Meditation – Zitat des Tages
Ein Raja-Yogi meditiert auf Purusha (die universelle Seele), die nicht durch Leid und Wünsche berührt ist. Swami Sivananda
YVS500 – Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel – Zusammenfassung
Diese Folge gibt die Essenz des 1. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika wieder und fasst noch einmal alle Vorteile zusammen, die durch das Praktizieren von Hatha Yoga auftreten. Wie wirken sich diese Übungen im Hatha Yoga aus? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und…
Ayuryoga (3) – Dem Pitta das Mütchen kühlen
In manchen Menschen brennt ein heißes Feuer, was sie energiegeladen und enthusiastisch hält. Zuweilen kann die Flamme des Pitta Dosha auch zu heiß werden, dann handeln wir hitzköpfig und verbissen. Ayuryoga berücksichtigt ein solch erhöhtes Pitta bei der Yogapraxis und gibt patente Ratschläge mit an die Hand, um angemessen seiner ayurvedischen Konstitution zu üben - Zeit für Kühle, Entschleunigung und Sanftheit.
Pratyahara – Sinne zurückziehen – Sinne beherrschen – Yoga Sutra – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Pratyahara - Sinne zurückziehen - Sinne beherrschen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Was auch immer der Yogi mit seine Augen sieht, lass es ihn als Atman betrachten. Was auch immer er hört, lass es ihn als Atman betrachten. Swami Sivananda
Irren ist menschlich – Yoga bei psychischen Problemen
Depressionen, Essstörungen, Ängste, Sucht, Trauma – man könnte meinen: die Abgründe der Menschheit. Die hässliche Seite, die keiner sehen will und die man auch eigentlich nur vom Hörensagen kennt. Yoga kann dann bei solchen und ähnlichen psychischen Problemen helfen. von Lena Sundari Kuhlmann
Deine Psyche ist für dich da – dein Diener und Mitarbeiter – YS IV. 24 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Deine Psyche ist für dich da - dein Diener und Mitarbeiter" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Was auch immer der Yogi mit seine Augen sieht, lass es ihn als Atman betrachten. Was auch immer er hört, lass es ihn als Atman betrachten. Swami Sivananda
Gespannter Fisch | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Beitrag die Übung "Gespannter Fisch" aus dem Yoga Asana Lexikon. Wenn du magst, praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Ayurveda-Tipps zur Ernährung: Unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen
Was sind unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen und wie kannst du damit umgehen? Wie kannst du deine Ernährungsgewohnheiten ändern und den Stoffwechsel sowie den ganzen Verdauungsapparat stärken? Im Ayurveda spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. Einerseits zur Behandlung von Krankheiten, andererseits als Prävention und zur Nährung und Reinigung des Körpers. Wie in vielen anderen Ernährungsformen gibt es auch hier bestimmte Regeln, die zu beachten sind – wie…
Befreiung als höchstes Ziel – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Befreiung als höchstes Ziel" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Japa verlangt nicht soviel Arbeit. Du kannst den ganzen Tag hindurch den Namen Gottes geistig wiederholen. In Seinem Namen liegt unendliche Kraft. Swami Sivananda
Millennium Dad – Der perfekte Vater
Was macht einen "Millennium Dad", einen großartigen Vater aus? Wie verhilft er seinen Kindern dazu, sich zu selbstbewussten, mutigen und mitfühlenden Menschen zu entwickeln, die ihrerseits gute Vorbilder für die eigenen Kinder sein werden und somit dazu verhelfen, die Welt mehr und mehr mit Respekt, Sanftheit und Vergebung zu erfüllen?
Durch Viveka zur Befreiung – YS IV. 26 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Durch Viveka zur Befreiung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Bleibe bescheiden und einfach. Strebe eifrig nach Befreiung. Die göttliche Gnade wird nur kommen, wenn du selbstlos dienst und unaufhörlich zu Gott betest. Swami Sivananda
Sonnengruß für jeden Tag – Surya Namaskar mit Bija Mantras
Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengruß inklusive Aufwärmübungen für die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir täglich ein paar Minuten Yoga Praxis. Mit dieser kurzen Sonnengruß Sequenz kannst du perfekt in deinen Tag starten.
30 Jahre Yoga und Frieden – Rückblick auf die Jubiläumswoche
Zum runden Geburtstag feiert man ganz groß, das gilt für Menschen, wie auch für Yoga-Vereine. Ausgehend davon ist ein kleines Mini-Festival entstanden, nämlich eine ganze Jubiläumswoche mit ausgefeilten Yogastunden, erhebenden Vorträgen und wunderschönen Konzerten. Schon im Vorfeld unseres 30 Jährigem Jubiläums, haben wir in unseren Jubiläumsyogastunden und Jubiläumssatsang ordentlich auf den großen Stichtag draufhingefiebert - den 15. Juni, der Tag an dem der Yoga…
Erfahrungen machen und Befreiung erlangen – YS II. 18 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Erfahrungen machen und Befreiung erlangen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Es ist selbst für einen Jnani ein schwieriges Unterfangen, den Geist der Entsagung und Leidenschaftslosigkeit zu erhalten. Swami Sivananda
YVS499 – Hatha Yoga Pradipika – Gesamtzusammenfassung der 4 Kapitel
Diese Folge gibt die Essenz aus allen 4 Kapiteln der Hatha Yoga Pradipika wieder und fasst alle wichtigen Informationen rund um die Hatha Yoga Pradipika gesamthaft zusammen. Er beschreibt schrittweise in welcher Weise und welchen Stufen Hatha Yoga geübt werden sollte und die Auswirkungen. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya…