Ritucharya – Ayurveda Jahreszeiten-Routine
Die Jahresuhr steht niemals still. Nach der Ayurveda-Lehre ordnet sich alles Leben den Rhythmen der Natur unter – so auch unser Körper. Lassen wir uns in diesem ständigen Tanz von den Doshas führen, dann können wir eine Ayurveda Jahreszeiten-Routine aufbauen, die sich ganz den natürlichen, jahreszeitlichen Bedürfnissen anpasst. Ritucharya bringt uns nicht nur in unsere Mitte, sondern lässt uns auch ganz in unsere Kraft…
Resonanz und Furcht – Das Selbst ist immer da – YS IV. 18 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Resonanz und Furcht - Das Selbst ist immer da" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Das beste Heilmittel für die halbe Wahrheit ist immer die ganze Wahrheit. Swami Sivananda
Faule Katze | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Faule Katze" (Majariasana) aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! In der Yoga Vidya Reihe übt man Majariasana nach oder statt der Heuschrecke. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Jubiläums-Seminar: 30 Jahre Yoga Vidya
Zum 30-jährigen Jubiläum laden wir dich herzlich in unseren Bad Meinberger Ashram ein. Dazu erwartet dich ein einzigartiges Jubiläums-Seminar mit wundervollem Programm, Online und in Präsenz: Inspiration, Wohlbefinden und Entspannung durch Yogastunden, Meditationen, Vorträge, Mantra-Konzert uvm.
Ruhelosigkeit überwinden – YS I. 30 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Ruhelosigkeit überwinden" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Aufrichtigkeit kann dort nicht leben, wo Leidenschaft wohnt. Swami Sivananda
12 Übungen aus dem Gesichtsyoga, die dich zum Strahlen bringen
Freude, Verliebtheit und Überraschung - in keinem anderen Teil unseres Körpers sind uns unsere Emotionen so deutlich in unser Gesicht geschrieben. Kein Wunder das Erschöpfung und chronischer Stress auch genau dort ihre Spuren hinterlassen. Eine gezieltes Training mit Gesichtsyoga kann uns hingegen neu beleben.
Happy Ram Navami – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Happy Ram Navami" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Denk an das unendliche Universum und erkenne, wie unbedeutend du bist. Swami Sivananda
Das Vegane Alu Sabji: Kartoffel-trifft-Erbse-Curry
Kartoffeln und Erbse feiern in diesem Curry eine besonders süße Hochzeit. Gewürze wie schwarze Senfkörner, Cumin und Kurkuma gleichen dies mit einer angenehm würzigen Note aus. Das vegane Alu Sabji - ein Rezept direkt aus der Yoga Vidya Küche.
Sahasa – Mut – HYP I. 16 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Sahasa - Mut" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Zahle Böses mit Gutem zurück. Das ist die Moral eines Heiligen. Swami Sivananda
Neue Videos vom 01.04.2022 – 08.04.2022
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir dir eine kleine Auswahl.
YVS475 – Hatha Yoga Pradipika – 4. Kapitel Einführung
In diesem letzten, 4. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika will Svatmarama uns in seinem Werk zur Erleuchtung führen, führt uns durch weitere Techniken, z.B. Meditationstechniken, wie der Shambavi Mudra Meditation und er zeigt unter anderem die verschiedenen Stufen zur Erleuchtung auf - die Erfüllung von Hatha Yoga.
Saraswati Lakshmi Durga Namah mit Chitra und Bharata
Chitra und Bharata singen das Mantra Saraswati Lakshmi Durga Namah in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Prana-Heilung – Energetische Selbstheilungskräfte
Geht es uns gut und fühlen wir uns wohl, sind wir im Flow – alle Energie ist am Fließen. Emotionale Spannungen, falsche Ernährung und Stress hingegen führen durch Entzug oder Stau von Prana zu einem Ungleichgewicht und können regelrechte Blockaden auslösen. Hier kann Prana-Heilung helfen.
Samadhi – YS I. 17 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Samadhi" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentration und Meditation sind die königlichen Pfade auf dem Wege zur Vollkommenheit. Swami Sivananda
Deine Bedürfnisse – deine Selbstfürsorge
Achtsame und echte Selbstfürsorge sind wichtig für die physische und psychische Gesundheit. Schnell wird man dazu verleitet, Routinen und Praktiken anderer zu übernehmen, anstatt in den eigenen Körper zu horchen und sich die Frage zu stellen: "Was brauche ich heute?". Einige Tipps und Tricks können uns dabei helfen, wieder zurück zu uns zu finden und die Selbstfürsorge auf unsere persönlichen Bedürfnisse abzustimmen.