Aktualisierte Bad Meinberg Seiten
Es tut sich immer wieder etwas Neues bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Auf unseren überarbeiteten Seiten bekommst du einen Überblick, was es so Schönes bei uns gibt. Ob ein Abendworkshop, Yoga Kurse, Massagen in der Ayurveda Oase oder Kinderyoga Seminare - in Bad Meinberg kannst du es dir auf vielen Weisen gut gehen lassen. Oder genieße unser Seminarhaus mit seiner wunderschönen, ruhigen Umgebung…
Yoga Video: Becken Kipp-Übung – Yoga für den Rücken zum Mitmachen
Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage: Becken Kipp-Übung - Yoga zum Mitmachen Entspanne deinen Rücken und aktiviere die Kraft deines Beckens mit dieser Yoga Becken-KippÜbung. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch machen. Diese Übung ist sogar bei Bandscheibenvorfall gut (Frage aber vorher deinen Arzt!). Wichtig: Mache die Übung sanft, gehe nicht in die maximale Dehnung. Und wenn du einen gesunden Rücken hast, hilft dir…
Tamasige Ernährung
Tamasige Ernährung soll man laut Ayurveda und Yoga meiden. Sie vergiftet unseren Körper. Sie legt unsere Energien lahm, macht unseren Geist träge, schafft negative Gedanken und Träume und hält unser Bewusstsein auf einer grobstofflichen Ebene. Zu einer tamasigen Ernährung gehören z.B. Fleisch (auch Geflügel und Fisch), Zwiebel, Knoblauch, Essig, Tabak, Alkohol, Drogen, viele Medikamente, Konserven, Tiefkühlkost, H-Milch, geschmacklose, überreife, verdorbene Nahrung, zu lang gekochte…
Yoga Video: „10 Minuten Rücken-Yoga“
10 Minuten Rücken-Yoga für deinen Rücken. Zur Entspannung deines Kreuzes, Stärkung deiner Rückenmuskeln und neue Inspiration und Positivität. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. Einen Übungsplan mit vielen weiteren Übungen für den Rücken findest du auch in den Yoga Vidya Online Übungsplänen >> Euer Yogi Heinz Pauly
Video Rundgang durch die Ayurveda Oase
Ganzheitlich gesund werden mit Ayurveda? Das klingt toll. Aber geht das auch? Und in meinem Fall? Und wie funktioniert das genau? Wer sich solche Fragen immer mal stellt, der kann sollte unbedingt mal eine Führung durch die Ayurveda Oase in Bad Meinberg mitmachen und sich genauer beraten lassen. Entweder gleich vor Ort, oder mit dem neuen Video-Rundgang durch die Ayurveda Oase. In dem 3-Minuten-Film…
Aktualisierte Ausbildungsseiten bei Yoga Vidya
Du willst dich beruflich weiter entwickeln? In den Yoga Vidya Ausbildungs Yogaschulen hast du eine große Auswahl an Aus- und Weiterbildungen rund um Yoga, Ayurveda, Massage und Yogatherapie. Auf unseren aktualisierten Ausbildungseiten finden sich neue Ausbildungen, wie z.B. der Glückskursleiter, die dir neue berufliche Perspektiven eröffnen. Natürlich bieten Aus- und Weiterbildungen immer ein Stück persönliche Entwicklung. So kannst du mit unseren Qualifizierungen deine eigenen…
Erfahrungen über Raucher-Entwöhnung
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu den Themen Erfahrungsbericht von Geli: Zu Beginn meiner Yogalehrerausbildung habe ich noch geraucht. Jeden Abend nahm ich mir vor…“morgen höre ich auf zu Rauchen..“. Ich war wirklich jedes Mal enttäuscht, wenn wieder einmal einer meiner Raucherentwöhnungsstrategien gescheitert war. Zu diesen gehörte u. a. Akupunktur, Nicoretten (Zigaretten ohne Nikotin, die gibt es in der Apotheke und schmecken ganz scheußlich und sind sehr…
Ayurveda Tipp: Frische Luft so oft wie möglich
Das Ayurveda empfiehlt, sich mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Auch wenn Du Dich mehr in geschlossenen Räumen aufhältst als im Freien: Sei es zu Hause, bei der Arbeit oder bei Freunden. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir der Sauerstoff fehlt, so handle. Auch wenn z.B. bei Deiner Arbeit ein paar Frostbeulen anwesend sind, so verzichte nicht auf Dein kostbares, lebenswichtiges Elixier! Einige Stoßlüftungen…
Yoga Video „Vogel – Yoga Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur“
Starke Rückenmuskeln und innere Stärkung durch Variationen der Yoga Übung "Vogel - Shalabhasana": einbeiniger Vogel, voller Vogel. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt, erläutert von Sukadev. Mehr Infos zum Yoga für den Rücken euer Yogi Heinz Pauly Mehr Informationen zur Yogatherapie findest du auf www.yogatherapie-portal.de
Wie Yoga mir aus einer Lebenskrise half
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Wie Yoga mir aus einer Lebenskrise half: Von Carina: "Ich bin 34 Jahre alt und war eigentlich immer ziemlich unsportlich, deswegen hätte ich mir auch nie zugetraut, Yogalehrerin zu werden, obwohl ich schon lange Yoga mache und eigentlich immer fitter wurde dadurch. Nur den letzten Schritt habe ich mich nicht getraut, obwohl es doch so gut zu meiner Ayurveda…
Yoga Vidya Newsletter September 2010
Der Yoga Vidya Newsletter September 2010 ist erschienen - mit vielen Infos, hilfreichen Tipps und interessanten Links zu Yoga, Meditation und Ayurveda. In diesem Newsletter findest du auch eine ganze Reihe von Neuigkeiten aus vielen der 70 Yoga Vidya Zentren und auch über die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung, die Anfang Januar in über 50 verschiedenen Städten beginnt. Inhalt: 01: Übung des Monats – der Adler…
Ayurveda Gewürze: Kümmel
Auch Kümmel ist im Ayurveda ein sehr beliebtes Gewürz. Kümmel besitzt die Eigenschaft das Agni anzuregen und gleicht trotzdem alle drei Doshas aus. Wenn wir erhitzende Lebensmittel wie z. B. Paprika, Tomaten oder Chilischoten zu uns nehmen, gleicht Kümmel die Wirkung dieser aus. Er fördert die Verdauung, wirkt entblähend und unterstützt die Absonderung von Verdauungssäften. Er reduziert Schmerzen und Krämpfe im Bauchbereich. Allgemein ist…