Yoga im Winter: Entspannen mit Passiv Yoga
Nun wissen wir es: Der Dezember ist ein Monat der Stille und des inneren Lichts. Alles zieht sich in sich zurück und sucht nach dem innersten, strahlenden Kern des Seins… Wirklich alles? Na ja. Ein Blick auf den Kalender sagt uns eher, dass wir noch eine gute Woche bis Heilig Abend haben. Der Traum vom Rückzug klingt da manchmal eher wie ein gut gepflegter…
Lachyoga für die Seele und die Bauchmuskeln
Ja, auch Lachyoga ist Yoga. Wenn auch mancher erst mal die exakten Asanas vermissen mag. Aber Lachyoga wirkt auf einer Ebene, die einen von festen Vorstellungen, Prinzipien und Gesichtsmuskeln ganz leicht runterholen kann. Auf in eine ganz andere Seiten des Lebens: In die Leichtigkeit, die pure Lebensfreude und den tiefen Frieden mit dir selbst. Es muss nämlich gar nicht immer alles ernsthaft, zielstrebig und…
Buche jetzt deine Individual-Kur bei Yoga Vidya!
Das Yoga Therapie Team Bad Meinberg bietet seit einiger Zeit Individual Kuren an. Komme zu einem Thema deiner Wahl und arbeitet konsequent an deiner Selbstheilung. Erlebt intensive Erholung und Regeneration. Mehr Informationen zu den Kuren: www.yogatherapie-kur.de euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
Yoga für Anfänger – neu auf DVD
Was ist zur Zeit in der Yoga Vidya Boutique los? Und im Yoga Vidya Verlag? Da erscheint doch gerade ein neues Produkt nach dem anderen. Richtig. Das Boutique-Team und der Herausgeber hilfreicher, praktischer und schöner Yoga- und Ayurveda-Produkte befinden sich gerade in einer richtigen Erneuerungsphase. Damit der gute alte Yoga Vidya Shop in Zukunft noch ein bisschen frischer, zeitgemäßer und abwechslungsreicher daher kommt. Dazu…
Yoga Video „Brahmari – Yoga Atemübung“
direkt zum Video Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kannst gleich mitueben und die angenehme Schwingung im Koerper spueren. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie
Yoga-DVD: Eine Mittelstufenstunde für Zuhause
Yoga üben - aber wie? Wer schon länger in der Yogawelt unterwegs ist, der fragt sich das natürlich nicht. Für Anfänger ist aber genau das oft die erste Hürde: Ich würde ja gerne, wären nicht der Kurs so weit weg, die Übungen so kompliziert, die CD so schnell... Für alle, die gerne in der Yogastunde wären, ohne es tatsächlich zu sein - und für…
Erlebe Weihnachten mit Kindern und Yoga
Was gibt es schöneres, als Weihnachten mit Kindern und Yoga zu verbringen. Strahlende Augen, weite Herzen und der Glaube an den Mann in Rot/Weiß mit der tiefen Stimme versetzt noch so manch Erwachsenen in seine eigene Kindheit zurück. Wäre es nicht wundervoll, diesem Traum von Weihnachten noch einmal träumen zu dürfen? Wenn du Zeit hast und Lust in den Weihnachtsferien unsere Kinderabteilung zu unterstützen,…
Video: „Diagonale Katze für einen starken Rücken“
Die Diagonale Katze - Yoga Übung für einen starken Rücken: Stärke deine Rückenmuskeln und spüre neue Energie. Diese Variation von Majariasana ist rückenschonend und dabei rückenmuskelstärkend. Vorgeführt wird sie von Amba vom Yoga Vidya Center in Darmstadt. Mehr Infos zur Katze gibt es hier Euer Yogi Heinz Pauly Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Yoga im Winter: Adventskalender und Herzen öffnen
Früher war Nikolaus der Tag für mich, an dem ich endgültig in die Weihnachtsstimmung rutschte. Vermutlich wegen der vielen Männer im roten Mantel, der bunten Tüten, der ersten großen Tür im Adventskalender und der Weihnachtsfeier im Sportverein. Nachdem das alles weggefallen ist und ich inzwischen weiß, dass Nikolaus gar keinen roten Mantel trug, hat sich da natürlich viel geändert. Geblieben sind die Lichter in…
Yoga Video „Yoga Atemübungen Kapalabathi und Wechselatmung“
direkt zum Video Yoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und bekommst neue Konzentration. Mache gleich am PC mit! Zwar lernst du gerade Atemübungen am besten bei einem Yogalehrer. Aber hier kannst du es schon mal ausprobieren. euer Yogi Heinz Pauly Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de Infos zu Yogatherapie Kuren:…
Sukadev bei Yoga Vidya Nordsee
In der letzten Woche war ich im Haus Yoga Vidya Nordsee. Der Ashram hat sich ganz großartig entwickelt: Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet, das große lichtdurchflutete Yoga-Studio mit dem weiten Blick ist einfach fantastisch. Das Essen ausgezeichnet, die Sevakas freundlich, und es hat sich ein sehr gutes Yogalehrer Team entwickelt. Es war für mich ganz toll und auch erholsam, dort ein Jnana Yoga Seminar…
CD des Monats: Yoga Fitness-Reihe für mehr Power
Von der Hanuman Fitness Reihe haben viele schon gehört - viel weniger haben sie schon geübt. Es gehen ja auch wilde Gerüchte darüber um, wie anstrengend so eine Yoga Fitness Reihe sein kann. Dafür ist sie aber umso wohltuender für Körper und Seele. Wer Yoga liebt und sich ab und an mal etwas mehr Bewegung und Ausdauertraining dabei wünscht, für den ist die neue…