Yoga Kongress 2021 : Yoga im Licht der Wissenschaft
Eilmeldung: In Anbetracht des Infektionsgeschehens wird der Kongress vollständig auf Online umgestellt! Was du tun kannst wenn du in Präsenz anreisen wolltest. Im Jahr 2011 haben wir erstmals den Yoga Kongress durchgeführt. Vom 19- 21. November 2021 widmen wir uns erneut der Thematik, wie Yoga unsere Gesellschaft und unser Gesundheitssystem bereichern kann. Welchen Nutzen können wir aus dem Yoga Übungssystem für Körper, Geist und…
Das Nádichakra-System: Kraftwerk unseres Körpers
Trotz des enormen zeitgenössischen Interesses an tantrischen Konzepten des Körpers, insbesondere an Chakras und Kundalini, gab es bisher relativ wenig historische Forschung zu den Vorgängen innerhalb unserer Nádichakra-Systeme. Im Rahmen der bevorstehenden "New Light on Yoga Conference" teilt Prof. Shaman Hatley, Professor für Asien- und Religionswissenschaften, seine Entdeckungen zur Geschichte des Nabels (Nabhi) im tantrischen Yoga. Vom Nabel, auch bekannt als Sitz des Manipura…
Die Xperience Conference: Wir brauchen wieder mehr Wunder
Nach den ausverkauften ersten Jahren ist das Xperience Festival mit seinem einzigartigen Profil auch 2021 ein Unikat in ganz Europa. Flexible Reaktionen und Anpassungen sind in diesem Jahr gefragt. So haben die Veranstalter aus dem Xperience Festival die Xperience Conference geformt, um den Corona-Bestimmungen bestmöglich Rechnung zu tragen. Herausgekommen ist eine Akzentverschiebung hin zu mehr Diskussion, Gedankenaustausch und gegenseitiger Inspiration, getragen von dem Grundgedanken…
Gesundheit ist Planbar
Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter Gewichtsproblemen und allerlei Krankheiten. Die Gründe hierfür sind vielfältig und reichen von schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und Giftstoffen in der Nahrung. Bis hin zu steigenden Umweltbelastungen und Stress. Alle diese negativen Einflüsse führen zu verschiedenen körperlichen und psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Krebs. Andere Menschen wiederum fühlen sich nicht richtig gut, aber auch nicht richtig schlecht.…
Eine Woche zur Mithilfe in Bad Meinberg
Vielleicht hast du dich schon manches Mal gefragt, wie es wohl wäre, in einem unserer Seminarhäuser zu leben. Oder Yoga Vidya ist neu für dich und eine Woche Mithilfe wäre eine schöne Möglichkeit eine tiefere Einsicht ins Yoga zu bekommen. In jedem Fall schenkt dieser Artikel einen einfachen Einblick über einen Mithelfer-Aufenthalt bei Yoga Vidya: Meine Woche als Mithelferin in Bad Meinberg.
Yoga Summer Camp: Yoga Zeltlager für Jugendliche
Wir können es kaum erwarten, doch nach vielen Wochen Vorbereitung startet diesen Sonntag endlich wieder unser Yoga Summer Camp! Es wird wieder bunt, magisch, kreativ und einzigartig. Übermorgen, am 1. August 2021 startet unser Yoga Zeltlager dann bereits in die 5. Runde. In unserem Yoga Summer Camp kommen Jugendliche zwischen 13 und 20 Jahren zusammen und können bei der fantastischen Auswahl an tollen Workshops…
Die drei Sätze des Shankaracharya
Obwohl er wohl unzählige philosophische Schriften gelesen und ebenso viele selbst verfasst hat, fiel es dem berühmten Vedanta Lehrer Shankaracharya nicht schwer, kurz und prägnant die Lehre des Vedanta zusammenzufassen. Die sogenannten "drei Sätze des Shankaracharya" haben dabei nichts anderes, als den Anspruch einer philosophischen Weltformel. Für die 3 Sätze des Shankaracharya gibt es auch eine schöne poetische Übersetzung, verfasst von einem deutschen Dichter…
Pranayama 3 Stunden mit Bhastrika Mudras
Intensives fortgeschrittenes Pranayama mit Kurz-Satsang, 3 Stunden Dauer: 3 Runden Kapalabhati, auch mit Mula Bandha beim Einatmen; Erläuterungen für Fingerhaltung bei Anuloma Viloma; Einführung von stärkerem Uddhiyana Bandha am Ende von Antar Kumbhaka; Einführung von Bahir Kumbhaka bei Anuloma Viloma; Bhastrika mit verschiedenen Variationen: Wirbelsäulen-Variationen, Schulter-Variationen, Arm-Variationen; Ujjayi, Plavini, Surya Bedha Kumbhakas. Bhastrika-Mudra-Reihe mit Maha Mudra, Shakti Chalini Mudra, Maha Vedha Mudra, Lola Mudra,…
Der 24 Stunden Sonnengruß-Marathon als Spendenaktion
Couch-Potatoe und Bildschirm-Surfer, das war gestern! Wenn deine körperliche Verfassung im Corona-Jahr nachgelassen hat, kannst du deine Fitness bald in unserer ultimativen Yoga- Challenge wiederaufbauen. Denn vom 3. Juli 2021, 12:00 Uhr - 4. Juli 2021, 12:00 Uhr, präsentiert Yoga Vidya seinen ersten 24 Stunden-Sonnengruß-Marathon als Spendenaktion. Jeder, der die Vielfalt dieses Klassikers unter den Yogaübungen in intensiver Form kennenlernen möchte, ist herzlich dazu…
New Light on Yoga: Internationale Yoga Konferenz
Der Yoga Vidya e. V. veranstaltet in Kooperation mit der Universität Hamburg und der Universität Leipzig vom 17. - 19.09.2021 die International Conference „New Light on Yoga 2021 ‑ Insights, Perspectives and Methods”. Dabei kommen die weltweit führenden Expert*innen der modernen Yoga-Wissenschaften zusammen, um ihre aktuellsten Entdeckungen, Erkenntnisse und methodischen Zugänge in verständlicher Sprache vorzustellen, zu diskutieren und einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich zu machen.…
Der Weg der Selbsterkenntnis im Jnana Yoga
Jnana Yoga ist einer der sechs Yogawege nach Swami Sivananda und bedeutet „Yoga des Wissens“. Dabei ist Jnana Yoga weitaus mehr, als am Schreibtisch zu büffeln, es bedeutet nämlich auch Achtsamkeit, Mediation, Umsicht und Abwägen. Das erworbene Wissen wird in die Tat umgesetzt. Dazu gibt uns das Jnana Yoga 4 konkrete Schritte zur Selbsterkenntnis vor.
60 Minuten fortgeschrittenes Pranayama und 25 Minuten Meditation
2 Runden langsames Kapalabhati mit Ujjayi und Mula Bandha. 2 Runden schnelles Kapalabhati mit bis zu 300 Ausatmungen. 30 Minuten Anuloma Viloma mit Samanu Konzentration und Moksha Mantras von Om Gam Ganapataye Namaha bis Gayatri. 8 Runden Bhastrika mit Mudras. Kurzes Viparita Karani Mudra gefolgt von Meditation. Insgesamt weniger detaillierte Ansagen und mehr Variationsmöglichkeiten für die Praktzierenden. Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis Seminar…