Fotoshow: Geburtstagsfeier von Sukadev
"Man muss die Feste feiern wie sie fallen", sagt der Volksmund. Auf den…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 147 Achtsamkeit hochdrehen – Freude-Tipp Nr. 7
Du bist Satchidananda. Drehe die Achtsamkeit hoch – und du erfährst deine…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 146 Herzensverbindung herstellen – Freude-Tipp Nr. 6
Wir sind alle miteinander verbunden. Verbundenheit ist das was wir daher suchen.…
Königsweg zur Gelassenheit – 145 Setze dir kleine Ziele und Herausforderungen – Freude-Tipp Nr. 5
Glück kommt, wenn du dich konzentrierst. Du kannst dich konzentrieren, wenn du…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 144 Feiere wenn du etwas erreicht hast – Freude-Tipp Nr. 4
Wenn du in der Gegenwart bist, und wenn die Gedanken ruhig sind,…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 143 Mit Worten in die Gegenwart kommen – Freude-Tipp Nr. 3
Beim letzten Mal hast du den Tipp bekommen: Wortlose Bewusstheit. Du kannst…
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Meditiere mit einer Samyama Chakrakonzentration mit Kumari Übe eine Samyama Chakrakonzentration Meditation…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 142 Achtsamkeit im Hier und Jetzt – Freude-Tipp Nr. 2
Deine wahre Natur ist Sat Chid Ananda. Wenn du das Hier und…
43 Tiefe Ruhige Atmung für Entspannung
Nach Anspannung benötigt der körperliche Organismus das Signal: Entspannen, Loslassen! So kann…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 141 Freude im Alltag: Was macht dir Freude
Freude-Tipp Nr. 1: Frage dich: was gibt mir Freude? Wann kann ich…
140 Nimm Lob und Entschuldigung an – 15. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Entschuldigung und Lob anzunehmen ist auch nicht so einfach. Wenn du das…
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Der Königsweg zur Gelassenheit – 139 Nimm Kritik an – 14. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Menschen ist es ein Bedürfnis, anderen zu helfen, sich zu verbessern, zu…
138 Bitte um Entschuldigung – 13. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Bitte um Entschuldigung. Das klingt banal – aber wie viele Menschen können…
39 Körperliche Aktivität gegen Stress und Rückenprobleme
Viele Rückenschmerzprobleme sind auch durch Stress bedingt. Die Stressreaktion ist eine natürliche…