Magic Ten – 15 Minuten Yoga für mehr Beweglichkeit
Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst du deine Wirbelsäule. Nutze diese 15 Minuten Yogasequenz zum Aufwärmen oder einfach für zwischendurch, wenn du grade wenig Zeit hast.
Stark und präsent sein – Meditation für mehr Selbstbewusstsein
Selbstbewusste Menschen leuchten geradezu mühelos, glänzen im Job und sind bei Freunden beliebt. Wer sich heute schon selbstsicherer fühlen möchte, kann sich mal an einer Meditation für Selbstbewusstsein versuchen.
Liebe und Mitgefühl kultivieren – Hineinversetzen in einen anderen – YS III. 39 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Liebe und Mitgefühl kultivieren - Hineinversetzen in einen anderen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Regelmäßige Meditation öffnet den Weg zum intuitiven Wissen, beruhigt die Gedanken, erweckt ein stetiges ekstatisches Gefühl und bringt den Yoga-Schüler mit der Quelle der höchsten Seele in Berührung. Swami Sivananda
Neue Videos vom 06.05.2022 – 13.05.2022
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir dir nur eine kleine Auswahl.
YVS485 – Anahata Nada – der Innere Klang – HYP Kap. 4, Verse 65-68
Wie kann man die Meditationspraxis Anahata Nada praktizieren und wer sollte diese Übung üben? Woraus sollte man achten? Und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Jaya Mata Kali gesungen von einer Seminargruppe
Eine Seminargruppe singt das Mantra Jaya Mata Kali in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest dieses Mantra im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 321. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Jaya Mata Kali zu finden.
Sivanandas Lehre für unser Leben
Das Leben kam ohne Gebrauchsanweisung. Jedoch sehnen sich immer mehr Menschen nach Etwas, das ihnen sagt, wie sie zu denken, zu entscheiden und zu Handeln haben. Etwas, was ihnen Beständigkeit und Halt gibt in einer Welt, die einen immer wieder den Boden unter den Füßen wegzureißen scheint. Diese Anleitung finden wir in der Lehre Swami Sivanandas - insbesondere in seinem bekannten Leitspruch.
Löse dich von Identifikationen und überflüssigen Auseinandersetzungen – Yoga Sutra II. 5 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Löse dich von Identifikationen und überflüssigen Auseinandersetzungen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Meditation ist der einzige Weg, der das menschliche Elend beseitigen kann. Swami Sivananda
Machtvolle Samen (1): Bija Mantras
Yam, ham - om! Jeder, der schon mal das Pranayama für Fortgeschrittene in Bad Meinberg besucht hat, kennt Bija-Mantras – kurze und prägnante Silben, die viel mehr sind als einfach nur Worte: machtvolle Samen mit einzigartiger Wirkung.
Löse dich von vergangenen Eindrücken – YS IV. 6 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Löse dich von vergangenen Eindrücken" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Derjenige, der nicht meditiert, kann keinen friedlichen Geist besitzen. Swami Sivananda
YVS484 – Samadhi, Manonmani, Unmani Avastha, Überbewusstsein – HYP Kap. 4, Verse 50-64
Was versteht man unter Samadhi, Manonmani, Unmani Avastha und Überbewusstsein? Was verbirgt sich dahinter und sollte man diese Ziele anstreben? Und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung…
„Es lebe Yoga Vidya!“ – von Chandra Cohen
"Allein schon die Entscheidung an sich, zu Yoga Vidya zu kommen, lässt uns die Sorgen der Welt überwinden. Sie lösen sich in einer neuen Perspektive auf – in der Glückseligkeit des Yoga." Chandra Cohen, langjähriger Gastlehrer von Yoga Vidya, teilt seine Eindrücke zu unserer großen Yoga Gemeinschaft.
Löse dich von Wünschen – YS IV. 10 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Löse dich von Wünschen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Die Intensität deines „Sadhana“ (spirituelle Übung), die du im wachen Zustand praktizierst, wird dir im Traumzustand helfen. Swami Sivananda
Mache das, was du machst, konzentriert – YS IV. 20 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Mache das, was du machst, konzentriert" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Du kannst die Wahrheit nicht verwirklichen, ohne darüber nachzudenken und darüber zu meditieren. Swami Sivananda
Alkoholfreie Maibowle – Spritzig und kühlend
Es gibt keinen richtigen Mai ohne milden Sonnenschein, duftende Blüten und Maibowle! Für Yogis natürlich alkoholfreie Maibowle, einfach und simpel abgewandelt. Mit Mineralwasser wird auch diese Variante schön sprudelig, die Zitrone hingegen sorgt für die angenehm säuerliche Note.