Ayurveda Gewürz: Muskatnuss
Die Muskatnuss ist sehr aromatisch und anregend und wird aufgrund ihrer vielen…
Sattwiger Ayurveda: Ernährung
Es werden in letzter Zeit viele Ayurveda Bücher geschrieben. Manchmal bin ich…
Ayurveda Tipp: Vitamine
Es ist vor einigen Jahren zu einer Neumode geworden, regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zu…
Ayurveda Tipp: Gut gekaut ist halb verdaut
Im Mund beginnt die Verdauung unserer Nahrung. Erst beim langen Einspeicheln der…
Die Ayurveda Heilpflanze Aloe
Aloe hat die Eigenschaft alle drei Doshas in Harmonie zu bringen. Deshalb…
Ayurveda Gewürze Kardamom
Kardamom ist ein sehr aromatisches ayurvedisches Gewürz, welches so manchen Menschen schon…
Kapha ausgleichende Nahrung
Kapha Typen kann man nur sehr schwer beeinflussen. Sie weisen die Eigenschaften…
Pitta ausgleichende Nahrung
Gerade im Sommer empfiehlt Ayurveda für den Pitta-Typen eine kühle, erfrischende Nahrung.…
Vata ausgleichende Nahrung
Vata Typen werden eher warme Speisen empfohlen. Von der Konsistenz sollte die…
Unterdrückte Gefühle/Bedürfnisse aus Ayurveda Sicht
Unterdrückte Gefühle sind gerade in den Industrieländern sehr verbreitet. Die Distanz zwischen…
Die Kindheit aus Ayurveda Sicht
Die Kindheit wird im Ayurveda der Kapha-Zeit zugeordnet. Deshalb neigen Kinder zu…
Die Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine sehr alte traditionelle Massage. Somit findet man in…
Geistige Kostitutionen (Tamas)
Tamasige Menschen weisen ein gefährliches Temperament auf. Sie sind unberechenbar und sind…
Geistige Konstitution (Rajas)
Rajas ist das Prinzip der Leidenschaft. Rajas entsteht durch Wünsche, Begierden. Man…
Geistige Konstitution (Sattva)
In der Ayurvedischen Medizin bilden diese drei Eigenschaften die Grundlage für Unterscheidungsmerkmale…
Agni- Das Verdauungsfeuer
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