Unterstützter Schulterstand

Der unterstützte Schulterstand ist eine einfache Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Yoga Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen.

Angeleitet wird die Übung von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Vorgeführt wird sie von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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