17 Verspannungen der Psoas Muskeln als Ursache von Schmerzen im unteren Rücken
Bei gar nicht mal wenig Menschen sind die Psoas Muskeln verspannt, also…
16 Verspannungen anderer Muskeln als Ursache von Rückenschmerzen
Der Muskel, der schmerzt, ist typischerweise überlastet, da er über einen längeren…
15 Verspannungen als Ursache von Rückenschmerzen
Überlastung von Rückenmuskeln kann auch durch Verspannung geschehen. Muskeln, die über einen…
14 Ungleich starke Muskeln als Ursache von Rückenschmerzen
Wenn Muskeln ungleich stark sind, dann kann es passieren, dass die schwächeren…
13 Schwache Muskeln als Ursache von Rückenschmerzen
Mit diesem Podcast beginnt eine Reihe zum Thema Ursachen von Rückenschmerzen, also…
12 Skoliose ist keine Ursache für Rückenschmerzen
Wenn bei dir Skoliose diagnostiziert wird, sei ganz beruhigt und gelassen. Skoliose…
11 Rückentipp: wechsle öfter die Körperhaltung
Jetzt wieder ein Rückentipp als eine weitere Unterbrechung der Reihe zu den…
10 Rundrücken ist kein Grund für Rückenschmerzen
Wenn du Rundrücken hast, ist das kein Anlass zur Sorge. Rundrücken auch…
09 Rückentipp: Werde zum Zappelphilipp
Eine wichtige und nicht zu unterschätzende Hilfe gegen Rückenschmerzen ist Bewegung. Es…
08 Flachkreuz ist kein Grund für Rückenschmerzen
Ein Mythos der 1990er und 2000er Jahre war, dass Flachkreuz schädlich sei.…
07 Was sind keine Gründe für Rückenschmerzen: Lordose – Hohlkreuz
Ich möchte heute das Thema des letzten Podcasts ausbauen. Was sind die…
06 Was sind keine Gründe für Rückenschmerzen: Haltungsabweichungen
Was sind die Gründe und Ursachen für Rückenschmerzen? In diesem zweiten Teil…
05 Gründe für Rückenschmerzen, Teil 1: Du bist ein Mensch
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen - etwa 50 Prozent aller Menschen…
Yoga Vidya Podcasts – zur Inspiration und zum Mitüben
Über 30 verschiedene Yoga Vidya Hörkanäle (Podcasts) existieren bereits zu verschiedenen Themenbereichen.…
03 Selbsthypnose mit Zählen und Affirmationen – gegen Kreuzweh, Nacken- und alle Arten von Schmerzen
Selbsthypnose kann äußerst machtvoll sein gegen jede Art von Schmerzen, insbesondere bei…
Mantra für den Weltfrieden
Mantra für den Weltfrieden - Om Namo Narayanaya Kommentar von Sukadev Bretz…
Alle Menschen möchten glücklich sein
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga…
02 Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
Mit Selbsthypnose Schmerzen wegbekommen, kann das funktionieren? Ja, für viele Arten von…
Yoga für seelische Gesundheit
Kommentar von Sukadev Bretz . gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya…
Anekdote über Swami Vishnudevananda
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im…