Meditation – Zitat des Tages
Maya ist wahrlich sehr mächtig. Sie täuscht den Menschen im Handumdrehen. Man muss immer wachsam sein. Swami Sivananda
Vertrauen in das Ungewisse
Es gibt Situationen, die wie festgefahren erscheinen. Wir kommen nicht vor und nicht zurück. Das Ungewisse liegt vor uns und es fehlt uns an Vertrauen. Meistens ist das ein Zeichen dafür, dass wir feststecken und etwas Neues im Anmarsch ist. Doch wie das Neue manifestieren, wie es zu uns herholen?
Sadhana in den einzelnen Shiva Shakti Traditionen – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Sadhana in den einzelnen Shiva Shakti Traditionen". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
YVS566 Vedanta Grundbegriffe – Terminologie des Jnana Yoga
Welches sind die wichtigsten Grundbegriffe des Jnana Yoga bzw. des Vedanta? Wie hängen diese Dinge zusammen? Und wie verhält sich die Welt nach dem Vedanta?
Blitzentspannung im Stehen – schnell mal zwischendurch entspannen
23Es ist ganz einfach, mal zwischendurch zu entspannen. Dazu leitet dich Sukadev mit diesem Entspannungsaudio an. Er verwendet dabei eine Variation der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson. Probiere es aus! Du wirst feststellen: Entspannen ist gar nicht so schwer - im Gegenteil, Entspannung ist ganz leicht. Entspannung ist auch nichts Magisches - du kannst sie sofort üben. Also, keine Ausrede: Entspanne sofort! Spaß beiseite: Probiere…
Marma Punkte – Geheime Energiezentren
Marma-Punkte sind eine wichtige Komponente der traditionellen ayurvedischen Medizin, die seit Jahrhunderten in Indien praktiziert wird. Diese Punkte sind spezielle Energiezentren entlang der Meridiane im Körper, die als Schnittstelle zwischen Körper, Geist und Emotionen dienen.
Sadhana gemäß Mahabharata – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda aus dem Kapitel "Sadhana gemäß Mahabharata". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Aspirant sollte immer bestrebt sein, sich selbst zu vervollkommnen. Swami Sivananda
Vishuddha-Chakra Segens-Meditation
Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Mehr Infos zu Chakras https://www.yoga-vidya.de/chakra.html
Grundlagen des Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda über "Grundlagen des Sadhana". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Die edle Seele, die der Welt immer Gutes tut und erhabene, göttliche Gedanken unterhält, ist ein Segen für die ganze Welt. Swami Sivananda
Pranayama Atembewusstheit mit Adrian
Om! Du erfährst in dieser Sequenz das bewusste Atmen durch Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung). Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren von Atemübungen kann da helfen. Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich bieten sich Meditation und Atemübungen auch für zwischendurch an.
Veganes Aloo Gobi ohne Zwiebeln und Knoblauch
Veganes Aloo Gobi ist ein klassisches indisches Gericht, das aus Kartoffeln und Blumenkohl in einer würzigen Tomaten- und Gewürzsauce besteht. Es ist einfach zuzubereiten, gesund und schmeckt fantastisch.
Sadhana im Bhagavata Purana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda über "Sadhana im Bhagavata Purana". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Das wunderbare allumfassende Gebet von Swami Sivananda
"Gib uns ein verstehendes Herz, die rechte Einsicht, ausgeglichenes Gemüt, Vertrauen, Hingebung und Weisheit". Das allumfassende Gebet von Swami Sivananda ruft Gott an– Brahman. Für mich steckt in diesem Gebet ganz viel Wahrheit und Weisheit der bei Yoga Vidya praktizierten Yogawege. Und mit jedem Mal, wo ich es bete, verstehe ich ein wenig mehr.
Sadhana im Brahma Sutra – Tägliche Inspiration
Höre nochmals eine weitere kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda über "Sadhana im Brahma Sutra". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Arbeit ist Verehrung. Arbeit ist Meditation. Arbeit ist Dienst an Gott. Swami Sivananda
Mantrayogastunde mit Lisa-Marie – Yoga Vidya
Om! Diese Yogastunde wird von energetisierenden Mantras begleitet. Lasse dich von den Klängen inspirieren und spüre tiefe Verbundenheit mit deinem Selbst. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.