mp3 Yogastunde mit Chakrakonzentration der Psychologischen Yogatherapie
Hier folgt nun, wie versprochen, das vierte mp3 aus den Videos der Psychologischen Yogatherapie: Die Yogastunde mit Chakrakonzentration. Das Video wurde schon im Blog vorgestellt. Folge einfach der Stimme von Shivakami, die Dich durch diese Yogastunde leitet. Nimm Dir 93 Minuten Zeit für Deine Übungen. Nächste Woche folgt das mp3 der Yogastunde bei Bulimie und Verdauungsstörungen. Falls Du gern mal an einem Seminar der…
Interview zu Essstörungen mit Vicara
Dieses Interview (14 Minuten) der Psychologischen Yogatherapie befasst sich mit einem sehr aktuellen Thema: Der Essstörung bei Jugendlichen und Erwachsenen. Vicara, eine Betroffene, die in jungen Jahren abwechselnd sehr viel gegessen und danach mit verschiedenen Diäten und viel Sport dieses Gewicht wieder abgenommen hat, erklärt Renate, wie es sich anfühlt, essgestört zu sein und welche Hilfe notwendig ist, um diese negative Spirale zu durchbrechen.…
Desiderata, Lebensregel von Baltimore, Trotzdem
An diesem Wochenende hat Sukadev ein Seminar zum Thema "Gelassenheit" gegeben. Dabei hat er zwei Texte an den Morgen-Satsangs gelesen. Da viele gefragt haben, wo man sie findet, hier die Links zu diesen Texten: Desiderata – Lebensregel von Baltimore Liebe Trotzdem – Text Liebe Trotzdem – mp3 Vortrag
Beziehung zu Gott
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Spirituelle Entwicklung – Teil 14
Spirituelle Entwicklung - Teil 14: Fragen und Antworten zum Spirituellen Weg Frage und Antwort ist eine uralte Lehrmethode, insbesondere in der Yoga Tradition. In diesem Vortrag geht Sukadev auf verschiedene Fragen der Teilnehmer ein, die den spirituellen Weg betreffen. 14. Folge der Vortragsreihe aus Mitschnitten während eines spirituellen Retreats mit Sukadev im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Shri Ram Jaya Ram mit Gopi und Atmaram
Atmaram und Gopi vom Yoga Vidya Center Mainz singen das Mantra "Shri Ram Jaya Ram" während eines Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Der Text dieses Kirtan lautet wie folgt: Shrī Rām Jaya Rām Jaya Jaya Rām Om Shrī Rām Jaya Rām Jaya Jaya Rām Jaya Sītā Rām Jaya Jaya Hanumān Satgurudev Sivānanda Bhagavān - du findest den Text auch im Yoga Vidya…
Yogastunde: Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen
Das dritte mp3 aus den Videos der Psychologischen Yogatherapie ist die Yogastunde Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen. Das Video wurde schon im Blog vorgestellt. Mit dem mp3 hast Du einfach die Stimme von Shivakami, die Dich durch die Übungen leitet. Nimm Dir 13 Minuten Zeit für diese Yogastunde. Nächste Woche folgt das mp3 der Yogastunde mit Chakrakonzentration. Falls Du gern mal an einem…
Intensives Pranayama – über 2 Stunden
Eine intensive Pranayama Session für fortgeschrittene Übende: 5 Runden Kapalabhati, (2 langsam mit Mula Bandha, 2 schnell, 1 sehr schnell), 30 Minuten Wechselatmung (Rhythmus 5:20:10, am Ende 6:24:12), 3 Runden Bhastrika mit Shakti Chalini, Ujjayi, Bhramari, Surya Bheda, 2 Runden Bhastrika, Chakra-Mudra-Leiter in Kurzform, Viparita Karani Mudra, Khechari Mudra, Meditation. Mitschnitt aus dem Kundalini Yoga für Fortgeschrittene Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg: Sonntagmorgen-Session.…
Spirituelle Entwicklung – Teil 13: Karma Yoga
Spirituelle Entwicklung - Teil 13: Karma Yoga - Wie verhilft selbstloser Dienst für Bewusstseinserweiterung und Einheitserfahrung? Karma Yoga ist der Weg des uneigennützigen Dienens, des verhaftungslosen Wirkens. Wie verhilft dieser uneigennütziger Dienst zu Bewusstseinserweiterung und Einheitserfahrung? Mit anderen Worten? Wie kann ein spiritueller Aspirant den Alltag so gestalten, dass er sich dadurch spirituell weiter entwickelt? Darauf geht Sukadev Bretz in diesem 13. Vortrag des…
Sachara Chara Pari Purna mit Nilakantha
Nilakantha vom Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen singt das Mantra "Sachara Chara Pari Purna" während eines Satsangs im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg. Dieses Lied aus dem Vedanta erläutert unsere wahre Natur: sie ist absolutes Sein, Wissen und Glückseligkeit, wahres Bewusstsein, eins mit dem Göttlichen! Du kannst diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 400 finden: Sacharā Chara Pari Pūrna Shivoham Nityānanda…
Einfache Atemübungen bei depressiver Verstimmung
Heute könnt ihr das zweite mp3 der Videos der Psychologischen Yogatherapie anhören. Die Videos wurden schon im Blog vorgestellt. Für diejenigen unter euch, die nur die Stimme von Shivakami hören möchten, sind die mp3 gedacht. Nun folgt die Einfache Atemübung bei depressiver Verstimmung. Nimm Dir 14 Minuten Zeit und probiere die Übungen doch einmal aus. Die nächste mp3 folgt in der nächsten Woche in…
Shri Guru Charanam gesungen von Darshini Devi
Darshini Devi leitet das Mantra Shri Guru Charanam während eines Satsang im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg. Du findest den Text zu diesem Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 363: Shri Guru Charanam Shri Hari Sharanam Übersetzt bedeutet dies: Ich übergebe mich den Füßen des Gurus, und finde meine Zuflucht bei Gott. Om Shanti, Omkara.