meditationssitzhaltung bzw. zum Sitzen in der Meditatation. Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

2a Meditationskurs zweite Woche – Kursvideo

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video spricht Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, über den Umgang mit Meditationserfahrungen und darüber, was Yogameister über das Glück sagen. In der Praxis zeigt Harishakti dir stehende Atemvorübungen und Sitzübungen. Du kannst wieder mit der Technik der einfachen Mantrameditation üben. Und schließlich gibt Sukadev dir Anregungen für die Praxis und das Üben zu Hause.
Mehr über das Thema Glück findest du auch in unserem Yoga-Wiki. Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

2b Meditationskurs zweite Woche lange Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der einfachen Mantrameditation. Du kannst die kleinen Atempausen zwischen Ein- und Ausatmen beobachten.
Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

2c Meditationskurs zweite Woche kurze Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Video bekommst du die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der einfachen Mantrameditation mit Beobachtung der Atempause.

Mantrasingen: Rama Bolo mit Harry

Singe den Namen von Rama, Sita, Hanuman und Shiva! Harry singt das Lied 201 aus dem Kirtanheft und spielt dazu auf der Gitarre. Weitere Mantra-Videos, mehr Infos zu Yoga, Ayurveda und Meditation bekommst du unter www.yoga-vidya.de

Standing Spinal Twist

This deceptively challenging posture has many benefits for beginners to advanced students. The standing spinal twist builds strength in the arms and shoulders, increases flexibility in the spine, and improves balance. A good addition to any yoga routine. Demonstrated by Katja. Speaker: Sita.
For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at my.yoga-vidya.org. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see yoga-vidya.org/seminar

Relationship of Intuitive Ability and Opening of Chakras

Is greater intuitive ability related to a greater opening of the chakras? Darshanie Sukhu tells us that yes, in some cases, this is true. How the chakras open is different for different people – find out some ways this can occur by watching this video.
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Yoga Kongress 2013: Vortrag Integraler Yoga und der Weg des göttlichen Lebens mit Leela Mata

Seminare mit Leela Mata findest du in der Seminarübersicht. – In diesem Vortrag spricht sie beim Yoga Kongress 2013 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg über den integralen Yogaweg von Swami Sivananda. Dieser Weg lehrt uns, dass das ganze Leben Yoga ist.

 
30 Minute Class – Sun Salutations, Pranayama, Meditation

Follow along with this classical yoga routine which includes 10 minutes of sun salutations, 10 minutes of pranayama – kapalabhati and alternate nostril breathing – and 10 minutes of classical silent meditation. A great way to start the morning, or anytime you need a quick way to relax and recharge.
Demonstrated by Jan. Camera: Nanda. Speaker: Sita.
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How Yoga Can Help Us Come to Terms with Death and Dying

Leeta Mata gives us some words of wisdom about death and dying. As soon as we are born we know that we will die. It is the main fear of every person. With yoga, we can learn ways to cope with death and dying in this life, and to attain moksha, or liberation, and remove ourselves from this cycle of birth and death. Much more in this inspiring video. Leela Mata offers a seminar at Yoga Vidya on this topic.
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Yoga Kongress 2013 Vortrag: Spirituelle Philosophie und Swami Sivanandas Beitrag dazu mit Shanmug

Dieses Video zeigt ein Vortrag von Shanmug Westley Eckhardt beim Yoga Kongress 2013. Er ist Direktor und Ausbildungsleiter des Sananda Yoga Centers Madrid, Mitbegründer des spanischen Yogalehrerverbands A.I.P.Y.S. Er ist Diplompsychologe und direkter Schüler Swami Vishnu-devandas. Hier spricht er über Spirituelle Philosophie und Swami Sivanandas Beitrag dazu.
Mehr Infos zu Spiritualität findest du in unserem Wiki – Seminare der hochwertigen Ayurveda Therapeuten Ausbildung Baustein.

 
Yoga Vidya Satsang vom 8. März 2014

Yoga Vidya Satsang vom 8. März 2014 bei Yoga Vidya Bad Meinberg.  Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen und anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das OM Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.