Reise zu Deinen inneren Kraftzentren
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier... Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier...
Fastenerinnerung: 28.-29.10.24 Ekadashi Rama
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: Vom 28.bis 29.10.24 ist Ekadashi Rama. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen…
Die Bedeutung von Satsang – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda aus dem Kapitel "Satsang". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Die Ramayana – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Ramayana". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Krankheit aus der Sicht von Yoga und Ayurveda
Woher kommt Krankheit? Was kann man gegen Krankheit machen? Wie kann man wieder gesund werden? Was ist der Sinn von Krankheit. Sukadev Bretz spricht über Konzepte aus verschiedenen indischen Richtungen: Ayurveda, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga. Er spricht darüber, dass viel Heilung durch Yoga möglich ist. Langfristig stirbt jedoch jeder. Und auch nicht alles Leiden kann vermieden werden. Auch Krankheiten haben ihre…
Kürbis-Kraft im November mit Kürbis-Saft und Kürbismilch
Passend zum November stellen wir euch 2 ungewöhnlichere Kürbisrezepte vor, mit denen ihr euer Nahrungsrepertoire ergänzen könnt. Beim Kürbis-Saft war ich auch erst skeptisch, aber da ich öfter mal Kürbis über habe und nicht weiß, wohin damit, ist es nicht nur deshalb eine gute Idee, den in den Entsafter zu packen. Ist superlecker und bringt dein Immunsystem auf Trab. Aber wie bitte? Kürbismilch? Die…
Gott spüren – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Gott spüren". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Nur ein Yogi mit einpünktigem Geist, kann nur einen einzigen Gedanken auf einmal haben und ihn beliebig lange halten. Swami Sivananda
Rückblick Navaratri 2024 – Ein Rückblick auf die Reise zur inneren Göttin
Es gibt Zeiten im Jahr, die uns tiefer in uns selbst führen, und Navaratri gehört zu jenen seltenen Momenten. In den vergangenen Tagen haben wir uns gemeinsam auf eine spirituelle Reise begeben, die nicht nur äußeren Ritualen diente, sondern auch die Tore zu unserer inneren Welt weit öffnete. Die neuntägige Feier zu Ehren der göttlichen Mutter, mit all ihren kraftvollen Aspekten von Durga, Lakshmi…
Erfahren, was wir wirklich sind – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Erfahren, was wir wirklich sind". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn Gesehenes und Sehen ineinander verschmelzen, ist das die Erfahrung von Ananda (Wonne). Das ist der Turiya Zustand. Swami Sivananda
Yogastunde Chakra Harmonisierung
Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe. Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras.Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Das alles findest du hier auch im Video: Die Übungen werden vorführt von Amari, Yogalehrerin…
Adhyatmika und Dharmika – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Adhyatmika und Dharmika". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn du einen guten Gedanken hast, kommen alle guten Gedanken zusammen, um dir zu helfen. Swami Sivananda
Ein Instrument Gottes sein – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über das Thema "Ein Instrument Gottes sein". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Gedanken gewinnen an Kraft, wenn sie wiederholt werden. Swami Sivananda