Blog Highlights

Hurra! Die nächsten Yogalehrer haben es geschafft!

Veröffentlicht am 15.01.2012, 15:00 Uhr von

Einatmen…Ausatmen, Wechselatmung und Bhastrika, so wurde die Ausbildung der letzten zwei Jahre sehr treffend von der Frankfurter Zentrumsleiterin beschrieben 🙂
Wir gratulieren knapp 70 frischgebackenen Yogalehrern aus Frankfurt, Koblenz, Stuttgart, Gelsenkirchen, Heidelberg und Augsburg zur bestandenen Prüfung und wünschen euch allen viel Herz und Freude auf euren weiteren Wegen. Mögen viele Menschen durch euch inspiriert werden und ebenfalls den Weg des Friedens, der Liebe, der Harmonie und Einheit gehen wollen. DANKE an euch alle für die vergangenen zwei Jahre, eure wunderbaren Beiträge und euer DabeiSEIN 🙂


Erfolgreicher Abschluss der 2-jährigen Yogalehrerausbildung!

Veröffentlicht am 10.01.2012, 16:17 Uhr von

 

 

 

 

 

Am vergangenem Wochenende war es wieder soweit: knapp 50 Teilnehmer/innen der 2-jährigen Yogalehrerausbildung aus den Stadtzentren Köln und Mannheim bestanden erfolgreich ihre theoretische Abschlussprüfung!
Nach viel Zeit und Schweiß können nun die frischgebackenen Yogalehrer/innen den Yoga in die Welt hinaustragen und weiterverbreiten. Wir wünschen allen viel Freude und Glück auf ihren weiteren Wegen und sagen DANKE für euer Dabeisein und eure rege Teilnahme in den vergangenen 2 Jahren 🙂


Silvester im Westerwald: Schön war´s!!

Veröffentlicht am 09.01.2012, 17:29 Uhr von

Mit gut 140 Gästen und Sevakas feierten wir bunt und fröhlich ins neue Jahr hinein. Sundaram gab wieder ein berauschendes Konzert und die Stimmung unter unseren Gästen war ausgelassen und lebendig. Nach einer lauten Zugabe, endete das Konzert um ca. 22.25 Uhr und es gab einige leckere Sachen zu essen, die unser Küchenteam in der Zwischenzeit liebevoll im Wintergarten arrangiert hatte. Um 23.45 Uhr ging es dann schweigend während der Mitternachtsmeditation ins neue Jahr hinein. Gleich danach gab es noch ein paar Überraschungen für ein Geburtstagskind mit Kuchen, einem Ständchen sowie vielen Luftschlangen und Konfetti. Ein gelungener Start ins vielversprechende


Weihnachtswünsche von der Nordsee

Veröffentlicht am 24.12.2011, 19:52 Uhr von

Wir wünschen allen unseren Seminarteilnehmern und Besuchern ein wunderschönes und erholsames Weihnachtsfest. Mögt ihr genug Muße haben auch einmal die Stille zu genießen.
Den größten Segen bekommen Seminarleiter Christofs Gäste. 16 Teilnehmer haben  Asanas intensiv vom 23.12.- 30.12.2011 gewählt.  So können sie das neue Jahr mit neuer Flexibilität angehen.

Das Christkind ist noch! nicht gekommen , aber eine neue Sevaka ist heute ins Sevakahaus gezogen. Shambhavi ist 6 Monate alt, hat schwarzes Fell und ist superniedlich.


Beten in der Stille

Veröffentlicht am 20.12.2011, 21:06 Uhr von

Gott, fülle mich an mit wahrer Demut,

damit ich dir in rechter Weise dienen kann!

 Gott, fülle mein Herz, meine Seele mit Liebe,

 damit ich lobsingen kann, wie es dir gebührt!

 Gott, fülle meinen Geist, mit heiliger Weisheit,

 damit ich in rechter Weise von dir künden kann!

 

Gott, lass mich immer schauen, einen Funken deiner Herrlichkeit,

 damit ich im Gebet wahrhaft sein kann.

 Meine Seele liebt Dich, meine Lippen preisen Dich,

 mein Geist in Dir geborgen.

 Nach Dir, oh Herr, halt ich Ausschau,

 all mein Sehnen gilt Dir, alles ist mir nur: Du, Du, Du!

 

Schweige-Retreats im Westerwald

 

 


Nordsee: Wir haben eine Sauna!

Veröffentlicht am 19.11.2011, 19:09 Uhr von

Gönnt Euch ein unvergessliches Saunavergnügen an einem ungewöhnlichen Ort. Im gemütlichen Holzwagen schwitzen während draußen die Kälte klirrt. Der umgebaute  Zirkuswagen lädt zum „Urlaub vom Alltag“ ein und lässt Euch die Wohltaten des kalt warmen Wechselspiels in einer besonders unkonventionellen Atmosphäre genießen.  Zwischen den Yogastunden nochmal auf andere Art entspannen . Saunieren stärkt ebenfalls die Abwehkräfte und regt den Kreislauf an.  Zum anschließenden Ausruhen kannst du es dir im Yogaraum gemütlich machen.

Der Saunawagen steht im Sommer mitten auf dem Strand von Hooksiel und verbringt für die nächsten 2 Monate seinen  „Winterschlaf“ bei uns. Nutze die Zeit und lass


Diwali – ein Lichterfest voller Freude und Glanz

Veröffentlicht am 05.11.2011, 13:04 Uhr von
Das Lichterfest Diwali mit Puja

Puja Blüten für die Göttin Lakshmi - Fülle und WohlstandDiwali Om Zeichen für Frieden auf der ganzen Welt

Am Mittwoch, den 26.Oktober, war Diwali. Ein schönes Fest, welches gebührend mit einer Puja bei uns im Westerwald ausgedrückt wurde. Zahlreiche Gäste und Sevakas nahmen an der fröhlichen Feier teil, welches in Indien gleich zu setzen ist mit Weihnachten bei uns. Zurück geht dieses Fest auf die Geschichte von Rama, einen Königssohn, der in die Verbannung gechickt wurde. Am Tage seiner Rückkehr wurde in der Hauptstadt des Königreichs groß und voller Freude gefeiert, zahlreiche Lichter angezündet, Menschen vergaben sich alles Unrecht und alles konnte neu beginnen.
Im Westerwald feierten wir dieses bunte Fest mit einer wunderschönen, liebevollen Lakshmi Puja,


Lächelnder Baum – Yoga Übung

Veröffentlicht am 10.10.2011, 15:00 Uhr von
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Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung
Zentriere dich, entwickle dein inneres Gleichgewicht – mit Vrikshasana, dem Yoga Baum. Du stehst zunächst bewusst auf beiden Beinen. Dann hebst du einen Fuß und setzt ihn auf oder vor den Unterschenkel, Knie oder Oberschenkel. Du hältst die Stellung einige Atemzüge, lächelst dabei und schaust auf einen Punkt. Diese Übung ist besonders schön, wenn du in der Natur bist – sie lässt dich die Natur tief erfahren. Du kannst sie aber auch immer wieder zwischendurch integrieren.


Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation

Veröffentlicht am 03.10.2011, 15:00 Uhr von
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Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra.html


Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation

Veröffentlicht am 19.09.2011, 15:00 Uhr von
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Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt. Saradevi meditiert mit dir. Diese spezielle Tantra Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga.


Vishuddha-Chakra Segens-Meditation

Veröffentlicht am 12.09.2011, 15:00 Uhr von
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Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Mehr Infos zu Chakras https://www.yoga-vidya.de/chakra.html


Laya Yoga Tiefenentspannung

Veröffentlicht am 22.08.2011, 15:00 Uhr von
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Gelange mit der Laya Yoga Tiefenentspannung zu einem tiefen Gefühl der Entspannung. Du löst Blockaden auf, verbindest die Chakras (Energiezentren) und Marmas (Energiepunkte/Energiefelder) miteinander. So gelangst du zu körperlicher und emotioneller Heilung sowie Erweiterung des Bewusstseins. Lass dich dazu anleiten – mit dieser Audio mp3

Mitschnitt aus einer Yogastunde mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg während eines Kundalini Yoga Wochenendes.


Anahata Chakra Erd-Himmel-Meditation

Veröffentlicht am 15.08.2011, 15:00 Uhr von
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Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren. Und nachdem du die Erdenergie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzensenergie nach oben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen.   Du kannst das verbinden mit einem Mantra oder auch mit einer Baum-Visualisierung.

Sukadev leitet dich zu dieser Anahata-Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga.


Herz-Chakra Segensmeditation

Veröffentlicht am 08.08.2011, 15:00 Uhr von
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Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga . Alle Infos zu den Haupt-Chakras. Beim nächsten Mal, also in einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung – anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha Chakra, zu öffnen 🙂


Neue Videos: Deva …, Swami Vishnu

Veröffentlicht am 28.07.2011, 21:23 Uhr von

Neue  Videos auf mein.yoga-vidya.de


Anahata Chakra Rosen-Meditation

Veröffentlicht am 25.07.2011, 15:00 Uhr von
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Spüre dein Herz-Chakra, lass deine Liebe und Freude erblühen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zur Anahata Chakra Rosen-Meditation. Diese Meditation ist besonders für alle geeignet, die gerne mit Bildern arbeiten. Aufnahme aus dem Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg.

Nächste Woche gibt es mal wieder eine Yogastunde… dann geht es in der darauffolgenden Woche wieder mit den Chakra Meditationen weiter – es kommen sogar noch 2 weitere Herz-Chakra-Meditationen. Also noch viel Gelegenheit für Freude und Liebe.


Übung zur Erfahrung von Einheit

Veröffentlicht am 18.07.2011, 15:00 Uhr von
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Spüre Einheit und Verbundenheit. Spüre Liebe. Dazu leitet dich Sukadev mit dieser kleinen kurzen Meditations-Übung an. Nur ein paar Minuten können dir ein Gefühl der Verbundenheit geben. Probiere es aus – öffne dein Herz. Sei dir bewusst: Wir leben alle auf der gleichen Erde, atmen die gleiche Luft, haben ähnliche Gedanken und Gefühle. Löse dich dann von allem Konkreten – erfahre dich als das reine Bewusstsein hinter allem. Mitschnitt einer Übung aus einem Workshop bei Yoga Vidya Essen zum Thema „Shiva-Shakti-Philosophie“. Diese Übung stammt


Anahata Chakra Luft-Meditation

Veröffentlicht am 27.06.2011, 14:00 Uhr von
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Öffne dein Herz, finde Zugang zum Luft-Element. Für mehr Offenheit, Verständnis und die Erfahrung von Verbundenheit. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser Anahata Chakra Luft-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Finde weitere Informationen zum Thema Chakra auf unseren Yoga Vidya Internetseiten.


Yoga Podcast aufs Smartphone

Veröffentlicht am 04.05.2011, 14:00 Uhr von

Höre spannende Vorträge mobil auf deinem Smartphone und erfahre neues Wissen und Informationen rund um Yoga.
Erlebe die Faszination, wie du über Meditation, Mind-Trainung, Übungsvideos und Vorträge internationaler Yoga-Lehrer wieder ein Stück Entspannung in deinen Alltag integrieren kannst.
Ab sofort gibt es die Podcasts von Yoga Vidya auch für Android-Smartphones. Mit viel Yoga, Entspannung und Inspiration für zwischendurch!

Mehr Infos über die Iphone-Apps von Yoga Vidya >>


Yoga Therapie Video „Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC“

Veröffentlicht am 08.03.2011, 12:00 Uhr von

Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen.

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de


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