Meditation – Zitat des Tages
Schüler sollten versuchen, ihr eigenes Leben nach dem persönlichen Beispiel und den Lehren des Lehrers zu formen. Swami Sivananda
Mansika Dosha – Dosha des Geistes
Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Sie basiert auf der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von körperlichem und geistigem Dosha. Die physischen Dosha sind Vata, Pitta und Kapha. Die mentalen Dosha sind Sattva, Rajas und Tamas.
Schülerschaft – Kreative Lesung
Schülerschaft ist gleichbedeutend mit Aspirantendasein. Wir sind hier um uns zu schulen. Indem wir Körper und Geist schulen, nähern wir uns der Wahrheit. Im Englischen wird gesprochen von Disciple: Wer Disziplin übt, ist ein wahrer Disciple. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches "Inspiration und Weisheit", formuliert manches um und fügt…
Meditation – Zitat des Tages
Schüler sollten die Handlungen des Lehrers studieren, seine Ideale, sein Verhalten unter bestimmten Umständen, seine Tugenden und auch die Lehren und Anweisungen, die er anderen oder allgemein mündlich oder schriftlich gibt. Swami Sivananda
Brett Asana auf den Knien – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erklärt dir Sukadev die Brett Asana auf den Knien und Lisa macht die Asana vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yogastunde Mittelstufe 105 Minuten
Yogastunde mit Konzentration auf energetische und geistige Wirkungen. Beginn mit Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar. Körper-Samyamas nach Patanjali. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen.
Yoga heilt – aber wie?
von Ravi und Claudia Persche „Der Yogi zerstöre alle Krankheiten durch Pranayama, alle sinnlichen Anhaftungen durch das Zur-Ruhe-Bringen der inneren und äußeren Glieder und durch Meditation alle Eigenschaften, die nicht göttlich sind.“ (Manu-Smrti, 6;72)
Schicksal – Kreative Lesung
Das was dir geschickt wird, damit du daran wächst, ist Schicksal. Du bist aber nicht determiniert vom Schicksal. Du hast Freiheiten und kannst durch bewusstes Gestalten deiner Gedanken und Handlungen dein Schicksal beeinflussen und prägen. Erfahre hier, wie das geht. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda - in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h.…
Meditation – Zitat des Tages
Wenn der Lehrer weiter jede einzelne Frage seiner zahlreichen Schüler beantwortet, wird er keine Zeit mehr haben, sich anderen Dingen zu widmen. Swami Sivananda
Kommende Live Online Events mit Rama
Rama ist einer unserer beliebtesten Yogalehrer, Meditationslehrer und Ausbilder bei Yoga Vidya. In langjährigen Aufenthalten in Klöstern und Ashrams in Asien und Europa sammelte er tiefgreifende Erfahrungen, die er in seinen Seminaren, Yogastunden und Workshops mit viel Liebe, Humor und Achtsamkeit den Teilnehmer weitergibt.
Reinigung – Kreative Lesung
Reinige deinen Geist und meditiere. Sei still und erkenne tief in dir Gott. So lauten zwei sehr tiefgehende Sätze, Meditationssätze, von Swami Sivananda. Lerne hier einiges zum Thema Reinigung. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Er nimmt sich dabei erzählerische Freiheiten: Er überspringt manches und ergänzt einiges, was vielleicht aus der heutigen Zeit gut passen…
Meditation – Zitat des Tages
Die Tendenz zu zweifeln sollte dadurch überwunden werden, dass man den Geist mit Sadhana und Dienst beschäftigt, so dass er keine Zeit zum Zweifeln hat. Swami Sivananda
Selbstständigkeit in Zeiten von Corona als YogalehrerIn
Ein Text von Silja Silbuch Hat dich die Umstellung von offline zu online Yogaklassen letztes Jahr auch überraschend getroffen? Wusstest du erstmal gar nicht, wie du deine bisherigen Kunden motivierst mit dir zusammen Yoga über Zoom zu praktizieren? Geschweige denn, wie du neue Kunden findest, wenn du nicht mehr Flyer in deinem Lieblingscafé auslegen kannst? Wir leben in einer spannenden Zeit.
Rezept: Orangen-Ingwer-Muffins
Ein schnelles Rezept für lecker, gesunde Muffins. Genieße die fruchtige Orange und den leicht scharfen Ingwer in einer wunderbaren Kombination. Überrasche deine Lieben, nicht nur zum Valentinstag mit diesen wärmenden Muffins. Das Rezept dazu hat Julienne vom Yoga Vidya Allgäu Team in ihrem neuen Kochbuch "Yogisch kochen für Genießer" in einer veganen Variante aufgeschrieben. Und auch für eine glutenfreie Anpassung teilt sie ihre Tipps…
28 Gründe, warum du Yoga machen solltest
Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Während die meisten anderen Sportarten wie Fitness, Aerobic oder Leichtathletik primär die Muskeln entwickeln und die Blutzirkulation unterstützen, haben Yoga-Körperübungen auch einen großen Einfluss auf die hormonelle Drüsensekretion, d. h. die Aktivitäten der Drüsen wird erhöht, verringert oder ausgeglichen. Gleichzeitig stärkt Yoga das Herz und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
Patanjali Yoga – Kreative Lesung
Patanjali Yoga ist eine andere Bezeichnung für Raja Yoga. Raja Yoga, der Yoga der Selbstbeherrschung, wurde von Patanjali beschrieben in seinem Werk Yoga Sutra. Patanjali Yoga erhielt allerdings erst sehr viel später den Namen Raja Yoga. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches "Inspiration und Weisheit", formuliert manches um und fügt…
Meditation – Zitat des Tages
Es ist alleine das Herz, das jemanden wahrhaft reich macht. Sei zufrieden. Zufriedenheit ist der größte Reichtum. Erkenne den unerschöpflichen Reichtum des Atman und sei für immer glücklich. Swami Sivananda
Neue Videos vom 05.02.2021 – 12.02.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl.
YVS344 – Unterscheidung zwischen Anfänger- und Fortgeschrittenen-Korrekturen – Tipps für Yogalehrer/innen
Was sind Unterschiede zwischen Korrekturen, Adjustments und Hilfestellungen beim Unterrichten von Anfängern und Fortgeschrittenen Yogaschülern? Wie sollte man in Yogastunden fortgeschrittene Yogaschüler in fortgeschrittene Yogastellungen hereinbringen? Hierüber spricht Sukadev heute unter anderem in der ersten Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Om Bhagavan mit Chitra
Chitra singt den Kirtan Om Bhagavan in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. „Om Bhagavan“ ist einer der beliebtesten Kirtans bei Yoga Vidya. „Om Bhagavan“ ist ein Kirtan mit einfachem Text und einfacher Melodie, es ist ein rhythmischer Kirtan, den man sehr langsam beginnt und immer mehr beschleunigen kann. „Om Bhagavan“ ist ein Kirtan zur Verehrung des Gurus, des spirituellen Lehrers,…