Yoga im Sommer: Der Schmetterling
Hier noch eine Sommer Asana, diesmal nicht zum Thema Feuer. Schließlich gehören zur warmen Jahreszeit auch noch die anderen, leiseren und leichteren Geschöpfe. Schmetterlinge zum Beispiel. Eigentlich ja viel zu zart und sanft für plötzliche Hitze-Ausbrüche. Trotzdem flattern diese bunten Geschöpfe ungerührt in der heißesten Mittagssonne. Hauptsache, es sind eine paar duftende Blumen und bunte Farben in der Nähe. Der Schmetterling im Yoga gehört…
Yoga im Sommer: Meditation und Entscheidung
Der August ist ein Monat des Reifens, der inneren Einkehr und der Prüfung. Das sagt zumindest "Der Jahreszeiten-Kreis" von Martina Kaiser. Eine gute Zeit für Selbstbefragung: Was von dem, was gerade in meinem Leben heranreift, brauche ich wirklich? Und wofür will ich es nutzen? Da muss man schon mal trennen zwischen dem, was gut ist und dem, was sich vor der kommenden Ernte auszumisten…
Was ist eigentlich Bodywork?
Gymnastik unter neuem Namen? Ominöse Partnerübungen aus dem Tantra Yoga? Oder kompliziertes Akroyoga? Was hat Bodywork überhaupt mit Yoga zu tun? Jede Menge. Auch wenn der Name gar nicht danach klingt. Laut dem Yoga Wiki beschreibt der Begriff Bodywork „verschiedene therapeutische und heilende Techniken in der alternativen Medizin, die Berührung, Energiearbeit, Hilfestellung und Korrekturen beinhalten.“Dazu gehören Techniken wie Heilmasssagen, Qi Gong, Reiki, Körpertherapie… und…
Yoga im Sommer: Pfeil und Bogen
Jetzt, im Sommer, kommen einem vor lauter Inspiration, Sonnenlicht und Lebenskraft schon mal die wildesten Gedanken. Was könnte man nicht alles noch machen im Leben? Wie viele alte Lebensträume warten noch auf ihre Erfüllung? Und warum sollte ich nicht können, was andere um mich herum ohne große Worte in die Tat umsetzen? Zugegeben, der Traum von einem ganz anderen Leben ist nicht unbedingt besonders…
Yoga im Sommer: Wasser trinken, aber richtig
Zehn Uhr morgens und die Sonne brennt. Endlich Feierabend und der Körper trieft aus allen Poren. Wie um Himmels Willen soll man da Yoga machen? Da hilft nur: Früh aufstehen und die Morgenkühle nutzen. Oder spät abends Zeit freischaufeln. Oder gleich für eine Auszeit ins Yogazentrum fahren. Dort kann man sich wenigstens durch viele Mitschwitzende motivieren lassen oder einfach in der Ayurveda Oase abtauchen.…
Yoga Video „Krokodil“ für den Rücken
Krokodil - Yoga Übungen für einen entspannten Rücken Entspanne deinen Rücken und vermeide Kreuzschmerz mit diesen einfachen und hochwirksamen Yoga Übungen. Vorgemacht von Shankari Kittner, angeleitet von Yoga Therapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz. SEMINARE zu "Yoga für den Rücken" findest du unter dem Stichwort "Rücken" in unserer Seminar-Suchmaschine euer Yogi Heinz Pauly Mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de Auf den Yoga Vidya Seiten…
Yoga im Sommer: Mit Feuer in den Pfau
Sommermonate sind Feuermonate. Also, sagte ich mir, schreibe ich über Feuer Asanas. Über Mayurasana zum Beispiel, den Pfau. Der bringt das Verdauungsfeuer zum Lodern und steht in allen möglichen Kulturen für das Feuer der Sonne. Gesagt, geforscht. Nur stieß ich bei meinen Recherchen auf unerwartete Hindernisse. Im Yoga-Symbol-Buch von Swami Sivananda Radha, "Das Geheimnis des Hatha Yoga", ist der Pfau ein Schwan. Was kurzzeitig…
Yoga im Gefängnis?!
Auf www.yogatherapie-portal.de findest du einen interessanten Artikel zum Thema "Yoga im Gefängnis" euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de
Yoga im Sommer: Kommunikation von Herzen
Wie schon gesagt: Der Sommer ist eine wunderbare Zeit für gemeinsame Aktionen. In dieser Hinsicht wird man in keiner anderen Jahreszeit so mit Gelegenheiten gesegnet. Schön und gut, könnte man das sagen. Aber Gruppengefühl hin, Inspiration her, eigentlich fangen die Schwierigkeiten da gerade erst an. Wenn erst mal ein paar Menschen zusammen sind, wird aus einem Weg plötzlich ein Bahnhof und aus einem Gedanken…
Alle Yogastunden Videos auf einen Blick
Inzwischen gibt es über 40 Yogastunden Videos - ideal für die eigene Praxis. Unter den unteren Links findest du die Top-Yogastunden, meist mit Player, zum Download als mp4 Datei, auch als mp3 Datei. So kannst du die Videos oder Audios auch herunterladen für deinen mp3 Player, dein Handy, dein ipad oder auch deinen modernen Fernseher. Über die Yoga App von Yoga Vidya kannst du…
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Welche Farbe hat Mut? Video Antwort
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