Mulabandha hat große spirituelle Wirkungen – HYP.III.63
Sukadev spricht über den 63. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Mula heißt Wurzel und diesem Fall bezieht es sich auf unser Perineum zwischen Sexualorgan und Anus sowie PC-Muskel und Beckenboden. Um Mula Bandha zu machen kannst du in Vajrasana, Siddhasana, Bhadrasana, Guptasana oder Gorakshasana sitzen. Ziehe dein Perineum mit einer Einatmung in Richtung deines Nabels zusammen. Schließe…
Fotoshow: goldener Herbst
Auch der Herbst ist in Bad Meinberg immer wieder schön. Ein bunter Gruß der Natur, bevor sich die Welt nur noch in Matsch-braun und Schnee-weiß einkleidet. Und auch wenn die bunte Pracht inzwischen schon am Boden liegt, kann sie hier noch einmal bewundert werden, bevor die dunkle Jahreszeit beginnt. Wir freuen uns auf lichtvolle Wintertage und danken der Natur für diesen wunderschönen Herbst! …
Mulabandha stimuliert das Wurzelchakra – HYP.III.62
Sukadev spricht über den 62. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch die Kontraktion des Mulabandha wird Apana, eine Form der Lebensenergie, das normalerweise nach unten fließt, gezwungen, nach oben zu steigen (durch die Sushumna), deshalb nennen die Yogis es Mula Bandha. Mehr zu Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Mulabandha lässt die Energie aufsteigen – HYP.III.61
Sukadev spricht über den 61. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nun wird Mulabandha– der Wurzel-Verschluss erklärt. Während der Yogi den Beckenboden mit einem Teil der Ferse presst, soll er den Anus anspannen. So wird die absteigende Energie (Apana) nach oben gezogen. Dieses wird der Wurzel-Verschluss (Mulabandha) genannt.
Neue Videos
Vortrag Dieter Gurkasch: Vom Mörder zum Yogi Vortrag mit Dieter Gurkasch bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Im Gespräch mit den Teilnehmern erzählt Dieter über die großen Wandlungen und Erfahrungen in seinem Leben und den neuen Perspektiven, die sich für ihn ergeben haben. Sehr beeindruckender und ergreifender Vortrag. Mehr über Yoga und Meditation im Gefängnis erfährst du unter www.yumig.de - Seminare und Ausbildungen zu Yoga,…
Freiheit und Unsterblichkeit – Yoga Sutra Kapitel 4
Neue Audio Vortragsreihe: Kaivalya, die Befreiung - Freiheit und Unsterblichkeit. Besprechung des Yoga Sutra von Patanjali, Kapitel 4. Sieben Mitschnitte aus einem Yogalehrer Weiterbildungsseminar mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier der Freitagabend, die Einführung des Seminars. Sukadev spricht über das Yoga Sutra allgemein. Er spricht über Patanjali, über das Yoga Sutra allgemein. Und Sukadev gibt eine sehr kondensierte Zusammenfassung des Inhalts…
Wo Gott keine Not? Video Antwort
Wo Gott keine Not?? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Uddhiyanabandha das Beste unter den Bandhas- HYP.III.60
Sukadev spricht über den 60. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Von allen Bandhas ist das Uddhhiyana Bandha das wirkungsvollste. Hat man es erst einmal gemeistert, so folgen Mukti oder Befreiung ganz von selbst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga Wiki über Lebensenergie
Der Artikel über Lebensenergie in unserem Yoga Wiki beinhaltet vor allem eine Anleitung von Swami Sivananda, in dessen Tradition Yoga Vidya steht. Swami Sivananda erläutert, wie man sinnvoll mit seiner Lebensenergie umgehen kann, wo man sie verliert, und wie man sie am besten bewahrt. Es geht nicht darum, mit seiner Lebensenergie zu geizen, wenn irgendwo wirklich Bedarf besteht, es geht vielmehr um die Augenblicke,…
Shivanandas Erben auf dem YOGA KONGRESS 15. -17.11.2013
Yoga Kongress 2013 " Shivanandas Integraler Yoga Heute" Wie haben Swami Shivananda`s Schüler seine Lehren des ganzheitlichen, integralen Yoga weitergegeben, wie interpretieren sie seine Lehren, wie setzen sie diese um, wie integrieren sie sie in ihr Leben? Wie geben die Erben von Swami Sivanandas Lehren den Yoga an ihre Schüler weiter, 50 Jahre später? Wo stehen wir heute? Welche Möglichkeiten und Chancen bietet der…
Im Herbst …
Der Herbst ist unübersehbar, das kalte Schmuddelwetter ist perfekt um Drinnen zu bleiben, sich mit einer Tasse heißem Tee gemütlich einzukuscheln – und bei Sonnenschein sich warm einzupacken, durch raschelndes Laub zu spazieren und die bunten Farben der Natur zu bewundern! Falls Du Dich einsam fühlst, Dir ein Mensch fehlt zum Spazierengehen und Kuscheln, dann ist das Seminar Yoga für Singles vom 17.-20.11 im…
Meditieren zur Entspannung Vortragsvideo
Meditieren zur Entspannung? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Das besiegen des Todes – HYP.III.59
Sukadev spricht über den 59. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Yogi sollte die Eingeweide oberhalb und unterhalb des Nabels hinaufziehen. So wird er zweifellos den Tod in nicht mehr als sechs Monaten überwunden haben. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Welche Arten von Entspannung gibt es – Welche Möglichkeiten der Entspannung gibt es? Kurzvortrag auf Video
Welche Arten von Entspannung gibt es - Welche Möglichkeiten der Entspannung gibt es?? Darauf erhältst du hier Antworten.
Wie beim Meditieren Freundschaft schließen mit sich selbst? Vortrag als Video
Wie beim Meditieren Freundschaft schließen mit sich selbst? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
30 Gelassenheit durch Höchste Erkenntnis und intensive Erfahrung
Bewusst oder unbewusst strebst du nach deiner wahren Natur, Satchidananda. Deine wahre Natur ist Chid, Bewusstsein. Diese willst du wieder erfahren. Deshalb bist du mit keinem relativen Wissen und keiner begrenzten Erfahrung zufrieden. Solange du nach Vermehrung von relativem Wissen strebst, und die relative Erfahrung intensivieren willst, wirst du enttäuscht sein - es wird dir nicht das schenken wonach du strebst. Du willst Chid…
Auf natürliche Weise jung bleiben – HYP.III.58
Sukadev spricht über den 58. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Derjenige, der ständig Uddhiyana Bandha ausführt, wie es ihn sein Guru gelehrt hat, und all das natürlich aufeinander folgen lässt, auch wenn er schon alt ist, wird jung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Teamaufnahme am 05.11.13
Heute wurde Mihaela ein Teil unserer spirituellen Gemeinschaft. Herzlich Willkommen! Mihaela kommt aus Rumänien. Sie hat BWL studiert und längere Zeit mit Jugendlichen gearbeitet, die ihr viele Fragen gestellt haben. Dadurch wuchs ihr spirituelles Interesse. Im Laufe der Zeit hat sie 2 Vipassana-Seminare besucht und ist Vegetarierin geworden. Yoga und Meditation praktiziert sie regelmäßig. Mihaela weiß, dass es etwas Großes gibt. Sie möchte in…
Gruppenhäuser NRW
Yoga Vidya bietet mit Seminarhaus SHANTI großartige Gruppenhäuser NRW, direkt am Ostrand von Nordrhein-Westfalen in Lippe gelegen. Unsere Gruppenhäuser NRW bieten in der angegliederten größten Bio-Küche Europas vegane und vegetarische Kost. Wir haben sowohl große als auch kleine Seminarräume. Die Gruppenhäuser NRW von Yoga Vidya sind ideal für Gruppen von 6 bis 220 Personen. In der Nähe unserer Gruppenhäuser NRW gibt es den großen Park “Silvaticum”. Neben den…