Meditation – Zitat des Tages
Der letzte Gedanke eines Menschen bestimmt seine nächste Geburt. Swami Sivananda
Die Pflege der Lunge im Winter – 6 Tipps zum Durchatmen
Die Lunge ist ein wichtiges Organ, das dazu beiträgt, die verschiedenen Zellen unseres Körpers mit Sauerstoff zu versorgen. Eine gesunde Lunge ist daher wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Sie trägt dazu bei, giftige Gase zu reinigen und uns aktiv zu halten. Spätestens seit letztem Jahr hat COVID-19 allen bewusst gemacht, wie wichtig es ist, die Lunge gesund zu halten. In diesem Artikel findest du…
Die 10 Yamas der Hatha Yoga Pradipika – HYP I. 17 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Die 10 Yamas der Hatha Yoga Pradipika" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Der Geist ist so beschaffen, dass er zu dem wird, woran er intensiv denkt. Swami Sivananda
Gegrätschte Dehnung nach vorne | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gegrätschte Dehnung nach vorne" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Überwinde die Zeit – erfahre die Ewigkeit – HYP I. 9 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Überwinde die Zeit - erfahre die Ewigkeit" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Du bist von Gott weit entfernt, wenn du nutzlose Gedanken pflegst. Ersetze sie durch Gedanken an Gott. Swami Sivananda
Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten
Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen. Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand (Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana),
Träume bewusst – Deutung von Nachtbildern im Ayurveda
Die Welt der Träume - eine höchst belebende, faszinierende & den Menschen bis heute verwundernde Bewusstseins-Ebene. Das Träumen wirft noch viele Fragen auf und wird bis heute erforscht. In welcher Verbindung steht nun das Träumen mit unseren Leben? Wie lassen sich Träume deuten? Und inwieweit beeinflussen sich Träume & unsere Lebensweisen gegenseitig? Ein Ausflug in die ayurvedische Traumdeutung.
Überwinde Gegensatzpaare – YS II. 48 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Überwinde Gegensatzpaare wie Mögen - Nichtmögen -- Lob - Tadel -- Hitze - Kälte" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Verscheuche alle unnötigen, sinnlosen und missliebigen Gedanken aus deinem Geist. Swami Sivananda
Selbsthypnose mit Zählen und Affirmationen – gegen Kreuzweh, Nacken- und alle Arten von Schmerzen
Selbsthypnose kann äußerst machtvoll sein gegen jede Art von Schmerzen, insbesondere bei Rückenschmerzen. Mit diesem Podcast beginnt eine Serie von Selbsthypnose Anleitungen gegen Rückenschmerzen. Kurze Anleitungen von 2-4 Minuten - so kannst du sehen und herausfinden, welche der Selbsthypnose Anleitungen für dich wirksam ist. Mit dieser heutigen Hypnose Anleitung kannst du anerkennen, dass du Schmerzen in bestimmten Körperbereichen hast. Du wirst dir aber auch…
Manipura Chakra Vulkan-Meditation
Bekomme Zugang zu deiner inneren Kraft. Aktiviere das Manipura Chakra. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu einer Vulkan-Visualisierung. Diese Chakra-Meditation stammt aus dem Kundalini Yoga.
Zeit für Vegane Weihnachtsplätzchen: Shivas Augen
Weihnachten rückt näher und näher und viele von euch backen bestimmt schon fleißig vor sich hin. Solltet ihr aber noch Inspiration suchen, können wir euch diese Plätzchen, Shivas Augen - manchen auch als Engelsaugen bekannt - nur empfehlen. Ob Haselnüsse oder mit Mandeln - Nuss-Fans kommen hier voll auf ihre Kosten. Da die Plätzchen vor dem Backen bereits mit einem großzügigen Nussmäntelchen umschlossen werden,…
Öffnen für eine Höhere Wirklichkeit – YS III. 33 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Öffnen für eine Höhere Wirklichkeit" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Sattva ist als Kraft stärker als Rajas und Tamas. Das Positive überwiegt über das Negative. Swami Sivananda
YVS428 – Basti, die Enddarmspülung – HYP Kap. 2, Verse 26-27
Wie kannst du Basti, die Enddarmspülung am besten durchführen? Und wofür ist dieses gut? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Gate Gate Paragate gesungen von Daniel
Daniel singt das buddhistische Herz Sutra Mantra "Gate Gate Paragate" in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 564. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Gate Gate Paramgate zu finden.
Soulfood : Vegane Rote-Beete-Suppe mit indischem Flair
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken allmählich. Manchmal geht es im Herbst auch mit der Stimmung bergab. Dann wird es Zeit für ein bisschen Seelennahrung oder Soulfood - und was passt da besser als eine schöne heiße Vegane Rote-Beete-Suppe. Die rote Beete ist eine richtige Powerrübe, stärkt unser Immunsystem, erhöht unsere Widerstandskraft und gute Laune. Daneben schmeckt sie natürlich richtig gut. Der besondere…
Handeln für das Göttliche führt zur Intuition – YS III. 37 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Handeln für das Göttliche führt zur Intuition" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.