Neue Videos

“Der Tempel der tausend Spiegel” mit Swami Nirgunananda

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.

Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.


In dieser Geschichte wird von zwei Hunden erzählt, die den Tempel der tausend Spiegel besuchen. Erfahre was ihnen wiederfährt. Was spiegelt dir deine Welt? Seminare mit Swami Nirgunananda findest du unter
Seminarübersicht >>> Swami Nirgunananda.

 

 

5a Meditationskurs fünfte Woche – Kursvideo

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.

Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.


Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du  in unserem Meditationsportal.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
Aus dem Raja Yoga erzählt Sukadev in diesem Video über die acht Teile des Yoga – die Ashtangas.
Dann übst du mit einigen sitzenden Dehn- und Entspannungsübungen und mit der Ausdehnungsmeditation. Anschließend gibt Sukadev dir noch einige Tipps für den Alltag.
Eine schriftliche Anleitung für die Ausdehnungsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter Ausdehnungsmeditation
Dort findest du auch noch mehr über die Ashtangas

 

 
5b Meditationskurs fünfte Woche lange Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.

Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.


Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video übst du im Sitzen mit hüftdehnenden Übungen. Nach dieser Vorbereitung kommt die lange Meditationspraxis — du praktizierst die Ausdehnungsmeditation.
Eine schriftliche Anleitung für die Ausdehnungsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter Ausdehnungsmeditation

 

 
5c Meditationskurs fünfte Woche kurze Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.

Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.