Bist Du erschöpft? Dann nutze die Feiertage, um Dich mit Yoga und Tiefenentspannung zu erholen. Auf unserem Portal findest Du viele Videos und mp3-Dateien, so kannst Du Dir quasi Deinen Yogalehrer nach Hause holen und sofort anfangen! Probiere zum Beispiel:
- Yogastunde bei Streß und Unruhe
- Atemübung bei Stress, Burnout, Ängsten
- Entspannung bei Stress, Unruhe, Angst
- Entspannung für mehr Selbstliebe, Selbstwert
- Entspannung „Positives Denken“
Und falls es in Deinem Leben zu wenig zu lachen gibt, dann höre doch mal in die Lachmeditation rein – mit Lachgarantie!
Weitere Videos, mp3-Dateien und viele Informationen zu guter Entspannung findest Du auf unserem Portal der Psychologischen Yogatherapie. Wir wünschen Dir erholsame Feiertage!
Seminare der Psychologischen Yogatherapie
