21 Identifiziere dich nicht mit deinen Emotionen
Eine einfache Weise für mehr Gelassenheit ist, dich von Emotionen zu lösen: Du kannst die Emotion lokalisieren und von außen betrachten. Du kannst sie beschreibend benennen. Du kannst dir bewusst machen, Emotion ist einfach eine Form der Informationsübertragung von deinem Unterbewusstsein. Aber du bist nicht die Emotion. So kannst du etwas gelassener sein. wie du dann tatsächlich mit der Emotion genauer umgehst, erfährst du…
Kevala Kumbhaka die Leuchte auf dem Weg – HYP.II.72
Sukadev spricht über den 72. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es gibt zwei Arten von Kumbhaka, nämlich Sahita und Kevala. Das Pranayama, welches mit der Ein- und Ausatmung verbunden ist wird als Sahita bezeichnet. Das Pranayama ohne Ein- und Ausatmung wird Kevala (alleine, natürlich, absolut) genannt. Wenn Du Meisterschaft in Sahita erlangt hast, dann kannst Du Kevala…
Der Yoga Vidya September Newsletter ist erschienen!
Verbringe schöne Herbsttage in den Yoga Vidya Seminarhäusern oder lerne an den Tagen der offenen Tür Yoga Vidya kennen, eine Yogatherapiestunde gegen Stress und Unruhe hilft dir, wieder deine Mitte zu finden, lerne Mut und Durchsetzungsvermögen mit der Heldenstellung, Sukadev und Satyedevi heiraten am 14.10., wir feiern am 3.10.2013 10 Jahre Yoga Vidya Bad Meinberg außerdem viele nützliche Tipps, Termine und vieles mehr. Viel…
Das ganze Leben ist Pranayama – HYP.II.71
Sukadev spricht über den 71. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die drei Aren von Pranayama: Ausatmung, Einatmung und Atem anhalten. Einatmung aufnehmen, Ausatmung geben, anhalten verbinden. Wechstelatmung hält das Gleichgewicht zwischen der linken und rechten Körperseite. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Individualgast & Yoga-Ferienwoche
Individualgast Individuell kannst du bei Yoga Vidya dein persönliches Programm zusammenstellen. Du kommst und bleibst solange, wie du willst. Du kannst dich entspannen, aufladen und mit neuer, frischer Energie in den Alltag zurückkehren. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vidya warst, solltest du den Ankunftstag auf Freitag oder Sonntag legen, damit du eine systematische Einführung in den Yoga bekommen kannst. Du kannst…
Fotoshow: Einschulungssegen
Im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg leben besonders viele Sevaka(Sevakas) mit Kindern und Familie. Zur Einschulung und für den Übergang auf das Gymnasium veranstaltete Sukadev ein Segensritual für drei unserer Hauskinder: Shila, Maitreya und Amba standen in der Sevakaversammlung für einen Moment im Mittelpunkt unserer spirituellen Gemeinschaft und erhielten einen Segen für die neuen Herausforderungen. Shila wird am Donnerstag eingeschult. Maitreya und Amba sind…
Wir sind die Sonne des Selbst
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Leela Mata in Bad Meinberg und Westerwald
Leela Mata wird in Bad Meinberg und im Westerwald den ganzen Winter über einige Weiterbildungen und Seminare leiten, beginnend mit der Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D1 – Raja Yoga vom 11.10. – 20.10. Übersicht über ihre Seminare Leela Mata ist eine international renommierte Yoga Meisterin mit großer Weisheit. Seit ihrer Kindheit hat sie regelmäßig mystische Erfahrungen und war eine Schülerin von Swami Vishnu-Devananda. Desweiteren ist sie…
Abschlussfoto der Meditationslehrer Ausbildung
Herzlichen Glückwunsch an alle frisch gebackenen Meditationslehrer! Wie wunderbar es sein muss, so intensiv in die Essenz des Yoga einzutauchen: in die Stille der Meditation! Diese Ausbildung mit Sukadev ist die tiefgehendste Ausbildung bei Yoga Vidya. Die zweiwöchige Meditationslehrer Intensiv-Ausbildung beinhaltet nicht nur die genauere Anleitung für Beratung und Führung auf dem spirituellen Weg, sondern auch das Einweihungsritual zur Autorisierung für Mantra-Einweihungen. Möge euch…
Kann ich mit Asthma Yoga machen? Kurzvortrag auf Video
Kann ich mit Asthma Yoga machen?? Darauf erhältst du hier Antworten.
Sivanandas Geburtstag am 8. September
Am 8. September 1887 wurde Swami Sivananda in Pattamadai, im Bezirk Tirunelveli, in Tamil Nadu, Südindien, geboren. Feiere mit uns die Geburt eines großen Yogameisters und lasse dich inspirieren und von seiner Kraft durchfließen. Von 12 – 20 Uhr singen wir „Om Namo Bhagavate Sivanandaya“. Desweiteren gibt es um 19 Uhr einen interessanten Film über Swami Sivananda zu sehen. Um 20 Uhr gibt es…
38. Ayurveda-Podcast: Ganzheitliche Rücken und Nackenmassage
Praktische Ayurveda Tipps von Satyadevi: Mit der ganzheitliche Rücken- und Nackenmassage tust du deinem Rücken und auch deinem ganzen Körper etwas Gutes. Der Rücken hat spezifische Zonen, die in Verbindung mit unseren inneren Organen stehen. Durch unsere feinfühligen Masseure, können deine energetischen Blokaden gelöst und deine Chakren gestärkt werden. Du wirst mit schön duftenden Ayurvedaölen einbalsamiert und während der Massage ein Wohlgefühl für Körper…
Fotoshow: Kunstprojekt im Dhanvatari Raum
Alle paar Monate macht Satyadevi ein Kunstprojekt im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Sie spricht dafür Künstler an, die an der Gestaltung der einzelnen Räumlichkeiten mitmachen wollen. Das ganze läuft unentgeltlich, d.h. wir Künstler arbeiten als Karmayogis und bekommen dafür Essen und Yogastunden umsonst. Diesmal haben wir die Räume des Danvantari Ayurverda Massageraums in einem Gemeinschaftsprojekt neu gestaltet. Angesprochen wurde auch die Künstlerin Shakunthala, die…
Plavini, schwimme leicht wie ein Lotusblatt – HYP.II.70
Sukadev spricht über den 70. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn du über deine Yoga Praxis sprichst, sprich so, dass andere etwas damit anfangen können. Plavini eine etwas exotische Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der Meditation. Plavini verbessert die Lungenfunktion und verbessert das geistige Gleichgewicht. Plavini hilft auch zu mehr Achtsamkeit im Alltag.…
Shivalaya Meditationsretreats Ende 2013
Jede/r, der/die schon einmal im Shivalya Kloster in Bad Meinberg war, weiß die friedvolle, ruhige und harmonisierende Atmosphäre zu schätzen. Wie ein zarter Wind wehen intensive spirituelle Energien durch die Räumlichkeiten. Das Shivalaya-Meditationsretreat gibt dir die Möglichkeit einen Ort der Stille zu genießen, wo du dich ganz auf deine spirituelle Praxis konzentrieren kannst. Die Energien sind im Shivalaya Kloster sehr hoch, so dass du…
07 Fragen zum Thema: Was in deinem Leben wirklich wichtig ist
Sukadev beantwortet Fragen der Teilnehmer, z.B.: Wie geht man mit Krebserkrankung der Mutter um? Wie geht man mit seinen Ängsten um? Wie geht man mit hoher Arbeitsbelastung an, die notwendig ist für etwas was einem wichtig ist? Aus dem Abschlussworkshop des Seminars „Was wirklich wichtig ist im Leben“ bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Siebter Teil dieser Podcastreihe zu diesem Thema. Mehr Informationen zum Thema…
Yoga Ausbildung Berlin ab Januar
Im Januar beginnt eine neue Yoga Ausbildung Berlin. In dieser 2jährigen Yogalehrer Ausbildung lernst du alle Aspekte des Yoga in Theorie und Praxis. Es ist zunächst eine Ausbildung für dich: Du erfährst die tiefe Wirkung von Asanas, Pranayama, Meditation, Tiefenentspannung und Mantra-Singen. In dieser Berliner Yogalehrer Ausbildung lernst du auch die vielen Alltagstipps des Yoga kennen: Integriere spezielle Atemtechniken in den Alltag, lerne Achtsamkeit,…
Murccha, geistige Beruhigung und Freude – HYP.II.69
Sukadev spricht über den 69. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Murccha beruhigt das Köper- und Geistsystem. Hilft das Dosha Pitta zu harmonisieren und Gleichgewicht zu halten. Murccha Pranayama ist eine Atemübung, um den Geist zu beruhigen. Es ist im besonderen hilfreich, um Ärger und Nervosität zu beruhigen und sehr kraftvoll, um Heuschnupfen und andere Allergien zu kontrollieren.…