3 wirksame Yoga-Übungen gegen Angst & Depressionen
Hast Du ein Gefühl, niedergeschlagen, freudlos und antriebslos sowie kraftlos zu sein. Alles was früher Spaß machte, erscheint plötzlich bedeutungslos, selbst einfache Tätigkeiten werden als anstrengend empfunden. Wenn Du morgens aufwachst und Deine Gedanken sind gefüllt mit Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit, bist du wahrscheinlich dabei in ein tiefes Loch der Depression zu fallen. Glücklicherweise gibt es im Yoga einige Dinge, die Du tun kannst, um die Anzeichen…
Gutscheinaktion des Berufsverbandes der Yoga Vidya Lehrer:Innen
Hast du deine Ausbildung zur/zum Yogalehrer:in abgeschlossen und möchtest Mitglied in einem starken Yogalehrer:innen-Verband werden? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, für deine Mitgliedschaft im BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer:innen)!
Yoga Summer Camp
Das Jugendlager für alle Yoga-Begeisterten von Sora, Janni und Niklas „Ich bin ein Kind von Sonne, Mond und Sterne; Ich bin ein Kind des Himmels und der Erde; Ich bin ein Kind des Lichtes und der Liebe; Ich werde, ich werde, ich werde was ich bin“ (Campsong)
Heute ist Weltglückstag
Der 20.03 steht nun mehr seit 8 Jahren für den Weltglückstag. 2012 von den Vereinten Nationen beschlossen, soll der Tag besonders Länder anerkennen, die den Erfolg ihrer Aktivitäten entlang des Glücks Ihrer Bevölkerung messen. Gleichzeitig wird der Faktor "Glück" weiter in den Fokus für zukünftige politische Entwicklungen genommen:
Spirituelle Inspiration vor Ostern mit Referenten aus ganzer Welt
Kurz vor Ostern, am 1. April 2021., wird es ein online Special-Event mit namhaften Yoga-Referenten aus der ganzen Welt geben. Das eintägige Event trägt das Motto "Von der Dunkelheit ins Licht" und ist gefüllt mit inspirierenden Vorträgen, Workshops, Mantrasingen und Meditation.
Das Menschenbild im Yoga als Motivation
In jedem von uns wohnt das Göttliche. So die Annahme der Yogis. Das Menschenbild ist im Yoga eins des Wachstums und der Weiterentwicklung. Sie gehen davon aus, dass jeder perfekt ist, er oder sie muss es nur noch erkennen. Ein Menschenbild beschreibt das Wesen und die Bestimmung des Menschen sowie grundlegende Annahmen über seine möglichen Fähigkeiten und Verhaltensweisen. Dieses Bild zeigt uns den Weg…
Prana Yoga Workshop: Schenke dir neue Lebensenergie
Möchtest du wieder in deine Kraft kommen und mehr Lebensfreude spüren? In dem 3-stündigen Online Workshop kannst du deine Lebensenergie intensiv spüren und lernen, wie du diese mit deiner Yogapraxis bewusst steigern kannst.
6. Business Yoga Kongress 2021 – Ein voller Erfolg
Vom 12.-14. März 2021 fand der 6. Business Yoga Kongress zum Thema "Selbstführung und Leadership in Zeiten des Wandels" statt. Coronabedingt wurde die Konferenz gänzlich Online über die Plattform Zoom angeboten. Yoga wird gerade in der temporeichen Arbeitswelt immer wichtiger und kann zu innerer und äußerer Stärkung sowie Zentrierung auf ein nachhaltiges Ziel in der Organisationsentwicklung führen.
Fotoshow: Shivaratri in Bad Meinberg 2021
Eines der wichtigsten hinduistischen Feste ist Shivaratri, welches die Hochzeit von Shiva und Parvati ehr und für die Vereinigung der individuellen Seele mit dem Kosmischen steht. Viele Verehrer Shivas zelebrierten Shivaratri auch, um sich von ihren Sünden zu befreien und die besonders transformative Kraft zu nutzen. In der Nacht vom 11. auf den 12. März 2021 haben wir dieses große Fest bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ausgiebig gefeiert – mit drei Pujas, einer Homa, Kirtans, Geschichten,…
Shivaratri bei Yoga Vidya – Live über Youtube
Shivaratri findet bei Yoga Vidya dieses Jahr in der Nacht vom 11. auf den 12. März statt. Dieses Fest feiern wir zu Ehren von Shiva und u.a. zum Anlass der Hochzeit von Shiva und Parvati, die die Vereinigung der individuellen Seele mit der kosmischen Seele symbolisiert. Shiva ist einer der Hauptgötter aus der hinduistischen Götter-Trinität (Brahma, Vishnu, Shiva). Wörtlich übersetzt heißt Shiva: der Liebevolle oder der…
Yoga und andere Philosophiesysteme
Immer wieder ist es auf der ganzen Welt ein Thema: Darf ich Yoga als Moslem, Jude, Christ ausüben? Ist Yoga ein Übungssystem, eine Religion oder ein Philosophiesystem? Was hat das Ganze mit Spiritualität zu tun? Viele dieser Themen sind sehr subjektiv und es hängt sehr davon ab, wen man fragt. Bei Yoga Vidya haben wir dazu eine differenzierte Einstellung. Yoga Übungen können säkular, spirituell…
10 Sekunden Meditation – Innerer Frieden in jeder Lebenslage
Meditation tut gut … wenn nur die Zeit dafür da wäre! Vielleicht fällt es dir schwer, überhaupt fünf Minuten zum Meditieren zu finden. Oder du schaffst es ein paar Tage lang – bis das Leben wieder dazwischenfunkt? In diesem Artikel erfährst du, worauf es beim Meditieren wirklich ankommt und wie du in nur wenigen Sekunden inneren Frieden erfahren kannst.