Atemübung bei Angst und Panik
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti zeigt, wie Du mit einer einfachen Atemübung Angst und Panikattacken loslassen kannst. Diese Übung kann jederzeit und überall durchgeführt werden und dauert nur ein paar Minuten. Sie kann sitzend, stehend und liegend gemacht werden. Eine Erdungsübung, mit der Du wieder zu mehr Stabilität und Sicherheit kommst, folgt als zweite Übung. Diese Übung machst Du im…
Wer Liebe sät, wird Liebe ernten? Vortrag als Video
Wer Liebe sät, wird Liebe ernten? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Yogalehrer werden
Yogalehrer werden - und deine Welt mit neuen Augen sehen.Yogalehrer werden - und anderen Menschen helfen, zu sich selbst zu kommen.Yogalehrer werden - und der Menschen sein, der du schon immer sein wolltest.Yogalehrer werden heißt sich selbst bewusst zu transformieren.Ein Yogalehrer zeichnet sich ganz besonders dadurch aus, dass er die Weisheit des Yoga auch in seinem Alltag lebt und umsetzt.Er lehrt andere, Yoga zu…
Nataraja Mantrasingen mit Sundaram
Sundaram singt das Mantra Nataraja Nataraja Natarājā Natarājā Shiva Shiva Shambo Natarājā Natarājā Mahadeva Shambo Om Namah Shivaya .... ... Natarājā Natarājā. Diese Version des Nataraja kann leider nicht im Yoga Vidya Kirtanheft gefunden werden. Unter der Nummer 254 findest du eine andere Version. Nataraja ist ein kraftvolles und bewegendes Mantra, das ein Lobpreis auf Shiva, "dem tanzenden Gott" und eines seiner vielen…
Sanskrit Glossar
Das Yoga Vidya Sanskrit Glossar gibt es jetzt korrigiert und erweitert: Prof. Dr. Catharina Kiehnle hat es gründlich bearbeitet und korrigiert, um die wissenschaftliche IATA Schreibweise mit diakritischen Zeichen ergänzt. Für (fast) alle bei Yoga Vidya gebräuchlichen Sanskrit Ausdrücke findest du jetzt Die wissenschaftliche IATA Schreibweise mit diakritischen Zeichen die vereinfachte Schreibweise das Geschlecht des Sanskrit Wortes deutsche Übersetzung Lade es dir herunter -…
Wo Meditieren in Erfurt? Video Antwort
Wo Meditieren in Erfurt?? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Mantra bei depressiver Verstimmung
In den nächsten Wochen kannst Du hier ein paar Tipps und Übungen von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti, zum Umgang mit depressiver Verstimmung finden. Heute zunächst ein Mantra für die Transformation negativer Gedanken und Gefühle: Om Sri Mahakalikayai Namaha Wenn das Aufstehen schwer fällt, kannst du damit schon im Bett beginnen. Wir wünschen Dir viel Erfolg! Weitere Mantren findest Du hier...…
Video: So schön ist es im Westerwald!
Warst du schon einmal im schönen Yoga Vidya Seminarhaus im Westerwald? Ja? Dann wird das folgende Video vielleicht viele frohe Erinnerungen in dir wecken. Wenn du dagegen noch nie in den Genuss gekommen bist, in der stillen Natur des Waldes Yoga zu üben, dann inspiriert dich das folgende Video vielleicht dazu, einmal etwas erfrischend Neues auszuprobieren. Finde heraus ob der Westerwald das Richtige für…
8. Musikfestival 2012: Broschüre ist online
Merkt euch den 17.-20. Mai 2012 schon mal vor.Denn dann gibt es wieder das sehr beliebte Yoga Vidya Musik Festival!Jai Uttal, Hassan Dyck, Sundaram, Spring, Janin Devi und viele, und wirklich viele mehr, kommen.Ihr könnt Musik ganz entspannt erfahren oder ganz ekstatisch beim Singen und Tanzen und dabei spirituelle Höhen erleben.Das Programm ist voll mit Konzerten, Klang-Yogastunden, Mantra-Singen, Meditationen, Workshops und, und, und.Es lohnt…
Yoga Geschichten: Das Vogelpaar
Aus "Yoga Geschichten" von Sukadev Bretz: Es war einmal ein Vogelpaar, das gerade ein Nest gebaut und Eier hinein gelegt hatte. Es war an einem Strand am Meer. Eines Tages kam plötzlich eine Springflut und riss das Nest mit sich. Die beiden Vögel waren ganz verzweifelt und traurig, und überlegten fieberhaft, was sie machen könnten, um ihr Nest zu retten. Schließlich beschlossen sie, einfach…
Kennzeichen eines Weisen jenseits der Gunas – BG.XIV 21
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Shivakami hat heute Geburtstag
Heute hat Shivakami Geburtstag. Shivakami ist seit 1994 bei Yoga Vidya und hat die Entwicklung von Yoga Vidya entscheidend mitgeprägt. Auf ihre Ideen und Initiativen gehen zurück die 2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung, der Ayurveda Zweig bei Yoga Vidya, die psychologische Yogatherapie und vieles mehr. Als langjährige Bereichsleiterin unter anderem für die Sevakas Betreuung kümmert sie sich um die Belange der Sevaka bei Yoga Vidya, als Seminar- und…
Glück kommt von innen – erfahre es
Wahres Glück kommt von innen - das hast du vermutlich schon oft gehört. Sukadev sagt hier jedoch: Alles Glück kommt von innen. Wenn du erst verstehst, warum du glücklich bist, wenn du glücklich bist, kannst du geschickter vorgehen, um Glück zu erfahren. Mitschnitt eines Vortrags im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee.
Mangalam Bhagavan Vishnu Sivananda Ashram
Mangalam Bhagavan Vishnu im Sivananda Ashram in Rishikesh Höre in diesem Audiopodcast eine Aufnahme aus dem Sivananda Ashram Rishikesh und zwar das Mantra Mangalam Bhagavan Vishnu. Das Mantra lautet wie folgt: Mangalam Bhagavan Vishnum Mangalam Garudadhwajah Mangalam Pundareekaksham Mangalayatano Harih. Dieses Mantra wird nach einer Meditation im Morgensatsang im Sivananda Ashram in Rishikesh rezitiert. Mehr über diesen Ashram findest du im Internet unter The Divine…
Kinderyoga Kongress 2013
Lasst KINDER wieder KINDER sein! Unter diesem Motto findet der 6. Kinderyoga Kongress vom 7. - 9. Juni 2013 im Hause Yoga Vidya statt. Entspannte Eltern - Entspannte Kinder! Was wäre das für eine schöne Beziehung. Kinder brauchen Vorbilder, an denen sie sich orientieren können, eine sinnvolle Aufgabe, die sie herausfordert und Raum zum Entdecken, Erforschen, Erfahren und Entspannen. Doch wie ist das möglich,…
Einfache Atemübung bei Unsicherheit und Angst
Einfache Atemübung bei Unsicherheit und Angst von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti. Diese einfache Übung ist zu jederzeit und an jedem Ort durchführbar, unabhängig davon, ob du alleine oder mit anderen Menschen zusammen bist. Die tiefe, gleichmäßige Bauchatmung: Atme 3-4 Sekunden ein und spüre dabei wie sich der Bauch hebt, atme 3-4 Sekunden aus und spüre dabei wie sich der Bauch…
Neues im Shivalaya-Programm
Zur Unterstützung Deiner Praxis und zur Stärkung der spirituellen Atmosphäre, gibt es im Shivalaya ab sofort weitere Meditationen, Rezitation und Rituale für alle: 1) Om Namo Bhagavate Sivanandaya-Rezitation Jeden Donnerstag von 9.00-9.30 Uhr. – Zur inneren Verbindung mit Swami Sivananda und dem spirituellen Lehrer an sich. Vielleicht hast Du mal ein Problem oder eine schwierige Phase und sehnst Dich nach Führung, Segen und Intuition…
Fotoshow: Wasser und Wald
Im Sommer kann man oft kaum verstehen, warum man diese unscheinbaren Blüten und Blättchen des Frühlings unbedingt fotografieren wollte. Doch jeder, der schon einmal einen deutschen Winter erlebt hat, weiß, welch eine großartige Verheißung die ersten Frühlingsboten sind. Und vielleicht ist es im Frühling auch gar nicht so sehr das Auge, das die Schönheit sieht. Vielmehr spürt der ganze Körper das Wunder in jeder…
Ablenkung und Betäubung durch Meditation Vortragsvideo
Ablenkung und Betäubung durch Meditation? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Iss doch yogisch! Yoga Vidya Kochvideo
Schau rein und koch mit: So bekommt man einen leckeren und obendrein veganen Kartoffelsalat - inklusive veganer Mayonnaise. Zusammengestellt und zubereitet hat dieses Rezept: Heiner, Koch und Webteam-Sevaka bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Wir wünschen guten Appetit und viel Spaß beim Schauen und Nachkochen! Und bevor es losgeht: Weitere Kochvideos, Rezepte und viele Informationen zum Thema gesunde und yogische Ernährung findest du im…