Neujahrsgrüße 2019
"Erreiche Brahman und überwinde die Zeit. Transzendiere die Zeit und werde eins mit der Ewigkeit." Mit diesen Worten inspirierte Swami Sivananda einst die Menschen seiner Zeit - und darüber hinaus berühren uns diese Worte noch heute. Die relative Natur der Zeit hat verschiedene Seiten. Einerseits ist Zeit ein Konzept, dass durch die Einteilung in Sekunden, Minuten, Stunden, Tage, Monate und Jahre zu einer Ressource wird,…
Das Höchste Selbst ist reine Wonne – VC352
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 352 als Inspiration des Tages zum Thema: Das Höchste Selbst ist reine Wonne. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC352
2020 – Alles wird bestens
Es ist wieder soweit, der Jahreswechsel steht unmittelbar vor unserer Tür: Es war ein spannendes Jahr mit vielen Höhen und auch einigen Tiefen. Manch einer ist das erste mal mit Yoga in Berührung gekommen. Andere haben vielleicht eine Routine in ihre yogische Praxis bringen können und vielleicht werden manche sich besonders jetzt nach den Festtagen bewusst, dass es an der Zeit ist, Innen- und…
Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha
Willst du Kapalabhati mal noch intensiver erfahren? Dann probiere diese Form von Kapalabhati aus. Du atmest besonders feste aus - und beim Anhalten übst du Jalandhara Bandha in seiner einfachen Form, Laghu Jalandhara Bandha. Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha ist eine besonders machtvolle Form von Kapalabhati. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für…
Silvester – der letzte Tag des Jahres
Silvester ist der letzte Tag des Jahres und eine Nacht, in der der Mensch nach Innen schauen, das alte Jahr reflektieren und sich auf das neue Jahr ausrichten kann. Ein bewusster Rückblick mit Vorschau kann helfen, wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen und sich ins Bewusstsein zu rufen. Wenn wir einen lieben Menschen, ein Haustier oder eine liebgewonnene Umgebung loslassen mussten, kann es sein, dass wir…
Die Prakriti verändert sich ständig du selbst bleibst gleich – VC351
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 351 als Inspiration des Tages zum Thema: Die Prakriti verändert sich ständig du selbst bleibst gleich. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC351
Das Gemüt ist gleichzeitig Subjekt und Objekt – VC350
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 350 als Inspiration des Tages zum Thema: Das Gemüt ist gleichzeitig Subjekt und Objekt. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC350
Rezept: Grüner Gemüse-Detox-Smoothie
Zum erholsamen Abschluss des alten Jahres und zum energiegeladenen Start in das neue Jahr empfiehlt sich auch ein Blick auf die Ernährung. Im Yoga favorisieren wir eine sattwige Ernährung, greifen also gerne zu Lebensmitteln, die frisch, vielfältig und vitalstoffreich sind und so unseren Körper mit Lebenskraft (Prana) versorgen und unseren Geist ausgeglichen und konzentriert halten [mehr dazu erfährst du auch in unserem Blog-Artikel "Mit…
Umgang mit Zukunftsängsten – VC349
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 349 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit Zukunftsängsten. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC349
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sechs neue Vorträge zur Kommentarreihe zum Viveka Chudamani. In diesem Artikel kannst du den Kommentar zum Vers 549 – Lasse dich nicht von Kritik über deinen Körper beeindrucken – des Viveka Chudamani anhören. Zur Serie des Yoga Asana Lexikon gibt es…
YVS149 – Bhakti Yoga – Teil 21: Silvester + Neujahr spirituell
Wie kannst du den Jahreswechsel besonders spirituell begehen? Sukadev gibt dir einige Tipps, wie du das Jahr gut abschließen und das neue Jahr gut beginnen kannst: • Jahresrückblick zu Silvester:
Step by step gesungen von Kavita und einer Seminargruppe
Kavita und eine Seminargruppe singen das Lied "Step by Step" während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Weitere Kirtan- und Mantraaufnahmen findest du direkt in diesem Blog unter /category/podcast/mantra/ oder aufgelistet in unserer englischsprachigen Yoga Vidya Community - und zwar hier.
Umgang mit einem nicht stattfindenden Seminar aus der Sicht von Vedanta – VC348
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 348 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit einem nicht stattfindenden Seminar aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC348
Umgang mit der Angst vor dem Tod aus der Sicht von Vedanta- Viveka Chudamani. Vers 347. Vers – VC347
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 347 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit der Angst vor dem Tod aus der Sicht von Vedanta- Viveka Chudamani. Vers 347. Vers. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC347
YVS120 – Wesensnatur (Swarupa, Prakriti, Swabhava) und eigene Pflicht (Dharma)
Sukadev liest verschiedene Karma Yoga Verse aus der Bhagavad Gita, die darauf hinweisen, wie man seine eigene Wesensnatur bzw. seine eigene Lebensaufgabe oder Pflicht herausbekommt, wie sie entsteht und wie man diese am besten erfüllt. Diese Verse sind:
Fotoshow: Weihnachten bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Alle Jahre wieder... feiern wir Weihnachten in Europas größtem Yoga- und Ayurveda-Seminarhaus in Bad Meinberg zusammen in der Gemeinschaft. Das Leben und Praktizieren hier im Ashram fordert, fördert und verbindet alle Menschen miteinander. Es gibt wohl kaum jemanden, der/die nicht spürt, dass dies ein ganz wundervoller Ort auf Erden ist. Gerade zu spirituellen Festtagen - neben Weihnachten z.B. auch an Ostern, Pfingsten oder an…
Umgang mit einer Morddrohung – VC346
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 346 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit einer Morddrohung. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC346
Yogische Weihnachten! :-)
"Jeder Tag sollte für uns Weihnachten sein", so lautet es in der Weihnachtsbotschaft von Swami Sivananda. Weiter heißt es: "Kultiviert Sympathie und Gnade für alle Wesen. Entfaltet eure Herzen und umarmt alle." Weihnachten ist ein Symbol für die Geburt eines neuen Bewusstseins, einem christlichen Weg des Werdens bis hin zur Auferstehung. Unkenrufe weisen Weihnachten, X-mas, auch als Hochzeit des Kapitalismus aus. Wie immer gilt:…
Umgang mit innerer Unruhe vom Vedanta Standpunkt aus – VC345
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 345 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit innerer Unruhe vom Vedanta Standpunkt aus. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC345
Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Bandha
Eine interessante Form der Wechselatmung, Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10. Dabei leitet dich Sukadev an zu vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha. Dieses Anuloma Viloma im Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Baandha ist eine der vielen Variationen der Wechselatmung, Anuloma Viloma Yoga Pranayama. Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung - nicht unbedingt für Anfänger. Es ist immer wieder gut, auch mal etwas…