Sukadev spricht über den 29. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Matsendrasana, der Drehsitz. Der Drehsitz reguliert das Verdauungsfeuer. Besonders dazu die Asana wie Vorwärtsbeuge und der Pfau, sie sind ebenso hilfreich um das Verdauungsfeuer zu stärken.
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Kurzvortrag über die Hathayoga Pradipika von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
