Nur noch 4 Nahrungsmittelkategorien bei Yoga Vidya
Es wird im Yoga Vidya Yogalehrerhandbuch, im Yoga Vidya Kochbuch sowie in allen anderen Veröffentlichung von Yoga Vidya die sattwige Nahrungskategorie Milch-und Milchprodukte gestrichen. Künftig empfiehlt Sukadev, dass man aus den 5 Haupt-Nahrungsmitteln täglich etwas zu sich nimmt:
Ingwer Sauce – Rezept
eine leichte Sauce für Gemüse oder Tofu. Im "Sattwige Rezepte"-Blog auf mein.yoga-vidya.de
Wo entstand der Vegetarismus? Kurzvortrag auf Video
Wo entstand der Vegetarismus? Darauf erhältst du hier Antworten.
Ayurveda Bademischung
Ein warmes Bad ist sehr wohltuend - verwöhne dich selbst. Hier 2 Baderezepte aus dem Ayurveda : Am Morgen: 10 Tropfen Rosmarin, 5 Tropfen Lavendel, 5 Tropfen Basilikum, 3 Tropfen Wacholder in das Badewasser geben. Wer will kann seinen Körper vorher mit einer Trockenbürste abreiben. Das aktiviert die Lebensgeister! Am Abend: 5 Tropfen Zimtöl, 5 Tropfen Lavendel, 5 Tropfen Melisse in das Badewasser geben. …
Sitali – kühlende Atemübung – Video
Die Yoga Atemübung Sitali hilft, den Körper abzukühlen und sich wieder frischer zu fühlen. Sie ist gerade jetzt in der Hitzewelle sehr hilfreich. Du kannst sie am Tag immer wieder ausführen, um dich abzukühlen. Du kannst sie auch vor und nach dem Sport ausführen. Sogar beim Laufen kannst du einige Sitali Atemzüge nehmen. Es ist also nicht notwendig, dass du dich hinsetzt. Sitali nutzt…
Ernährung – Was passiert im Körper? Kurzvortrag auf Video
Ernährung - Was passiert im Körper? Darauf erhältst du hier Antworten.
Yoga Vidya Juli Newsletter
Der Yoga Vidya Newsletter Juli 2012 ist erschienen – voll gepackt mit Infos zu Yoga, Meditation, Ayurveda und spirituelles Leben. Inhalt: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 02: Übung des Monats: Heldenstellung für Mut und Durchsetzungsvermögen 03: Yogaferien individuell: Individualgast bei Yoga Vidya 04: Rezept des Monats: Auberginen Gemüse 05: Yoga Seminare und Ausbildungen mit Sukadev 06: Artikel des Monats: Das Vergnügen 07:…
Freude erleben
Sie ist jederzeit da: Die Freude. Wann hast Du sie in der täglichen Hektik und den schlechten Nachrichten, die Dich täglich einhüllen, das letzte Mal bewusst erlebt? Freude über einen sonnigen Tag... über Dein Leben in diesem Augenblick... ein gutes Gespräch mit Freunden... das Erreichen eines Zieles... das Lächeln eines Kindes... Lass dich in dieser mp3-Meditation von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga…
Die Überwindung der Angst 1
Zunächst einmal kommt es auf den Grund der Angst an! Wenn sie Dich vor einer Gefahr warnt (z.B. bei Feuer, Gewalt oder Gesundheitsgefahren) ist sie ein hilfreicher Hinweis, für Dich zu sorgen, z.B. indem Du schnell den Ort der Gefahr verlässt oder Vorsorge gegen Schäden triffst. Wenn Du aber Befürchtungen hegst, z.B. die Arbeit zu verlieren, gibt es keine Möglichkeit, auf die obige Art…
Liste gewünschter Artikel für Wiki
Wir haben eine Liste erstellt mit Begriffen, für die wir gerne Artikel hätten für das Yoga Wiki. Willst du einen Artikel für das Yoga Wiki schreiben? Schau dir die Liste an und suche dir einen aus! Du kannst den Artikel als Email Anhang versenden an wiki(at)yoga-vidya.de - oder du kannst den Artikel selbst ins Wiki setzen. Es ist also ganz einfach! Wir freuen uns…
