Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
Kapalabathi, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der Yoga Vidya Reihe die 1. Atemübung Pranayama. Du kannst Kapalabhati im Rahmen einer ganzen Yoga Stunde üben, Du kannst auch Kapalabathi separat üben. Du kannst Kapalabhati im Sitzen wie auch im Stehen üben. Kapalabhati aktiviert Dein Prana, die Lebensenergie, Kapalabathi bringt neuen Sauerstoff in Dein Gehirn und Kapalabathi lässt Dich innerlich erstrahlen, läßt Dich leicht fühlen.…
Prthvi Utsava: Eine besonderer Event für unser Zuhause – Mutter Erde
Am Sonntag, den 16. Juli von 16.00- (ca.) 18.15h gibt es eine Online-Zusammenkunft namens Prthvi Utsava, organisiert von der Chinmaya Mission Cleveland-Niagara. Einer der der Hauptredner ist unser Sukadev!
Der Sonnengruß für jeden Tag – Surya Namaskar mit Bija Mantras
Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengruß inklusive Aufwärmübungen für die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begeleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir täglich ein paar Minuten Yoga Praxis. Mit dieser kurzen Sonnengruß Sequenz kannst du perfekt in deinen Tag starten.
Outdoor Yoga – Mitten im Spiel der Elemente
Andere Umwelt, andere Spielregeln: Im Outdoor Yoga widersetzen sich nur die Mutigsten der Mutigen den Elementen. Überlebenstipps für Yoga in der lebendigen und wankelmütigen Außenwelt.
Das Line-Up Xperience Festival 2023!
Die Zeit ist gekommen, das du dich aufs das Xperience 2023 vorbereitest. Yogamatte mal drüberwischen, Festivalbauchtasche bestücken, Zöpfchenflechtfrisur recherchieren ... Mach dich bereit! Für Einklang, Energie, Freude und spirituelles Schwingen unter schon, noch und bald Freunden. Das Xperience Festival 2023 verspricht eine unvergessliche Erfahrung zu werden, aus der du tief berührt in deinen All(es-Jetzt-)Tag zurück kehrst. Wieso? Guck Dir nur mal das Line-Up an...
Magic Ten – 15 Minuten Yoga mit Kati – Wecke deinen Körper sanft auf | Beweglichkeit der Wirbelsäule
Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst du deine Wirbelsäule. Nutze diese 15 Minuten Yogasequenz zum Aufwärmen oder einfach für zwischendurch, wenn du grade wenig Zeit hast. Weitere Informationen zum Thema Jivamukti Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki
Abschlusszeremonie der Internationalen Konferenz zu Gestaltung der Zukunft der Welt beim World Yoga Summit
Gerührte und stolze Mienen allenthalben auf den Gesichtern der Organisatoren der eben zu Ende gegangenen Konferenz 'Shaping the future of the world by holistic Yoga beyond Physiology'. In Kürze wurde ein Meilenstein geschaffen! So kann der World Yoga Summit weitergehen! Das Ergebnis wird am Weltyogatag, dem 21.06.2023 um 11.30h der Öffentlichkeit vorgestellt.
Innere Balance | Yogaflow für Erdung und Stabilität mit Vishnu Shakti
Dieser schöne Yogaflow soll dir Erdung und Entspannung schenken. Du fühlst dich ausgelaugt, nicht mit dir und deiner Umgebung verbunden? Dann praktiziere gemeinsam mit Kati (Vishnu Shakti) und komme ganz bei dir an. Erfahre innere Ruhe, Stabilität und trainiere dein Gleichgewicht.
Der Summit beginnt! Sei dabei ohne hier zu sein… World Yoga Summit Online!
Heute um 20h geht es los: gemeinsam stimmen wir uns ein für die Tage, Begegnungen und Erkenntnisse, die vor uns stehen. Nimm teil an unserem World Yoga Summit Online auf YouTube. Vom 18.-23.06.23, live und in Farbe direkt aus dem Sivanandasaal!
5 coole Ayurveda-Tipps für den Sommer
Die letzten Wochen haben uns bereits mit viel Sonne und heißen Sommertemperaturen verwöhnt. Viele von uns fühlen sich jetzt eher vom Badesee angezogen als von der Yogamatte. Hier erfährst du 5 coole Ayurveda-Tipps, die dir helfen, auch an heißen Sommer-Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren, belastbar und fit zu sein.
1. Yoga Vidya Yoga World Summit – Das Programm steht. Der Countdown läuft!
Die Vorfreude steigt, denn bald beginnt der World Yoga Summit - Das Programm zeigt: Ein einzigartiges Ereignis steht uns bevor, für das Yoga-Begeisterte aus der ganzen Welt nach Bad Meinberg kommen. Auf Spendenbasis findet die Veranstaltung vom 18. bis 23. Juni 2023 statt und bietet ein vielfältiges Programm, das von internationalen Würdenträgern, Yoga-Meistern und -Meisterinnen gestaltet wird.
Yogatherapie | Yoga Tiefenentspannung mit Premajyoti – Hirn Herz Koherenzübung
Om! Erfahre in diesem Video eine ganz besondere Tiefenentspannung aus der Yogatherapie: die Herz zu Kopf Koherenzübung. Hiermit kannst du dein Herz und deinen Gehirn in Übereinstimmung bringen. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.