09 Rückentipp: Werde zum Zappelphilipp
Eine wichtige und nicht zu unterschätzende Hilfe gegen Rückenschmerzen ist Bewegung. Es gibt viele Formen der Bewegung, die bei Rückenschmerzen hilfreich und lindernd sind. Ein Element der Strategie gegen Rückenschmerzen sind ständig kleine Bewegungen, wenn du sitzt, stehst oder gehst: Schiebe die Lendenwirbelsäule nach vorne und zurück. Drehe dich im Rumpf nach vorne und nach hinten. Bewege die linke Schulter mal hoch und wieder…
Grundlagen der Psychologischen Yogatherapie mit Shivakami
Vom 28.06. - 05.07.2015 kannst du bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Grundlagen therapeutischer Arbeit in der psychologischen Yogatherapie lernen: Mit dem Baustein A der psychologischen Yogatherapie Ausbildung steht der Erstkontakt mit einem Klienten auf dem Programm und die Erstellung einer Anamnese. Dazu nutzen wir Techniken aus dem Integralen Yoga und der Gestalttherapie und erarbeiten Grundlagen für vertrauensvolle Beziehungen: Verständnis, Achtsamkeit und Authentizität.
Meditieren Beine schlafen ein Vortragsvideo
Meditieren Beine schlafen ein? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Mantra Sommer Camp 2015 preview #01: Gaiatrees
Vom 05. - 10. Juli 2015 findet bei Yoga Vidya Westerwald zum 2. Mal das Mantra Sommer Camp statt. “Wir wollen zusammenkommen, um das Leben zu feiern, zu musizieren und über gemeinsames Praktizieren von Yoga und das herzliche Miteinander in den “Fluss des Seins” kommen.”, so lautet die Ansage. In unserer Yoga Vidya Blog-Serie stellen wir dir in den nächsten Wochen einige der teilnehmenden music-acts des Mantra Sommer Camps 2015 vor.…
Heute ist Weltlachtag
Schon gewusst? Heute ist offizieller "Welt-Lach-Tag". Der Weltlachtag findet jährlich am ersten Sonntag im Mai statt. Um Punkt 14:00 Uhr deutscher Zeit wird dann gemeinsam gelacht - egal wo, egal wie, egal mit wem. Die Idee stammt aus der Lachyoga-Bewegung. 1998 wurde der Weltlachtag von Madan Kataria, dem Gründer der weltweiten Lachyoga-Bewegung, ins Leben gerufen. Der Weltlachtag soll das friedliche Miteinander in der Welt zum…
Intensives Pranayama mit Bhastrika Mudra Reihe
80 Minuten intensives Pranayama für fortgeschritten Übende: 3 Runden Kapalabhati, 30 Minuten Wechselatmung, Bhastrika Mudra Reihe: Mudras zusammen mit Bhastrika: Maha Mudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra, Lola Mudra, Bhujangini Mudra. Eine sehr intensive Erfahrung - aber nur geeignet für diejenigen, welche in Yoga Vidya fortgeschrittenen Kundalini Yoga Seminaren diese Techniken gelernt haben. https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html
Japa das wiederholen eines Mantras
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Hilfe für Nepal
In der vergangenen Sevaka (Sevaka) - Versammlung im Ashram Yoga Vidya Bad Meinberg sangen wir zu Beginn 3 x das „Om Tryambakam“ für die Erdbebenopfer in Nepal und die Hinterbliebenen. Das Leid in dieser Region ist unvorstellbar – so viel Zerstörung, so viele Verletzte, so viele Menschen, die ihre Angehörigen verloren haben. Auf der einen Ebene kann man versuchen, das Leid zu lindern – und dies geschieht über die…
Atha atah Brahma-jijnasa – Nutze die Zeit!
"Atha atah Brahma-jijnasa" - Wisse JETZT um Brahman, das Absolute! Hier und jetzt - denn wo & wann sonst könnte das Universelle, das überall Seiende sein, wenn nicht in diesem Augenblick... und in diesem... und in diesem...? Gleich einem Fluss, der fließt und immer frisch ist, immer neu, und sich trotzdem im Fließen selbst als das Beständige inmitten aller Veränderung(en) erweist. Brahman, das Absolute - "Es ist näher als das Naheste…
Neu im Kino: An den Ufern der heiligen Flüsse
Am 30. April 2015 startete in vielen deutschen Kinos der Dokumentarfilm "An den Ufern der heiligen Flüsse". Der Film thematisiert die Kumbh Mela, das größte religiöse Fest im Hinduismus - das größte Fest der Welt. Bis zu 100 Millionen Menschen versammeln sich über 55 Tage hinweg und leben so mit- und nebeneinander ihren Glauben auf diese besondere Weise. Alle 12 Jahre pilgern die Gläubigen an den Zusammenfluss von Ganges, Yamuna und…
Neue Videos
Yoga Vidya Satsang vom 25. April 2015 Yoga Vidya Satsang vom 25. April 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. - Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du
Klosterurlaub Frauen
Wo können Frauen Klosterurlaub verbringen? Heutzutage sind es ja oft Frauen, die ihr spirituelles Interesse aktiver leben - und auch im Urlaub leben wollen. Früher waren die meisten christlichen Klöster Männer-Klöster. Auch die buddhistischen Klöster und die indischen Ashrams hatten hauptsächlich Männer als Gemeinschaftsmitglieder. Zwar hat der Buddha auch Nonnen eingeweiht. Aber in Asien gibt es wenige Klöster, in denen es Nonnen gibt. Interessanterweise…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Sarvangasana – der Schulterstand
Ein Text von Angelika Jüngst: Sarvangasana, der Schulterstand - die Stellung aller Teile. Manch einem fällt es schwer, gegen die Anziehungskraft der Erde, Beine und Hüften nach oben zu stemmen. Das eigene Gewicht zieht nach unten, vielleicht auch die Sicherheit, die das Gefühl des Bodens unter den Füßen vermittelt. Es kostet Überwindung nach oben zu kommen und Kraft, oben zu bleiben. Was heißt das, Sarvangasana, die Stellung…
Wechsel der Ashramleitung
Devani übernimmt die Leitung des Westerwaldashrams von Narada. Montag der 27. April 2015. Sukadev verabschiedet Narada würdevoll und weiht Devani mittels Homa als neue Leiterein ein. Punkt 10.12 Uhr nimmt sie ihre Aufgabe an. Dank an die vielen Zentrumsleiter, die mit ihrer Anwesenheit die Energie stärkten und Dank auch den ehemaligen AshramleiterInen. Es war ein wunderbares, kraft- und humorvolles Ritual. Möge Sivanandas Geist kräftig…
Wie begleite ich einen sterbenden Menschen? Video Vortrag
Wie begleite ich einen sterbenden Menschen? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.
Tumi Baja Re Mana mit The Love Keys
Ben und Aleah, zusammen "The Love Keys", singen im Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra "Tumi Bhaja Re Mana". Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 208 - oder du folgst diesem Link - dort findest du weitere Aufnahmen, ein Notenblatt, um das Stück selber mit Gitarre oder acapella zu singen. - Die Bedeutung des Mantras ist:…
Das Mantra Sommer Camp 2015
Vom 05. - 10. Juli 2015 findet in diesem Jahr bei Yoga Vidya Westerwald zum 2. Mal das Mantra Sommer Camp statt. Durch eine Vielfalt an Mantramusikern, Klangarbeitern und Bhaktiyogis aus dem Umfeld von Yoga Vidya ist für die Sommerwoche ein buntes Programm geplant: Outdoor-Konzerte, Lagerfeuersingen, Mantra-Yogastunden, Puja, Satsang, Klangtherapie, Workshops, Trommeln und vieles mehr. Das Sommercamp soll vor allem ein “Happening im Geiste des Yoga” werden und für alle Teilnehmerinnen und…
Yoga Wiki über Salz
Vorletzte Woche berichteten wir darüber, wie die Nahrungsmittelindustrie unsere evolutionär bedingte Lust auf Zucker an der Nase herumführt. Jetzt wissen wir, wer für unsere ständigen Heißhungerattacken auf Schokolade verantwortlich ist. Mit dem geschmacklichen Counterpart, dem Salz, ist es nicht anders. Forscher berichten, dass Salz ähnlich wie eine Droge wirkt. Ein Blick auf unsere Essgewohnheiten: Salzbrezeln, Pommes und gibt es mal Gemüse, heißt es: nachsalzen,…
Kirtan Jaya Ganesha
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Entschlacken – aktiv und effektiv
"Entschlacken - aktiv und effektiv" lautet der Titel des vom 10. - 17. Mai 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg stattfindenden Praxis-Seminars mit Parameshwara Kai Tegtmeier. Der Name ist dabei Programm! Zu Beginn des Seminars wählst du eine von drei Methoden aus, die für deine individuellen Bedürfnisse stimmig ist - mit dem Ziel der aktiven, effektiven Entschlackung: Methode 1: Du nimmst verhältnismäßig leichte Veränderungen gegenüber deiner bisherigen Ernährungsweise vor. Methode 2: Du stellst deine…